Inhalt
- Suchen Sie nach Produkten, die als ölfrei und nicht komedogen gekennzeichnet sind
- Flüssigkeiten, Gele und Sprays sind gut für extra fettige Haut
- Erhalten Sie Breitbandschutz
- Wählen Sie SPF 30 oder höher
- Halten Sie sich von Oxybenzon und PABA fern, wenn Ihre Haut empfindlich ist
- Betrachten Sie eine Gesichtsfeuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz
- Verwenden Sie Ihren Sonnenschutz zusammen mit Ihren Aknebehandlungsprodukten
Aber Sie müssen wirklich Sonnenschutz verwenden, und es gibt wirklich keinen Spielraum für diese Regel. Und das nicht nur, um einen Sonnenbrand fernzuhalten.
Hautkrebs, vorzeitiges Altern und Hyperpigmentierung werden alle durch die Sonne verursacht. Wenn Sie die Verwendung von photosensibilisierenden Aknemedikamenten berücksichtigen, wird Sonnenschutz noch wichtiger.
Sonnenschutzprodukte haben einen langen Weg zurückgelegt. Machen Sie Ihre Haut (und Ihren Hautarzt) glücklich, indem Sie täglich Sonnenschutzmittel tragen. Wählen Sie eine, die Sie lieben, und es macht Ihnen nichts aus, sie jeden Tag zu verwenden.
Suchen Sie nach Produkten, die als ölfrei und nicht komedogen gekennzeichnet sind
Als erstes möchten Sie für den täglichen Gebrauch ein ölfreies Produkt. Ölfreie Produkte verhindern, dass sich Ihr Gesicht wie ein Ölteppich anfühlt.
Suchen Sie auch nach dem Wort nicht komedogen. Dies bedeutet, dass das Produkt keine Inhaltsstoffe enthält, von denen bekannt ist, dass sie die Poren verstopfen. Dies ist keine Garantie dafür, dass das Produkt Sie frei von Ausbrüchen hält, aber es ist ein guter Anfang.
Verwenden Sie kein Sonnenschutzmittel für Ihren Körper im Gesicht. Diese sind im Allgemeinen viel zu dick, schwer und fettig und können zu Ausbrüchen führen.
Flüssigkeiten, Gele und Sprays sind gut für extra fettige Haut
Sonnenschutzlotionen und -cremes eignen sich für normale bis trockene Hauttypen. Wenn jedoch fettige Haut ein Problem darstellt, sind Sie mit einem Produkt, das schnell einzieht, zufriedener.
Transparente Lotionen und Flüssigkeiten sind sehr leicht und passen gut zur Rechnung. Fühlen Sie sich trotzdem zu schwer für Ihre fettige Haut? Ein Sonnenschutzgel macht Sie glücklicher. Diese sind wässrig und ziehen spurlos vollständig in die Haut ein.
Gele können auch in Bereichen verwendet werden, in denen Sie nicht davon träumen würden, eine Lotion zu verwenden - beispielsweise Ihre Kopfhaut. (Ja, Sie können sich auf Ihrer Kopfhaut verbrennen und es ist nicht angenehm! Gele schützen Ihren Kopf, ohne dass Ihr Haar fettig aussieht.)
Sonnenschutzgele reiben sich auch leichter in Körperbereiche mit vielen Haaren ein. Leute, das sind großartige Optionen für eure Beine und Brust.
Sonnenschutzsprays sind ebenfalls beliebt und sehr leicht. Eine Einschränkung: Stellen Sie sicher, dass Sie genug auftragen, um Ihre Haut tatsächlich zu schützen. Ein leichter Nebel reicht nicht aus. Sprühen Sie genug, damit die Haut mit dem Produkt glänzt. Und "Korrektur lesen" Sie Ihre Bewerbung, um sicherzustellen, dass Sie keinen Platz verpasst haben.
Erhalten Sie Breitbandschutz
Verwenden Sie für maximalen Schutz immer ein Produkt mit der Bezeichnung "Breites Spektrum". Dies schützt sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Strahlen.
UVB-Strahlen oder die "Burn and Tan" -Strahlen machen einen Großteil der Sonnenschäden aus, die auf der Haut auftreten. Einige Sonnenschutzmittel schützen nur vor dieser Art von ultraviolettem Licht.
UVA-Strahlen schädigen auch die Haut, und diese Strahlen verursachen eine Hautalterung. Überbelichtung kann auch Hautkrebs verursachen.
Um Ihre Haut vollständig vor der Sonne zu schützen, benötigen Sie ein Produkt, das sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockiert.
Wählen Sie SPF 30 oder höher
SPF, auch als Sonnenschutzfaktor bekannt, ist eine Methode zur Messung des Schutzes vor UVB-Strahlen. Je höher der SFP, desto mehr Schutz bietet er Ihnen.
