Inhalt
- Nutzen für die Gesundheit
- Mögliche Nebenwirkungen
- Dosierung und Zubereitungen
- Wonach schauen
- Andere Fragen
Papaya wird seit langem in der Volksmedizin zur Linderung von Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen eingesetzt. Andere glauben, dass es die Gesundheit des Verdauungssystems verbessern und bestimmte häufige Infektionen behandeln kann. Zusätzlich zum Erhalt von Papain aus Papaya können Sie Papain in Ergänzungsform oder als topische Salbe kaufen.
Nutzen für die Gesundheit
In der Alternativmedizin wird Papain als natürliches Schmerzmittel angepriesen. Es wird auch zur Förderung der Wundheilung verwendet und kann bei der Behandlung von Allergien, Durchfall, Verdauungsstörungen, Psoriasis, Gürtelrose und Halsschmerzen helfen.
In der traditionellen chinesischen Medizin wird Papaya zur Behandlung von Darmwürmern, zur Förderung der Laktation bei stillenden Frauen, zur Heilung von Hautläsionen, zur Linderung von Magenverstimmung und zur Verringerung der durch warmes Wetter verursachten Reizbarkeit verwendet. Einige dieser Behauptungen werden von der Forschung besser gestützt als andere.
Hier sind einige der bekannteren Vorteile von Papain als Ergänzung oder topische Salbe:
Wundheilung
Papain ist laut einer 2012 in der portugiesischen Zeitschrift veröffentlichten Studie vielversprechend bei der Behandlung von Wunden Revista Gaúcha de Enfermagem.
Die Forscher analysierten Studien von 1987 bis 2010 und kamen zu dem Schluss, dass Papain bei topischer Anwendung sicher und wirksam bei der Förderung der Wundheilung ist. Leichte Schmerzen und Brennen an der Wundstelle waren die einzigen bemerkenswerten Nebenwirkungen. Die Schlussfolgerungen waren zwar vielversprechend, wurden jedoch durch die geringe Qualität der Forschung und die Einbeziehung nur einer klinischen Studie begrenzt.
In ähnlicher Weise ergab eine Studie aus Indien aus dem Jahr 2001, dass Wobe-Mugus, ein orales Präparat, das Papain und andere Enzyme auf pflanzlicher Basis enthält, die Hauttoxizität bei Frauen, die sich einer Strahlentherapie unterziehen, im Vergleich zu einem Placebo um bis zu 87 Prozent verringerte.
Papain hat eine lange Tradition in der Behandlung von Sportverletzungen. Eine frühe Studie der American College Health Association berichtete, dass eine orale Ergänzung mit Papain die Erholungszeit von Verletzungen bei Sportlern von 8,4 auf 3,9 Tage verkürzte.
Papain wurde auch einmal als Debriding-Mittel in der verschreibungspflichtigen Salbe Accuzyme verwendet. Es wurde angenommen, dass es die Wundheilung verbessert, indem abgestorbene Hautzellen sanft debridiert (entfernt) werden. Accuzyme wurde seitdem zusammen mit anderen Debridement-Mitteln auf Papain-Basis aufgrund des Risikos schwerer Überempfindlichkeitsreaktionen abgesetzt.
Kann Honig helfen, Wunden zu heilen?Gürtelrose
Es gibt zunehmend Hinweise darauf, dass Papain bei der Behandlung von Gürtelrose (Herpes zoster) helfen kann, der oft schmerzhaften Reaktivierung des Windpockenvirus, die häufig bei älteren Erwachsenen auftritt.
In einer kleinen Studie in der deutschen Zeitschrift veröffentlicht Fortschritte der MedizinForscher fanden heraus, dass Papain genauso wirksam wie das antivirale Medikament Zovirax (Aciclovir) ist, um Gürtelrose-Schmerzen zu lindern und die Heilung von Läsionen zu fördern.
Nach 14 Tagen Behandlung gab es keinen Unterschied in den Ergebnissen zwischen den beiden Wirkstoffen.
Ein Rückblick 2016 in die Journal of Immunotoxicology stützten die Ergebnisse, was darauf hindeutet, dass Papain ein entzündliches Protein unterdrückt, das als transformierender Wachstumsfaktor Beta (TGF-β1) bekannt ist und einen Gürtelrose-Ausbruch verstärken kann. Durch Blockieren von TGF-β1 können der Schmerz, die Schwere und die Dauer eines Ausbruchs signifikant verringert werden.
Mögliche Nebenwirkungen
Papainpräparate und Salben sind im Allgemeinen für den kurzfristigen Gebrauch sicher. Hohe orale Dosen können Nebenwirkungen verursachen, einschließlich Magenverstimmung und Halsreizung. Dosierungen von mehr als 1.500 Milligramm (mg) pro Tag sind mit einem erhöhten Risiko für eine Perforation der Speiseröhre verbunden. Papain Salben und Salben können leichte Schmerzen und Brennen verursachen, insbesondere bei gebrochener Haut.
