Inhalt
- Was ist Milchsäure?
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Kontraindikationen
- Wonach schauen
- Professionelles Milchsäure-Peeling
- Ein Wort von Verywell
Was ist Milchsäure?
Milchsäure ist ein Liebling in der Welt der Hautpflege und eine der beliebtesten verfügbaren Alpha-Hydroxysäuren. Es wird ausgiebig in rezeptfreien Hautpflege- und kosmetischen Produkten sowie in stärkeren professionellen Peelings und Behandlungen verwendet.
Milchsäure kommt natürlich in Milchprodukten vor; Es ist das, was Joghurt und Sauermilch diesen unverwechselbaren Geschmack verleiht. In der Vergangenheit wurden Milchprodukte von Menschen auf der ganzen Welt verwendet, um die Haut zu erweichen und zu verschönern.
Die Legende besagt, dass Cleopatra regelmäßig in Milch gebadet hat, damit ihre Haut schön aussieht. Und es hat wahrscheinlich dank Milchsäure funktioniert.
Sie müssen nicht in eine Milchwanne springen (wenn Sie nicht möchten, sind Milchbäder eine gute Möglichkeit, Ihre Haut zu verwöhnen). Heute wird die überwiegende Mehrheit der in Hautpflegeprodukten und Peelings verwendeten Milchsäure synthetisch hergestellt.
Nutzen für die Gesundheit
Milchsäure peelt die Haut. Es hilft den älteren, stumpfen Zellen auf der Hautoberfläche, sich zu lösen, indem es die Bindungen auflöst, die sie zusammenhalten. Milchsäure beschleunigt den Zellumsatz und stimuliert die Zellerneuerung.
Das passiert auf zellularer Ebene. Was Sie jedoch sehen werden, ist ein hellerer Teint sowie eine glattere und weichere Haut.
Milchsäure ist aus zwei Hauptgründen beliebt:
- Bei regelmäßiger Anwendung kann es zu echten Hautveränderungen kommen.
- Es ist eine der sanfteren Hydroxysäuren, die in der Hautpflege verwendet werden.
Alle Alpha-Hydroxysäuren peelen und verbessern die Hautstruktur, aber Milchsäure hat einen zusätzlichen Vorteil, den Sie von ihren AHA-Cousins nicht erhalten. Milchsäure hilft, die Haut zu verbessern natürlicher FeuchtigkeitsfaktorGrundsätzlich hilft Milchsäure dabei, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sich weniger trocken zu fühlen.
Wenn Sie regelmäßig Milchsäure verwenden, kann dies auch die Zeichen des Alterns verbessern. Es stimuliert die Kollagenerneuerung und kann Ihre Haut straffen. Hyperpigmentierungen (Sonnenflecken oder Altersflecken) verblassen und feine Linien und Falten werden weicher und glatter. Milchsäure verbessert diese tieferen Linien jedoch nicht.
Interessanterweise ist Milchsäure auch der Hauptbestandteil von OTC-Lotionen und -Cremes gegen Keratosis pilaris oder diese "Hühnerhaut" -Erhöhungen auf dem Rücken der Arme. Milchsäure hilft dabei, den Pfropfen von Hautzellen aufzulösen, die sich um den Haarfollikel ansammeln, und glättet die Unebenheiten.
Es wird auch in topischen Behandlungen zur Behandlung von Ekzemen, Psoriasis und Rosacea verwendet. Sie sollten jedoch Ihren Arzt fragen, bevor Sie dies zu Ihrer Hautpflege hinzufügen.
Mögliche Nebenwirkungen
Obwohl Milchsäure sanfter ist als andere AHAs wie Glykolsäure und Mandelsäure, ist sie dennoch eine wirksame Behandlung. Die Verwendung von Milchsäure weist einige Nachteile auf.
Sonnenempfindlichkeit
Das Wichtigste, was Sie wissen müssen, bevor Sie Milchsäure verwenden: Es kann Ihre Haut empfindlicher für die Sonne machen. Wenn die Säure Hautzellen entfernt, werden neue Zellen anfälliger für UV-Schäden.
Wenn Sie Milchsäure verwenden, müssen Sie sich dazu verpflichten, Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Und nicht nur an Tagen, an denen Sie Ihr Milchsäureprodukt aktiv anwenden.
