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Trockene, rissige Hände können es schwierig machen, kalte Monate zu ertragen, und viele Menschen finden, dass es ein größeres Problem ist, wenn sie älter werden. Während viele Cremes und Lotionen "extreme" oder "ultimative" Feuchtigkeitskräfte aufweisen, sind bestimmte Inhaltsstoffe in Feuchtigkeitscremes wirksamer als andere, wenn es um die Heilung von Fingerrissen und anderen Symptomen rissiger Haut geht.Wonach schauen
Suchen Sie beim Kauf einer Feuchtigkeitscreme nach Produkten, die Inhaltsstoffe enthalten, die dafür bekannt sind, trockene Haut zu beruhigen. Viele Feuchtigkeitscremes kombinieren Weichmacher, Okklusiva und Feuchthaltemittel. Alle diese Eigenschaften wirken zusammen, um die Feuchtigkeit der Haut zu verbessern.
Okklusiva basieren in der Regel auf Öl und verhindern den Feuchtigkeitsverlust der Hautoberfläche. Da sie normalerweise fettig sind, werden sie häufig mit anderen erweichenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen kombiniert, die dem Produkt helfen, leichter aufzunehmen und Feuchtigkeit auf die Haut zu bringen.
Feuchthaltemittel Erhöhen Sie den Wassergehalt der äußeren Hautschichten, indem Sie der Luft und den tieferen Hautschichten Feuchtigkeit entziehen. Feuchthaltemittel können die Haut trockener machen, indem sie Wasser in die obere Hautschicht ziehen, wo es leicht verdunsten kann. Sie werden normalerweise mit okklusiven Inhaltsstoffen kombiniert, um diese Feuchtigkeit in der oberen Hautschicht einzufangen.
Erweichungsmittel Erweichen Sie die Haut und bedecken Sie kleine Hautrisse, indem Sie eine Schutzschicht auf die Haut auftragen. Einige Feuchthaltemittel und Okklusiva gelten auch als Weichmacher, da sie die Glätte der Haut verbessern.
Laut der American Academy of Dermatology (AAD) sind einige der besten feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffe zur Heilung und zum Schutz der trockenen Haut an den Händen:
Okklusiven:
- Petrolatum (a.k.a. Vaseline)
- Mineralöl*
- Shea Butter*
- Lanolin*
- Dimethicon (eine Art Silikon) *
Feuchthaltemittel:
- Hyaluronsäure
- Glycerin*
- Milchsäure (Hinweis: Kann bei Anwendung auf gebrochener Haut stechen)
- Harnstoff*
*Diese Inhaltsstoffe gelten auch als Weichmacher.
Entscheiden Sie sich für parfüm- und farbstofffreie Optionen, wenn Sie empfindliche Haut haben, da diese weniger reizend ist.
Berücksichtigen Sie bei der Entscheidung, welche Handfeuchtigkeitscreme verwendet werden soll, auch die Konsistenz. Eine dicke Creme oder Salbe mit einem höheren Ölgehalt bietet mehr Haltbarkeit als eine Lotion, die dünner ist.
Rissige Hände verhindern
Die regelmäßige Verwendung von Feuchtigkeitscremes, noch bevor Ihre Hände trocken werden, ist der Schlüssel, um rissige Hände zu vermeiden. Tragen Sie mehrmals am Tag und vor dem Schlafengehen eine Feuchtigkeitscreme auf. Häufiger Gebrauch kann die Hautbarriere stärken und rissige Haut reparieren.
Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen:
- Verwenden Sie jedes Mal, wenn Sie Ihre Hände waschen, eine Feuchtigkeitscreme. Häufiges Waschen ist gut, um Erkältungen und Grippe vorzubeugen, aber es kann auch unsere Haut von den natürlichen Ölen befreien, die unsere Hände weich halten.
- Für zusätzliche Feuchtigkeit in der Nacht tragen Sie eine dicke Handcreme oder Salbe auf Ihre Hände auf und bedecken Sie sie vor dem Schlafengehen mit Baumwollhandschuhen. Die Handschuhe helfen Ihren Händen, mehr Zutaten aufzunehmen. Salben haben mehr Öl, was bedeutet, dass sie fettiger sind, aber sie fangen Feuchtigkeit leichter ein und heilen Hände.
- Im Winter verdunstet die trockene Luft schneller als gewöhnlich Feuchtigkeit aus der obersten Hautschicht. Suchen Sie in diesen kalten Monaten nach einer dicken Handcreme mit einem Verschluss wie Sheabutter oder Petrolatum, um die Feuchtigkeit zu speichern und eine Schutzbarriere zu bilden. Wenn das Wetter nicht so trocken ist, können Sie sich für eine Lotion mit einer dünneren Konsistenz entscheiden.
Wenn Sie nach dem Ausprobieren dieser Tipps immer noch Probleme mit trockener Haut haben, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt. Indem Sie trockene Haut vor dem Start verhindern, können Sie Ihre Hände das ganze Jahr über weich und gesund halten.