Über die langfristige Sicherheit von Papainpräparaten ist wenig bekannt. Aufgrund des Mangels an Sicherheitsforschung sollte Papain bei Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern vermieden werden.
Allergie
Die vielleicht größte Sorge ist das Allergierisiko bei Menschen, die Papain ausgesetzt sind. Das Risiko scheint bei Menschen mit einer bekannten Allergie gegen Latex oder Kiwi am größten zu sein. Die Symptome können leicht bis schwer sein und umfassen einen juckenden Mund, tränende Augen, Niesen, verstopfte Nase, übermäßiges Schwitzen und Durchfall.
In seltenen Fällen kann die Exposition gegenüber Papain zu einer möglicherweise lebensbedrohlichen Ganzkörperreaktion führen, die als Anaphylaxie bezeichnet wird.
Rufen Sie 911 an oder gehen Sie zur nächstgelegenen Notaufnahme, wenn Sie nach der Einnahme von Papain oder der Verwendung einer Papain-Salbe einen Ausschlag, Nesselsucht, Atemnot, Keuchen, eine schnelle Herzfrequenz oder eine Schwellung von Gesicht, Hals oder Zunge entwickeln.
Unbehandelt kann Anaphylaxie zu Erstickung, Koma, Herz- oder Atemversagen oder zum Tod führen.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Papain kann die Blutgerinnung verlangsamen und sollte bei Personen vermieden werden, die Antikoagulanzien wie Coumadin (Warfarin) oder Thrombozytenaggregationshemmer wie Plavix (Clopidogrel) einnehmen. Beenden Sie die Anwendung von Papain mindestens zwei Wochen vor der Operation, um übermäßige Blutungen zu vermeiden.
Papain kann auch Ihren Blutzucker senken und sollte mit Vorsicht angewendet werden, wenn Sie Diabetes-Medikamente einnehmen. Wenn Sie diese zusammen nehmen, kann dies zu einem übermäßigen Blutzuckerabfall führen, der als Hypoglykämie bezeichnet wird.
Informieren Sie Ihren Arzt in der Regel immer über Nahrungsergänzungsmittel, um Wechselwirkungen und unvorhergesehene Nebenwirkungen zu vermeiden.
Dosierung und Zubereitungen
Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Papainpräparaten oder -salben. Die meisten Papainpräparate sind in Kapselform erhältlich, werden aber auch als Tabletten, Kautabletten, Gummis und Pulver verkauft.
Dosierungen zwischen 25 und 100 mg pro Tag gelten allgemein als sicher und gut verträglich. Vermeiden Sie Dosierungen von mehr als 400 mg pro Tag. Um das Risiko von Nebenwirkungen zu verringern, nehmen Sie das Präparat in geteilten Dosen zu den Mahlzeiten ein.
Papain Salben können leicht auf die Haut aufgetragen werden. Halten Sie an und rufen Sie Ihren Arzt an, wenn die Salbe Rötungen, Entzündungen, Hautausschläge oder Schmerzen verursacht.
Wonach schauen
Nahrungsergänzungsmittel sind in den Vereinigten Staaten nicht streng reguliert. Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, entscheiden Sie sich für Ergänzungsmittel, die von einer unabhängigen Zertifizierungsstelle wie dem US-amerikanischen Pharmacopeia (USP), ConsumerLab oder NSF International getestet und zugelassen wurden.
Wenn Sie online oder in Ihrer örtlichen Apotheke oder Ihrem Reformhaus einkaufen, kaufen Sie nur Nahrungsergänzungsmittel, die zusammen mit der Milligramm-Dosis "Papain" auf dem Produktetikett enthalten. Viele "Papaya-Enzym-Ergänzungen" führen Papain unter den Wirkstoffen auf, sagen Ihnen jedoch nicht, wie viel enthalten ist.
Einige Papainpräparate enthalten auch die Anzahl der USP-Einheiten auf dem Produktetikett. Als Referenz entsprechen 12.000 USP-Einheiten Papain ungefähr 100 mg.
Andere Fragen
Wie viel Papain enthält eine Portion Papaya?
Papain kommt in der Papaya vor, jedoch nicht in Mengen, die als therapeutisch angesehen werden. Das in Nahrungsergänzungsmitteln enthaltene Papain wird aus dem klebrigen Latex der Papaya-Frucht gewonnen. Latex ist per Definition die milchige Emulsion, die von bestimmten Pflanzen abgesondert wird und erstarrt, wenn sie Luft ausgesetzt wird.
Nach dem Sammeln wird der Papayalatex getrocknet und gereinigt. Es wird dann einem Prozess unterzogen, bei dem der Latex verflüssigt und das Papainenzym in kristallisierter Form extrahiert wird. Nach dem Pulverisieren wird das Papain in Ergänzungen und topische Präparate eingearbeitet.
Es ist der Latex in der Papaya, gegen den die meisten Menschen allergisch sind.