Inhalt
- An die Diagnose anpassen
- Sprechen Sie mit einer erfahrenen Pflegekraft
- Bilde dich
- Richten Sie ein Netzwerk ein
- Beteiligen Sie erwachsene Kinder
- Nehmen Sie sich Zeit für Spaß
- Vernachlässigen Sie nicht Ihre Gesundheit
Wenn bei Ihrem geliebten Menschen Parkinson diagnostiziert wird, kann dies Ihr Leben in einen Wirbelwind der Veränderung versetzen. Sie sind jetzt eine Pflegekraft - aber auf diese Rolle ist niemand sofort vorbereitet.
„Einige [Partner oder Ehepartner] scheinen als Betreuer geboren zu sein, andere einfach nicht. Dann gibt es all die Leute dazwischen, die lernen und sich mit dem Job auseinandersetzen müssen “, sagt Ted Dawson, Ph.D., Direktor des Instituts für Zelltechnik bei Johns Hopkins.
Das Lernen, sich um jemanden mit Parkinson zu kümmern, braucht Zeit, und was Sie als Pflegekraft tun, wird sich im Verlauf der Krankheit ändern. Die Betreuung Ihrer Angehörigen hat zwar eine sehr hohe Priorität, ist jedoch nicht Ihre einzige Priorität. Sie müssen auch für sich selbst sorgen, sagt Dawson. „Du brauchst eine Pause, um aus dem Haus zu kommen und Freunde zu sehen. Niemand sollte sich rund um die Uhr um mich kümmern. “
Wie machst du das? Hier sind sieben Möglichkeiten von Experten des Johns Hopkins Parkinson-Zentrums für Krankheits- und Bewegungsstörungen, als gute Pflegekraft zu beginnen und zu bleiben, ohne sich dabei zu verlieren.
An die Diagnose anpassen
Ein wesentlicher erster Schritt besteht darin, sich mit der Diagnose und dem Verständnis der fortschreitenden Parkinson-Krankheit auseinanderzusetzen. Das heißt, es ändert sich im Laufe der Zeit und Ihre Rolle ändert sich damit.
Ein weiterer wichtiger Schwerpunkt in den frühen Tagen ist es, gemeinsam mit Ihren Angehörigen zu überlegen, wie Sie die Diagnose mit anderen teilen können, damit Sie Ihre Bedürfnisse priorisieren können. Scheuen Sie sich nicht, ehrlich mit Ihrer Familie umzugehen.
Sprechen Sie mit einer erfahrenen Pflegekraft
Es kann sowohl für Sie als auch für Ihre Angehörigen und nahen Familienmitglieder hilfreich sein, sich mit einer erfahrenen Pflegekraft in Verbindung zu setzen. Diese Person, die Sie möglicherweise in Ihrer Arztpraxis oder in einer Selbsthilfegruppe finden (siehe Informieren Sie sich unten), hat ähnliche Dinge durchgemacht, mit denen Sie zu unterschiedlichen Zeiten konfrontiert sind.
Erfahrene Pflegekräfte können beruhigende und bewährte Strategien für alles bieten, von der Sicherstellung der Einnahme von Medikamenten über die Empfehlung hilfreicher Kurse bis hin zum Vorschlag von Produkten, die das Leben eines Patienten erleichtern. Eine vertrauenswürdige Person, die Ihnen ein oder zwei Schritte voraus ist, kann Ihnen auch anhand eines Beispiels zeigen, dass die Erkrankung effektiv behandelt werden kann und im Allgemeinen nur langsam voranschreitet.
Bilde dich
Erfahren Sie frühzeitig alles, was Sie über die Krankheit wissen können, damit Sie der Anwalt Ihres Angehörigen in seiner Gesundheitsversorgung sein und gemeinsam fundierte Entscheidungen treffen können. Die National Parkinson Foundation bietet eine Reihe kostenloser Lehrmaterialien an, die Sie bestellen können. Zum Beispiel bietet es eine Broschüre mit dem Titel Caring and Coping, die ein guter Ausgangspunkt für Pflegekräfte ist.
Der Beitritt zu einer Selbsthilfegruppe erscheint möglicherweise nicht sofort erforderlich, insbesondere wenn sich Ihr Angehöriger in einem frühen Stadium befindet. Dies ist jedoch eine gute Idee, da sich die Mitglieder einer Gruppe möglicherweise in einem späteren Stadium als Sie befinden und Ihnen bei der Bewältigung von Änderungen und Herausforderungen helfen können.
Wenden Sie sich an die Hotline der National Parkinson Foundation unter 800-4PD-INFO oder an [email protected]. Sie können auch Ihre Arztpraxis um Überweisungen bitten.
Richten Sie ein Netzwerk ein
Im Moment haben Sie vielleicht das Gefühl, dass es kein Problem ist, alles selbst zu erledigen, von der Verwaltung von Arztterminen und der Planung von Medikamenten bis hin zur Übernahme von mehr Verantwortung zu Hause. Aber das kann sich manchmal schnell ändern.
Deshalb ist es am besten, frühzeitig ein Unterstützungssystem einzurichten - Kinder, Verwandte, Freunde und Nachbarn, religiöse und kommunale Gruppen.
Seien Sie ehrlich zu der Tatsache, dass Sie möglicherweise auf dem Laufenden sind, auch wenn Sie heute nicht Kontakt aufnehmen.
Beteiligen Sie erwachsene Kinder
Oft zögern Betreuer, zu viel von ihren erwachsenen Kindern zu verlangen, und wollen sie nicht belasten, besonders wenn sie gerade dabei sind, ihre eigenen Familien zu erziehen. Aber das macht sowohl Ihnen als auch Ihren Nachkommen einen schlechten Dienst.
Ihre Kinder sollten die Nuancen der Krankheit verstehen und so viel wie möglich im Leben ihrer Eltern teilen. Erwachsene Kinder können und sollten Ihnen, der Pflegekraft, ab und zu freie Tage für die Pflege geben.
Je nach Stadium der Krankheit kann dies bedeuten, dass die Eltern für einen Tag zum Haus des Kindes gebracht werden oder Ausflüge wie einen Museumsbesuch oder eine Sportveranstaltung unternommen werden. Das gibt Ihnen einen Tag, an dem Sie sich amüsieren oder persönliche Besorgungen erledigen können, und gibt Ihrem geliebten Menschen und seinem erwachsenen Kind Zeit, sich zu verbinden.
Nehmen Sie sich Zeit für Spaß
Mach so viel wie möglich weiter mit all den Dingen, die du immer genossen hast. Finden Sie Zeit für Ihren Buchclub, Schwimmkurs oder Mittagessen mit einem Freund. Die Wahrung Ihrer Identität als jemand außerhalb Ihrer Rolle als Pflegekraft ist wichtig für Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden.
Vernachlässigen Sie nicht Ihre Gesundheit
Viele Aspekte der Pflege eines geliebten Menschen sind stressig, und wenn Ihr eigener Stresslevel zunimmt, müssen Sie zurücktreten und Hilfe für sich selbst holen. Halten Sie sich regelmäßig an körperliche Untersuchungen und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes, wenn Sie wegen Beschwerden behandelt werden müssen. Und machen Sie es sich nicht zur Gewohnheit, wichtige Tests für Ihre Liebsten aufzuschieben.
Diese Pflege umfasst Ihre geistige Gesundheit. Wenn Sie anfangen, sich sehr frustriert zu fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es gibt wahrscheinlich Behandlungen, die helfen können. Und erwägen Sie eine Nachsorge oder Haushaltshilfe, wenn Sie Familie und Freunde nicht einbeziehen können.