Die gesundheitlichen Vorteile von Mastix

Inhalt

• Nutzen für die Gesundheit
• Mögliche Nebenwirkungen
• Auswahl, Vorbereitung & Lagerung

Mastix ist ein Harz, das aus dem Mastixbaum stammt (Pistacia lentiscus), das seit der Zeit des antiken Griechenlands geerntet wurde, um den Atem zu erfrischen und die Verdauung zu unterstützen. Es bleibt eine wichtige Ernte für die griechische Insel Chios, auf der der Baum traditionell angebaut wird. Während der Erntezeit von Juli bis Oktober werden Schnitte in die Rinde gemacht, um das wertvolle Harz zu saften. Da der extrahierte Saft eine tropfenartige Form hat, wird Mastix oft als "Tränen von Chios" bezeichnet.

Mastix wird traditionell als Kaugummi verwendet. Beim Kauen wird der bittere Geschmack allmählich weicher, wenn das Harz geschmeidiger wird und sich von einem durchscheinenden Gelb zu einem undurchsichtigen Weiß ändert. Der aromatische Geschmack lässt sich am besten als Mischung zwischen Kiefer und Eukalyptus beschreiben.

In den Vereinigten Staaten wird Mastix üblicherweise als Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel- oder Tablettenform verkauft. Es ist auch möglich, rohen Mastix oder Mastixöl zu kaufen.

Auch bekannt als

• Arabischer gummi
• Lentisco
• Lentisk
• Mastiha
• Mastixa
• Jemen Kaugummi

Nutzen für die Gesundheit

Praktiker der Alternativmedizin haben seit langem Mastix als natürliches Heilmittel gegen Verdauungsstörungen, sauren Reflux, Magengeschwüre, entzündliche Darmerkrankungen (IBD), Atemprobleme, Zahnfleischerkrankungen und verschiedene bakterielle oder Pilzinfektionen angepriesen. Die aromatischen Öle in Mastix können auch gegen Mundgeruch helfen.

Mastix enthält eine Reihe von Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie medizinische Wirkungen haben, einschließlich Linalool (auch in Orangen-, Rosen- und Jasminölen enthalten), von denen alternative Ärzte sagen, dass sie Stress, Entzündungen, Muskelschmerzen und Schlaflosigkeit behandeln können.

Einige dieser gesundheitsbezogenen Angaben werden von der Forschung besser unterstützt als andere. Hier sind einige Studien, die auf die möglichen Vorteile von Mastix hinweisen:

Dyspepsie

Mastix kann bei der Behandlung von Dyspepsie (Verdauungsstörungen) helfen, schlägt eine 2010 veröffentlichte Studie vor Zeitschrift für Ethnopharmakologie. Für diese Studie nahmen 148 Personen mit funktioneller Dyspepsie eine dreimal tägliche orale Dosis von entweder 350 Milligramm (mg) Mastix oder 350 mg Placebo ein.

Nach dreiwöchiger Behandlung zeigten 77% der Personen, die Mastix erhielten, eine deutliche Verbesserung der Symptome im Vergleich zu 40% in der Placebogruppe. Zu den spezifischen Symptomen, die gelindert wurden, gehörten allgemeine Magenschmerzen, Magenschmerzen bei Angstzuständen, Sodbrennen und ein dumpfer Schmerz im Oberbauch.

Natürliche Heilmittel gegen Verdauungsstörungen

Magengeschwüre

Vorläufige Studien legen nahe, dass Mastix gegen wirkt Helicobacter pylori, ein schwer zu behandelndes Bakterium, das als Hauptursache für Magengeschwüre angesehen wird.

Eine 2010 veröffentlichte Studie in Phytomedizin untersuchten die Wirksamkeit von Mastix im Vergleich zu den verschiedenen Arten von Antibiotika, die üblicherweise zur Behandlung eingesetzt werden H. pylori. Die 52 Studienteilnehmer wurden in vier Gruppen eingeteilt und erhielten eines von vier Behandlungsschemata:

• Gruppe A: 350 mg Mastix dreimal täglich für 14 Tage
• Gruppe B: 1.050 mg Mastix dreimal täglich für 14 Tage
• Gruppe C: 20 mg Pantoprazol zweimal täglich plus 350 mg Mastix dreimal täglich für 14 Tage
• Gruppe D: 20 mg Pantoprazol zweimal täglich plus 1.000 mg Amoxicillin zweimal täglich plus 500 mg Clarithromycin zweimal täglich für 10 Tage

Fünf Wochen nach Abschluss der Therapie erreichten vier von 13 Personen in Gruppe A und fünf von 13 Personen in Gruppe B die Ausrottung von H. pylori. Im Gegensatz dazu erreichte niemand in Gruppe C die Ausrottung. Gruppe D war mit 10 von 13 Personen bei weitem am effektivsten.

Dies zeigt zwar, dass Mastix kein brauchbarer Ersatz für Standard ist H. pylori Behandlungen kann es möglicherweise helfen, die Wirksamkeit der Behandlung bei Menschen mit Antibiotikaresistenz zu steigern. Weitere Forschung ist erforderlich.

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Parodontitis

Mastix wird seit langem als natürlicher Hohlraumkämpfer angepriesen, der beim Kauen oder topischen Auftragen starke antimikrobielle Wirkungen ausübt.