Einige Studien haben gezeigt, dass die Sonnenempfindlichkeit bis zu vier Wochen anhalten kann nach dem Sie haben die Verwendung Ihres Produkts oder nach der Peeling-Behandlung eingestellt (und möglicherweise sogar noch länger).
Verwenden Sie täglich Sonnenschutzmittel mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher, um Ihre Haut vor Sonnenbrand und Sonnenschäden zu schützen. Wenn Sie dies nicht tun, könnten Sie versehentlich die Probleme, die Sie verbessern möchten (wie dunkle Flecken und Falten), langfristig verschlimmern.
Hautreizung
Neben der Sonnenempfindlichkeit kann Milchsäure auch Hautreizungen verursachen. Halten Sie Ausschau nach:
- Rötung
- Verbrennung
- Peeling
- Trockenheit
- Juckende Haut
- Schwellung
Geringe Rötungen, Brennen und Juckreiz sind keine Seltenheit, wenn Sie zum ersten Mal ein Milchsäureprodukt auftragen. Solange es mild ist und innerhalb einer Stunde verschwindet, ist alles in Ordnung.
Wenn es mittelschwer bis schwer ist, nach kurzer Zeit nicht verschwindet oder wenn Sie Schwellungen oder Hautausschläge haben, waschen Sie es sofort ab. Verwenden Sie das Produkt nicht mehr und rufen Sie Ihren Arzt um Rat.
Kontraindikationen
Milchsäure ist die schonendste der Alpha-Hydroxysäuren, daher können die meisten Menschen sie ohne große Probleme verwenden. Dennoch gibt es Gründe, sich von diesem Hautpflegestoff fernzuhalten.
Verwenden Sie derzeit topische Retinoide wie Retin-A oder Refissa? Diese Produkte peelen bereits Ihre Haut, sodass Sie sich nicht mit einem Milchsäureprodukt verdoppeln müssen. Wenn Sie dies tun, werden Sie Ihre Haut überempfindlich machen. Zu viel Gutes ist zu viel.
Wenn Sie unter der Obhut eines Dermatologen stehen oder verschreibungspflichtige Hautpflegemittel verwenden, sollten Sie sich vor der Anwendung einer Milchsäurebehandlung bei diesen erkundigen. Es ist möglicherweise nicht für Ihre Haut geeignet.
Wenn Sie überempfindliche Haut haben, können Sie Milchsäure nicht automatisch verwenden. Sie sind jedoch besonders vorsichtig, bis Sie wissen, wie Ihre Haut darauf reagiert. Probieren Sie ein Produkt mit niedrigem Prozentsatz aus und beginnen Sie langsam. Überwachen Sie Ihre Haut sorgfältig und verkleinern Sie sie oder verwenden Sie das Produkt nicht mehr, wenn Sie Reizungen bemerken.
Wonach schauen
Over-the-Counter-Milchsäureprodukte variieren stark in der Konzentration von 5 Prozent bis mehr als 30 Prozent. Ein höherer Prozentsatz ist jedoch nicht immer besser. Ein direktes Einspringen mit einem Produkt mit hohem Prozentsatz ist ein guter Weg, um Ihre Haut zu reizen.
Wenn Sie noch nie rezeptfreie Milchsäure verwendet haben, beginnen Sie mit einem Produkt mit sehr geringer Stärke von maximal 5 bis 10 Prozent. Auf diese Weise können Sie sehen, wie Ihre Haut auf Milchsäure reagiert, und auch Ihre Haut einige Zeit, um sich an die Säure zu gewöhnen.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie nach dem Verbrauch Ihres Produkts mit den erzielten Ergebnissen zufrieden sind. In diesem Fall können Sie bei der Stärke bleiben, die Sie verwendet haben.
Wenn Sie an Kraft zulegen möchten, tun Sie dies langsam. Überwachen Sie Ihre Haut immer auf Reizungen, und wenn es Ihnen zu viel erscheint, ziehen Sie sie zurück oder verwenden Sie ein Produkt mit geringerer Stärke.
Was die Art des Milchsäureprodukts betrifft, wählen Sie etwas, das Sie gerne verwenden. Sie haben verschiedene Möglichkeiten.
Reiniger
Milchsäurereiniger lassen sich leicht in Ihre Hautpflege integrieren. Verwenden Sie sie wie ein normales Reinigungsmittel. Vermeiden Sie jedoch am besten die empfindliche Augenpartie, da Milchsäurereiniger dazu neigen, Ihre empfindlichen Augenlider zu reizen und sie trocken, schuppig und rot zu lassen.
