5 Schritte zu schöneren Füßen jetzt

Inhalt

• Beginnen Sie mit einem Einweichen
• Datei Schwielen
• Peeling
• Zehennagelbehandlung
• Befeuchten
• Mehr Tipps

Wenn Sie keine Zeit für eine professionelle Pediküre haben, können Sie einige einfache und effektive Behandlungen zu Hause ausprobieren. Diese Behandlungen sparen nicht nur Zeit, sondern sind auch einfach und kostengünstig, da sie mit kostengünstigen Produkten durchgeführt werden können, die Sie möglicherweise bereits zu Hause haben.

Mit diesen einfachen Schritten sehen Ihre Füße schnell besser aus und fühlen sich besser.

Beginnen Sie mit einem Einweichen

Geben Sie ein paar Esslöffel Badesalz oder Bittersalz in ein Becken mit warmem Wasser und lassen Sie Ihre Füße 5-15 Minuten einweichen. Dadurch werden Haut und Nägel gereinigt und geschmeidig, was das Trimmen der Zehennägel und das Entfernen von Hornhaut erheblich erleichtert.

Datei Schwielen

Sobald Ihre Füße trocken sind, feilen Sie Hühneraugen oder Hornhaut vorsichtig mit einem Fußfeilenwerkzeug oder einer großen Nagelfeile. Feilen Sie mit leichtem Handdruck Hühneraugen und Hornhaut, bis die Haut erscheint und sich glatter anfühlt. Manchmal müssen größere Hühneraugen und Callouses von einem Podologen professionell beschnitten werden, insbesondere wenn sie schmerzhaft sind. Vermeiden Sie Kallusrasierer, da diese gesunde Haut schneiden und Blutungen verursachen können.

Peeling

Um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und raue Haut zu verringern, massieren Sie Ihre Füße sanft mit einem Peeling-Fußpeeling. Vermeiden Sie Wunden. Nach dem Auftragen gründlich ausspülen. Wenn Sie möchten, können Sie Ihr eigenes Peeling erstellen:

• Verdünnen Sie zwei Esslöffel Meersalz mit gleichen Mengen Babyöl und Zitronensaft. Andere Arten von Ölen, die verwendet werden können, sind Olivenöl, Kokosöl oder Rapsöl.

Zehennagelbehandlung

Hier ist eine schnelle und einfache Routine zur Verbesserung des Aussehens und der Gesundheit von Zehennägeln:

1. Entfernen Sie den Nagellack.
2. Schneiden Sie die Zehennägel gerade durch, damit ein Teil des Weiß übrig bleibt.
3. Bürsten Sie die Oberfläche der Zehennägel leicht mit einem Nagelpuffer oder einer feinkörnigen Nagelfeile.
4. Tragen Sie etwas Zitronensaft mit einem Wattestäbchen auf und um den Nagel auf, um abgestorbene Haut weiter zu entfernen und den Nägeln einen gesunden Glanz zu verleihen.
5. Wenn Ihre Zehennägel durch häufigen Gebrauch von Nagellack gelb gefärbt sind, schrubben Sie sie mit einer Paste aus mit Wasser verdünntem Backpulver.

Befeuchten

Sobald die Füße trocken sind, tragen Sie zum Schluss Ihre Lieblingslotion oder -creme auf. Verwenden Sie in Bereichen, in denen Risse oder Schwielen auftreten können, ein stärker feuchtigkeitsspendendes Produkt wie eine Fersencreme oder einen Balsam.

Mehr Tipps

• Schneiden Sie keine Zehennagelkutikula, da diese den Nagel und die umgebende Haut vor Infektionen schützen.
• Zehennägel können einen Teil des Pigments im Nagellack absorbieren und eine gelbe Verfärbung verursachen. Malen Sie also nicht immer Ihre Zehennägel. Nehmen Sie sich gelegentlich ein paar Wochen frei, damit sie wieder normal werden und Sie weniger Verfärbungen sehen.
• Nagellackentferner mit Aceton können Nägel austrocknen und ein kreidiges Aussehen verursachen. Versuchen Sie es mit einem acetonfreien Nagellackentferner oder tragen Sie nach dem Entfernen des Lackes ein feuchtigkeitsspendendes Produkt auf den Nagel auf.
• Tragen Sie mindestens einmal täglich feuchtigkeitsspendende Produkte auf schwielige oder rissige Haut auf.
• Verwenden Sie ein rezeptfreies Fußpuder oder ein Sneaker-Spray, wenn Ihre Füße zum Schwitzen neigen.
• Spülen Sie Ihre Füße nach einem langen Tag in Schuhen mit kaltem Wasser. Dies minimiert die Schweißschäden, die die Haut reizen und den Fuß des Athleten verursachen können.
• Suchen Sie eine medizinische Behandlung für langsame oder nicht heilende Wund-, Hautausschlag- oder Zehennagelinfektionen.