Inhalt
- Sie können Unterernährung haben
- Möglicherweise besteht ein Risiko für weitere Autoimmunerkrankungen
- Sie können unter reproduktiven Problemen leiden
- Möglicherweise haben Sie Leberenzyme erhöht
- Sie können sich depressiv fühlen
- Möglicherweise haben Sie eine (vorübergehende) Laktoseintoleranz
- Sie haben mit ziemlicher Sicherheit keinen Krebs
Hier ist eine Liste potenzieller medizinischer Probleme, auf die Sie möglicherweise achten und die Sie möglicherweise behandeln müssen. Darüber hinaus empfehle ich Ihnen, diese Liste mit Fragen zu lesen, um Ihren Arzt nach der Diagnose einer Zöliakie zu fragen, um weitere Informationen über Ihre zukünftigen medizinischen Bedürfnisse zu erhalten.
Sie können Unterernährung haben
Es spielt keine Rolle, wie viel gesundes Essen Sie vor Ihrer Diagnose gegessen haben - wenn Sie eine unbehandelte Zöliakie haben, kann Ihr Körper die Nährstoffe in einem Großteil des Essens einfach nicht aufnehmen. Daher hat Ihr Körper nicht viel Kraftstoff aus der Nahrung erhalten, die Sie gegessen haben, und Sie leiden möglicherweise unter Unterernährung und Mangelernährung, insbesondere bei einigen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Es ist besonders wahrscheinlich, dass Ihnen Eisen, Vitamin D, Kalzium, Folsäure und Vitamin B-12 fehlen.
Da Ihr Körper nach Beginn der glutenfreien Diät wieder Nährstoffe aufnehmen sollte, können Sie einige dieser Mängel selbst beheben, obwohl dies mehrere Monate oder länger dauern kann. Aus diesem Grund möchten Sie möglicherweise auch mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sprechen, um Ihren Spiegel schneller zu erhöhen. Stellen Sie nur sicher, dass Sie nur glutenfreie Vitamine verwenden.
Möglicherweise besteht ein Risiko für weitere Autoimmunerkrankungen
Sie wissen wahrscheinlich, dass Zöliakie eine sogenannte Autoimmunerkrankung ist. Das heißt, es ist ein Zustand, in dem Ihr eigenes Immunsystem in Form Ihrer eigenen weißen Blutkörperchen Ihr eigenes Gewebe (in diesem Fall die Auskleidung Ihres Dünndarms) angreift.
Einige medizinische Studien zeigen, dass Menschen mit unbehandelter Zöliakie das Risiko haben, zusätzliche Autoimmunerkrankungen zu entwickeln. Die Autoimmunerkrankungen, die am engsten mit Zöliakie verbunden sind, umfassen Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse, Psoriasis, Sjögren-Syndrom und rheumatoide Arthritis, obwohl auch andere verwandt sein können.
Untersuchungen haben ergeben, dass die Einhaltung einer strengen glutenfreien Diät nach Ihrer Diagnose dazu beitragen kann, das Risiko einer zusätzlichen Autoimmunerkrankung zu verringern. Darüber hinaus stellen einige Menschen fest, dass eine glutenfreie Ernährung ihren bereits diagnostizierten Autoimmunerkrankungen hilft. Wenn Sie beispielsweise an chronischer Psoriasis leiden, stellen Sie möglicherweise fest, dass sie sich bessert oder zumindest verbessert, wenn Sie glutenfrei sind.
Sie können unter reproduktiven Problemen leiden
Viele Menschen mit unbehandelter Zöliakie - sowohl Männer als auch Frauen - leiden an Unfruchtbarkeit. Es gibt jedoch gute Nachrichten, wenn Sie einer dieser Menschen sind - die Unfruchtbarkeit scheint sich zumindest in einigen Fällen umzukehren, nachdem Sie eine Weile die glutenfreie Diät befolgt haben.
Es ist auch ziemlich häufig, dass nicht diagnostizierte Zöliakie-Frauen schmerzhafte Menstruationsperioden haben oder an Endometriose leiden (weitere Informationen finden Sie in meinem Artikel über Zöliakie und Beckenschmerzen). Wiederum verbessern oder klären sich diese Symptome in vielen Fällen bei der glutenfreien Ernährung vollständig.
Wussten Sie schließlich, dass Zöliakie Ihre Sexualität beeinträchtigen kann? Nun, es kann und Untersuchungen zeigen, dass das Festhalten an Ihrer Diät dazu beitragen kann, Ihr Sexualleben zu verbessern.