Die American Academy of Dermatology empfiehlt die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 oder mehr pro Tag. Dadurch werden etwa 97% der UV-Strahlen blockiert.
Denken Sie daran, dass Sonnenschutzmittel das ganze Jahr über täglich angewendet werden sollten, um den besten Schutz zu gewährleisten, auch wenn es bewölkt oder regnerisch ist.
Halten Sie sich von Oxybenzon und PABA fern, wenn Ihre Haut empfindlich ist
Haben Sie empfindliche Haut, Ekzeme, Psoriasis, Rosacea oder Ihre Haut ist gereizt, weil Sie trocknende Aknebehandlungsmedikamente verwenden? Vermeiden Sie Sonnenschutzmittel, die die Wirkstoffe Oxybenzon und PABA enthalten. Diese reizen eher die Haut.
Wenn Ihre Haut sehr empfindlich auf Produkte reagiert, sollten Sie einen natürlichen Sonnenschutz in Betracht ziehen. Diese Produkte verwenden Titandioxid und / oder Zinkoxid als Wirkstoff. Diese sind weniger hautreizend als andere Sonnenschutzmittel.
Betrachten Sie eine Gesichtsfeuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz
Dies ist möglicherweise eines der besten Hautpflegeprodukte des 20. Jahrhunderts. Das Hinzufügen von Sonnenschutz zu einer Feuchtigkeitscreme bedeutet, dass keine Schichtprodukte vorhanden sind, was eine echte Zeit- und Geldersparnis darstellt.
Ein Schritt und du bist fertig. Probier einen; Du wirst es lieben.
Sie verwenden bereits eine Feuchtigkeitscreme, nicht wahr? Wenn Sie nein sagten, sollten Sie vielleicht! Diese müssen auch nicht schwer oder fettig sein. Und wenn Sie jeden Tag eine Feuchtigkeitscreme verwenden, können Sie die Trockenheit bei der Aknebehandlung überwinden.
Und ja, diese Feuchtigkeitscreme-Sonnenschutzkombinationen bieten Ihnen genauso viel Sonnenschutz wie ein eigenständiger Sonnenschutz. Sie sollten dennoch ein Produkt wählen, das mindestens Lichtschutzfaktor 30 und Breitbandschutz bietet.
Einkaufsbummel. Wenn ein Produkt nicht ganz das ist, wonach Sie suchen, versuchen Sie es mit einem anderen.
Diese sind zwar ideal für den täglichen Gebrauch, haben aber nicht genug Schwung, um Ihre Haut während eines Tages am Strand oder am Pool zu schützen. Wählen Sie dazu ein wasserfestes, schweißresistentes Produkt und stellen Sie sicher, dass Sie es beim Schwimmen oder Schwitzen alle 2 Stunden oder alle 40 Minuten erneut auftragen.
Verwenden Sie Ihren Sonnenschutz zusammen mit Ihren Aknebehandlungsprodukten
Verwenden Sie eine topische Aknebehandlung? Sie können (und sollten) auch Sonnenschutzmittel verwenden.
Wenden Sie zuerst Ihr Medikament zur Aknebehandlung an und warten Sie dann 20 Minuten oder bis es vollständig resorbiert ist. Sie können dann Ihren Sonnenschutz darüber auftragen.
Ein Wort von Verywell
Sonnenschutz ist für alle Hauttypen so wichtig, auch wenn Sie normalerweise nicht brennen. Während die Hunderte von Optionen überwältigend scheinen, ist es tatsächlich eine gute Sache. Sie haben so viele Möglichkeiten, dass es definitiv einen Sonnenschutz gibt, der für Ihre Haut geeignet ist.
Überlegen Sie sich also, was Sie von einem Sonnenschutzmittel benötigen. Menschen, die den ganzen Tag in einem Büro arbeiten, haben ganz andere Sonnenschutzbedürfnisse als Menschen, die im Freien arbeiten. Für den täglichen Gebrauch benötigen Sie ein anderes Produkt als für einen langen Nachmittag im Park oder am Strand.
Je länger Sie im Freien verbringen, desto besser geht es Ihnen mit einem wasserfesten, schweißresistenten Produkt. Wenn Sie die meiste Zeit im Haus verbringen, bietet Ihnen eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor 30 ausreichend Schutz.
Egal für welches Produkt Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie es richtig anwenden und keine kritischen Sonnenschutzfehler machen, die Sie später verfolgen werden. Sobald Sie sich daran gewöhnt haben, scheint Sonnenschutz keine lästige Pflicht mehr zu sein.
Wenn Sie weiterhin Hilfe bei der Auswahl des richtigen Sonnenschutzprodukts benötigen, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt.