Inhalt
- Sonnenaussetzung
- Rauchen
- Hormone
- Hautfarbe
- Gewichtsschwankungen
- Schwerkraft und gewohnheitsmäßige Ausdrücke
- Deine Familie
Sonnenaussetzung
Zeit in der Sonne zu verbringen ist die häufigste Ursache für Falten. Ultraviolette UVA- und UVB-Strahlen sind für die Haut am schädlichsten, und eine Überbelichtung mit Sonnenlicht hat den gleichen Effekt wie oberflächliche thermische Verbrennungen. Die Menge an Belichtung, die erforderlich ist, um Schäden zu verursachen, wird durch Alter, Hautfarbe und Gesamtbelichtungszeit beeinflusst.
Wenn Sie Ihre Haut wiederholt dem Sonnenlicht aussetzen, brechen Kollagenfasern unter der Haut zusammen und verursachen vermehrte Falten. Das Vermeiden der Sonne insgesamt oder das Bedecken Ihrer Haut sind die besten Möglichkeiten, Ihre Haut vollständig zu schützen. Die Verwendung von Sonnenschutzcreme oder -lotion ist ebenfalls wichtig, unabhängig davon, wie viel Zeit Sie in der Sonne verbringen möchten.
Rauchen
Mittlerweile verstehen die meisten Menschen, dass das Rauchen von Zigaretten nichts Glamouröses ist. Der durch das Rauchen verursachte Hautschaden wird deutlich, wenn Sie Raucher mit Nichtrauchern vergleichen. Es gibt eindeutige Hinweise darauf, dass Rauchen die Haut schädigt und zu einer erhöhten Alterung des Gesichts führt, weniger als schmeichelhafte Farbveränderungen und Faltenbildung.
Hormone
Einige Experten glauben, dass Veränderungen des Hormonspiegels mit zunehmendem Alter zu Falten führen können. Obwohl in der Literatur angegeben wird, dass Hormone die Haut beeinflussen und Falten verursachen, gibt es nur eine begrenzte Anzahl von Studien zum Einfluss von Testosteron auf Falten bei Männern. Die Wirkung von Testosteron führt bei Männern zu einer dickeren Gesichtshaut. Wenn der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter abnimmt, nimmt die Elastizität der Haut ab, was zu Falten führen kann.
Hautfarbe
Das wichtigste Hautfarbpigment ist Melanin, das die Haut vor den schädlichen Sonnenstrahlen schützt. Weniger Sonnenlichtschäden bedeuten weniger Falten. Daher neigen Menschen mit hellerer Haut dazu, schneller zu falten als Menschen mit dunklerer Haut.
Gewichtsschwankungen
Mit zunehmendem Alter verlieren Sie häufig mehr subkutanes Fett, das direkt unter der Haut liegt. Dieser Fettverlust macht sich besonders im Gesicht bemerkbar, wodurch Falten stärker wahrgenommen werden.
Schwerkraft und gewohnheitsmäßige Ausdrücke
Sie müssen nur auf den Mund und die Stirn eines älteren Erwachsenen schauen, um die Ergebnisse der Schwerkraft zu sehen. Leider sind einige Falten unvermeidlich, und Sie können nicht viel gegen diejenigen tun, die eine normale Nebenwirkung des Alterns sind. Stirnrunzeln, die zwischen den Augenbrauen und den Krähenfüßen, die Linien, die von den Augenwinkeln ausgehen, scheinen sich aufgrund permanenter kleiner Muskelkontraktionen zu entwickeln. Gewohnheitsmäßige Gesichtsausdrücke bilden auch charakteristische Linien.
Deine Familie
Wie wir aussehen und wie unsere Falten verteilt sind, hat viel mit dem zu tun, was wir erben. Sie können Ihre Falten als Ihren Verlauf betrachten, einen Verlauf, den Sie minimieren können, der aber immer bei Ihnen sein wird.
1:286 Tipps zur Vermeidung von Falten
Ein Wort von Verywell
Wenn Sie Falten vermeiden möchten, ist es die beste Taktik, niemals zu rauchen und Ihre Haut vor der Sonne zu schützen. Sie können Ihre natürliche Hautfarbe oder Ihre Gene nicht ändern, daher lohnt es sich, darauf zu achten, was Sie ändern können. Die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme kann auch das Auftreten von feinen Linien minimieren, verhindert jedoch keine Falten.
- Aktie
- Flip
- Text