Milchsäurereiniger sind eine gute Wahl für empfindliche Hauttypen, da Sie sie abspülen. Milchsäure sitzt nicht längere Zeit auf Ihrer Haut, was die Reizung begrenzen kann.
Cremes, Lotionen und Seren
Für die Behandlung stehen Feuchtigkeitscremes, Lotionen und Seren zur Verfügung. Die meisten davon empfehlen, sie eher nachts als tagsüber anzuwenden, um mögliche Sonnenschäden zu minimieren. Trotzdem wirst du immer noch Sie müssen Ihren Lichtschutzfaktor jeden Morgen verwenden.
Wenn Ihre Haut bei täglichem Gebrauch gereizt wird, reduzieren Sie diese und verwenden Sie diese einige Male pro Woche. Leave-on-Behandlungen eignen sich am besten für diejenigen, die Milchsäure langfristig verwenden möchten, um die Haut stetig zu verbessern und zu pflegen.
Peelings und Masken für zu Hause
Diese Produkte bieten ein stärkeres Peeling und sind in höheren Konzentrationen erhältlich als Produkte für den täglichen Gebrauch. Sie werden diese nicht täglich verwenden, sondern ein- bis dreimal pro Woche oder was auch immer in den Produktanweisungen empfohlen wird.
Milchsäure-Peelings und -Masken für zu Hause sind in der Regel in Stärken von 10 bis 30 Prozent erhältlich. Beginnen Sie wieder mit einer geringen Stärke und arbeiten Sie bei Bedarf langsam auf höhere Stärken, wenn Ihre Haut gut reagiert.
Möglicherweise finden Sie noch höhere "professionelle" Milchsäure-Peelings über den Ladentisch mit Stärken von 50 Prozent oder mehr. Der pH-Wert dieser Produkte ist im Vergleich zu denen, die Sie von einem Profi erhalten, gepuffert, aber Sie können trotzdem Probleme mit diesen extra starken Peelings bekommen, wenn Sie nicht wissen, was Sie tun. Wirklich, es ist am besten, die stärkeren Peelings den Profis zu überlassen.
Professionelles Milchsäure-Peeling
Professionelle Milchsäure-Peelings können in Ihrem örtlichen Day Spa, Medical Spa, Dermatologie oder Büro für kosmetische Chirurgie durchgeführt werden. Professionelle Peelings haben im Allgemeinen eine Stärke von 30 bis 88 Prozent.
Oberflächliche chemische Peelings können von einem Kosmetiker durchgeführt werden. Ein Arzt muss tiefere Peelings durchführen. Wer auch immer Ihr Peeling macht, entscheidet, welche Stärke für Ihre ersten Behandlungen am besten geeignet ist. Abhängig von den Bedürfnissen Ihrer Haut können sie für nachfolgende Behandlungen an Stärke zunehmen.
Behandlungen im Plural? Ja, eine Reihe von Peelings wird empfohlen, um die vollen Vorteile eines Peelings zu nutzen. Pro Milchsäure-Peelings sind eine gute Wahl, wenn Sie ein bestimmtes Problem haben, das Sie verbessern möchten, wie dunkle Flecken, Zeichen des Alterns oder Texturprobleme.
Ein Wort von Verywell
Milchsäure ist eine unglaublich beliebte AHA-Behandlung, die eine gute Sicherheitsbilanz aufweist. Solange Sie auf Ihre Haut hören, die Anweisungen der von Ihnen verwendeten OTC-Produkte befolgen und ein Produkt nicht zu schnell zu stark drücken, erzielen Sie wahrscheinlich gute Ergebnisse bei minimaler Reizung.
Der Schlüssel ist, sich daran zu erinnern, egal welches Milchsäureprodukt oder welche Behandlung Sie verwenden, um Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Tragen Sie also täglich Sonnenschutzmittel auf (ja, auch im Winter, wenn es eiskalt und bewölkt ist). Dies ist eine der besten Möglichkeiten, Ihre Haut vor vorzeitiger Hautalterung, Sonnenflecken und Hautkrebs zu schützen, und eine der besten Möglichkeiten, Ihre Haut in jedem Alter gesund zu halten.
Wenn Sie Fragen dazu haben, welches Milchsäureprodukt für Sie geeignet ist, fragen Sie Ihren Arzt nach Empfehlungen und Ratschlägen.