Inhalt
Nackenschmerzen können schwer zu behandeln sein. Ihr Physiotherapeut verwendet möglicherweise eine Technik namens manuelle Zervixtraktion, um Ihre Nackenschmerzen zu lindern und Ihre Mobilität zu verbessern.Wenn Sie Nackenschmerzen haben, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Physiotherapeuten verweisen, um die Schmerzen zu lindern und den Bewegungsumfang und die Gesamtfunktion des Nackens zu verbessern.
Ihr Physiotherapeut wird mit Ihnen zusammen ein Behandlungsprogramm entwickeln, das auf Ihre Erkrankung zugeschnitten ist. Er oder sie kann verschiedene Behandlungen und Modalitäten anwenden, um Ihre Schmerzen zu lindern und Ihre Nackenschmerzen zu verbessern.
Die Traktion des Gebärmutterhalses ist eine Behandlung, die Ihr Physiotherapeut möglicherweise zur Behandlung Ihrer Nackenschmerzen einsetzt. Die Traktion des Gebärmutterhalses kann dabei helfen, die Knochen, Bandscheiben und Gelenke in Ihrem Nacken zu trennen. Dies kann die Nerven entlasten und dabei helfen, Ihre Nackenmuskeln zu entspannen und sanft zu dehnen.
Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, Ihrem Nacken eine Zugkraft zu verleihen. Ihr Physiotherapeut verwendet möglicherweise eine mechanische Traktionseinheit oder ein Traktionsgerät über der Tür, um die Traktion zu gewährleisten.
Die manuelle Traktion des Gebärmutterhalses ist eine weitere Möglichkeit, Ihrem Nacken Traktion zu verleihen. Bei dieser Technik verwendet Ihr Physiotherapeut seine Hände, um manuell an Ihrem Hals zu ziehen und eine Zugkraft bereitzustellen.
Vorteile der manuellen Zervixtraktion
Die Verwendung des manuellen Gebärmutterhalses als Mittel zur Trennung der Knochen und Gelenke in Ihrem Nacken bietet mehrere Vorteile. Diese beinhalten:
- Leicht zu ändernde Kraft basierend auf Ihrer Symptomreaktion
- Einfach, den Winkel Ihres Halses anzupassen und gleichzeitig für Traktion zu sorgen
- Einfache Mobilisierung der Wirbelsäule bei gleichzeitiger Traktion
Manuelle Traktionstechnik
Wenn Ihr Physiotherapeut beschließt, zur Behandlung Ihrer Nackenschmerzen eine manuelle Zervixtraktion anzuwenden, sollte er Ihnen das Verfahren erklären, damit Sie wissen, was Sie erwartet. Wenn Sie Fragen haben, sollten Sie Ihren Physiotherapeuten fragen, bevor Sie beginnen.
Manuelle Zervixzugkraft wird auf Ihren Nacken ausgeübt, während Sie sich auf den Rücken legen. Sie sollten bequem auf einem Behandlungstisch ruhen und Ihr Kopf sollte sich in der Nähe eines Endes des Tisches befinden. Ihr Physiotherapeut hält dann Ihren Nacken sanft mit einer Hand fest. Sie sollten die Hand Ihres Therapeuten nahe der Schädelbasis fühlen.
Ihr Physiotherapeut wird dann seine andere Hand unter Ihr Kinn legen. Dies ermöglicht Ihrem Therapeuten eine gute Kontrolle über die Position Ihres Kopfes und Halses. Ihr Physiotherapeut lehnt sich dann sanft zurück, um Ihrem Nacken die Zugkraft zu verleihen. Es darf kein gewaltsames Ziehen auftreten. Eine langsame und allmähliche Zugkraft wird angewendet und 5-10 Sekunden lang gehalten, und dann wird die Zugkraft allmählich freigegeben.
Sie sollten von Ihrem Physiotherapeuten erwarten, dass er Ihnen Fragen zu Ihren Symptomen stellt, während er Ihrem Nacken die Traktion verleiht. Wenn Ihre Schmerzen während der Traktion nachlassen, wird Ihr Physiotherapeut wahrscheinlich mit langsamen, rhythmischen Zügen an Ihrem Nacken fortfahren.
Wenn sich Ihre Symptome nicht ändern, kann Ihr Physiotherapeut den Zugwinkel zu Ihrem Hals leicht verändern, indem er Ihren Hals einige Zentimeter anhebt oder absenkt. Teilen Sie Ihrem Physiotherapeuten unbedingt mit, was Sie fühlen, während er die manuelle Zervixtraktion anwendet, um den Nutzen der Behandlung zu maximieren.
Wie fühlt sich die Traktion an?
Wenn Sie irgendeine Art von Zervixtraktion erhalten, sollten Sie einfach ein sanftes Zuggefühl in Ihrem Nacken spüren. Es sollte keine Schmerzen geben und nur eine leichte Belastung sollte gefühlt werden. Wenn Sie Schmerzen oder Beschwerden verspüren, benachrichtigen Sie Ihren Physiotherapeuten. Er oder sie kann die Traktion modifizieren, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern oder Ihre Schmerzen zu lindern. Wenn der Schmerz anhält, sollte die Traktion gestoppt und eine alternative Behandlung angewendet werden.
Wenn Sie von einer manuellen Traktion des Gebärmutterhalses profitieren, möchte Ihr Physiotherapeut möglicherweise, dass Sie die Traktion zu Hause regelmäßig fortsetzen. Dies kann durch den Kauf eines Traktionsgeräts über der Tür erfolgen, oder Sie möchten möglicherweise eine mechanische Heimeinheit kaufen oder mieten. Ihr Physiotherapeut kann Empfehlungen für das beste Gerät abgeben, das Ihren spezifischen Anforderungen entspricht.
Denken Sie daran, dass die meisten erfolgreichen Physiotherapieprogramme gegen Nackenschmerzen aktive Bewegung und Haltungskorrektur beinhalten. Stellen Sie sicher, dass Ihr Physiotherapeut Ihnen Übungen beibringt, um Ihren spezifischen Zustand zu verbessern.
Die Traktion des Gebärmutterhalses wird verwendet, um Knochen und Gelenkoberflächen in Ihrem Nacken zu trennen, um den Druck auf die Spinalnerven zu verringern und Nackenschmerzen zu verringern. Die manuelle Traktion des Gebärmutterhalses ist eine Behandlung, mit der Ihr Physiotherapeut Ihre Nackenschmerzen kontrollieren und Ihnen helfen kann, schnell zu Ihrer normalen Aktivität und Funktion zurückzukehren.