Möglicherweise haben Sie Leberenzyme erhöht
Es ist keineswegs ungewöhnlich, dass jemandem, bei dem neu Zöliakie diagnostiziert wurde, mitgeteilt wird, dass er erhöhte Leberenzyme hat. In den meisten Fällen weisen diese erhöhten Enzyme, die normalerweise im Rahmen routinemäßiger Blutuntersuchungen entdeckt werden, jedoch nicht auf ein ernstes Problem mit Ihrer Leber hin. Sie sollten wieder normal werden, wenn Sie eine Weile glutenfrei waren.
Einige Zöliakiekranke haben schwerwiegendere Lebererkrankungen, einschließlich alkoholfreier Fettlebererkrankungen und Autoimmunhepatitis. Obwohl die Forschung spärlich ist, gibt es einige Hinweise darauf, dass diese schwerwiegenden Lebererkrankungen gestoppt oder sogar umgekehrt werden können, wenn Sie wissen, was glutenfrei ist und wenn Sie sich an die Diät halten.
Sie können sich depressiv fühlen
Menschen mit Zöliakie leiden viel häufiger an Depressionssymptomen als die allgemeine Bevölkerung. Es ist nicht ganz klar, warum, obwohl es möglich ist, dass der Schuldige eine Malabsorption im Darm ist, die zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen in Ihrem neurologischen System führt.
Viele Menschen stellen fest, dass sich ihre Stimmung dramatisch verbessert, sobald sie sich glutenfrei ernähren. Studien zeigen jedoch, dass Sie die Diät genau befolgen müssen, um Ihre Stimmung aufrechtzuerhalten, und es ist nicht ungewöhnlich, dass diagnostizierte Zöliakiekranke - selbst diejenigen, die schon lange auf Diät sind - an wiederkehrenden Depressionen leiden, wenn sie glutenfrei werden . Wenn Sie nach einiger Zeit auf der Diät feststellen, dass Ihnen dies passiert, kann es Ihnen helfen, nach Orten zu suchen, an denen sich möglicherweise eine Gluten-Kreuzkontamination einschleicht.
Möglicherweise haben Sie eine (vorübergehende) Laktoseintoleranz
Eine Laktoseintoleranz ist bei Menschen, bei denen gerade Zöliakie diagnostiziert wurde, äußerst häufig. Das liegt daran, dass die Spitzen unserer Zotten - diese winzigen, fingerartigen Vorsprünge in unserem Dünndarm - Laktose oder Milchzucker verdauen. Diese Zottenspitzen sind die ersten Dinge, die wegfressen, wenn Zöliakie unsere Darmauskleidung zerstört.
Tatsächlich wussten viele von uns, dass wir Laktoseintoleranz hatten, lange bevor bei uns Zöliakie diagnostiziert wurde. Eine Laktoseintoleranz ist häufig ein frühes Anzeichen einer Zöliakie.
Es gibt jedoch gute Nachrichten: Es ist möglich - sogar wahrscheinlich -, dass Ihre Laktosetoleranz zurückkehrt, sobald Ihre Darmschleimhaut durch die glutenfreie Ernährung zu heilen beginnt. Das bedeutet nicht, dass Sie sofort eine Gallone Milch kaufen sollten, um sie zu trinken. Versuchen Sie stattdessen, es langsam zu nehmen und experimentieren Sie mit kleinen Mengen Laktose in Ihrer Ernährung, um zu sehen, wie viel Sie tolerieren können.
Sie haben mit ziemlicher Sicherheit keinen Krebs
Krebs ist ein beängstigendes Gespenst, und es kann leicht in den Sinn kommen, wenn Sie krank sind und nicht wissen, was los ist. Sobald bei Ihnen Zöliakie diagnostiziert wird, werden Sie feststellen, dass eine unbehandelte Zöliakie das Risiko für bestimmte Krebsarten erhöht, insbesondere für Lymphome, aber auch für andere Krebsarten. Viele neue Zöliakiekranke befürchten die Entwicklung dieser Krebsarten.
Dennoch ist das Krebsrisiko bei Menschen mit Zöliakie tatsächlich sehr gering (obwohl es größer ist als das Risiko der Allgemeinbevölkerung). Sobald Sie sich fünf Jahre lang glutenfrei ernährt haben, ist Ihr Risiko Das Risiko kehrt zu dem der Allgemeinbevölkerung zurück, was bedeutet, dass bei Ihnen nicht mehr oder weniger wahrscheinlich Krebs diagnostiziert wird als bei allen anderen.
Die mangelnde Einhaltung der glutenfreien Diät kann jedoch das Krebsrisiko erhöhen. Neben der Erhöhung des Risikos einiger anderer potenzieller Gesundheitsprobleme, die ich erwähnt habe. Wenn es also einen Rat gibt, den ich Ihnen als neuen Zöliakie geben möchte, dann ist es: Bitte betrügen Sie nicht. Betrug kann sich wirklich auf Ihre Gesundheit auswirken.