Eine Studie aus dem Jahr 2017 in der Zeitschrift für Parodontologie zielte darauf ab zu bestimmen, ob Mastix in der Lage war, orale Bakterien abzutöten, die üblicherweise mit Parodontitis (fortgeschrittene Zahnfleischerkrankung) assoziiert sind. Für diese Studie setzten die Forscher acht pathogene (krankheitsverursachende) orale Bakterien einem von drei Wirkstoffen aus: Mastix-Extrakt, Wasserstoffperoxid und Chlorhexidindigluconat.

Was sie fanden, war Mastixgummiextrakt, der genauso wirksam war wie Chlorhexidindigluconat und die oralen Pathogene weitaus besser abtötete als Wasserstoffperoxid. Beeindruckender war, dass Mastix für Zellen und Gewebe des Mundes weniger schädlich war als eines der beiden Antiseptika.

Es kann davon ausgegangen werden, dass Mastix durch die Hemmung der mit Parodontitis verbundenen Bakterien dazu beitragen kann, Zahnfleischerkrankungen und sogar Karies vorzubeugen.

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Mögliche Nebenwirkungen

Obwohl Kaugummi im Allgemeinen als sicher und gut verträglich angesehen wird, ist nicht bekannt, zu welchem ​​Zeitpunkt eine Dosis übermäßig hoch werden kann oder welche Konsequenzen eine Langzeitbehandlung haben kann. Trotz jahrhundertelanger Verwendung wurde wenig über die Langzeitsicherheit von Mastix berichtet.

Mastix kann bei einigen Allergien auslösen. Der Mastixbaum gehört zum Pistacia Pflanzenfamilie, zu der auch der Pistazienbaum gehört (Pistacia vera). Menschen, die allergisch gegen Pistazien (oder seine nahen Cousins ​​Cashewnüsse) sind, können auch allergisch gegen Mastix sein.

Einige Allergien sind mild und manifestieren sich nur mit Nasensymptomen, Juckreiz im Mund oder geschwollenen Lippen. Andere können schwerwiegend sein und eine Behandlung erfordern. In seltenen Fällen kann eine möglicherweise lebensbedrohliche Ganzkörperallergie auftreten, die als Anaphylaxie bezeichnet wird.

Rufen Sie 911 an oder suchen Sie einen Notarzt, wenn Sie Hautausschlag, Nesselsucht, Atemnot, Keuchen, schnellen oder unregelmäßigen Herzschlag, Schwindel oder Ohnmacht oder Schwellung von Gesicht, Hals oder Zunge nach der Verwendung von Mastix entwickeln.

Unbehandelt kann Anaphylaxie zu Schock, Koma, Atem- oder Herzinsuffizienz und zum Tod führen.

Kaugummi wurde nicht bei Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern getestet. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die Vorteile und Risiken vollständig zu verstehen. Mastix sollte auch nicht als Ersatz für die richtige Mundhygiene verwendet werden, einschließlich Bürsten und Zahnseide.

Es ist nicht bekannt, ob Kaugummi mit anderen Medikamenten interagieren kann. Um Wechselwirkungen zu vermeiden, informieren Sie Ihren Arzt über alle Medikamente, Nahrungsergänzungsmittel oder pflanzlichen Heilmittel, die Sie einnehmen.

Auswahl, Vorbereitung & Lagerung

Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Mastix. Es gibt jedoch einige Richtlinien, die helfen können.

Ganzer roher Mastix wird normalerweise gekaut, um den Atem zu erfrischen oder gelegentliche Übelkeit oder Sodbrennen zu lindern. Ebenso können ein oder zwei Tropfen Mastixöl in einer viertel Tasse Wasser als antiseptisches Mundwasser verwendet werden. Keiner von diesen wird geschluckt.

Im Gegensatz dazu werden Kaugummi-Ergänzungsmittel wie jedes andere Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Sie werden normalerweise in 500-mg-Tabletten oder -Kapseln geliefert, die entweder ein- oder zweimal täglich eingenommen werden. Aus Sicherheitsgründen ist es am besten, mit niedrigeren Dosen zu beginnen und allmählich zuzunehmen, wenn das Medikament gut vertragen wird. Überschreiten Sie niemals die vom Hersteller empfohlene Dosis.

Nahrungsergänzungsmittel sind in den USA nicht streng reguliert. Um Sicherheit und Qualität zu gewährleisten, entscheiden Sie sich für Marken, die von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle wie dem US-amerikanischen Pharmacopeia (USP), ConsumerLab oder NSF International getestet wurden.

Roher Mastix stellt ein Risiko dar, nur weil nicht festgestellt werden kann, ob das Produkt kontaminiert ist oder welche Art von Verarbeitung es durchlaufen hat (einschließlich Entfärbung mit Wasserstoffperoxid).

Wenn Sie sich für die Verwendung von rohem Mastix entscheiden, wählen Sie Produkte, die als biologisch zertifiziert oder zumindest als "100% natürlich" oder "rein" gekennzeichnet sind. Nehmen Sie am Ende nicht an, dass "natürlich" "sicher" bedeutet. Wenn Sie sich über eine Ergänzung oder Zutat nicht sicher sind, fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker um Rat.

Sicherheitstipps für Nahrungsergänzungsmittel

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