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Für diejenigen, die Schlafessen erleben, kann es signifikante Effekte geben, die die Behandlung motivieren können. Was sind die besten Lösungen und Möglichkeiten zur Behandlung von Schlafessen? Überlegen Sie, wie die Behebung der zugrunde liegenden Ursache hilfreich sein kann, insbesondere wenn dies auf eine andere Schlafstörung oder ein Medikament zurückzuführen ist. Erfahren Sie, wie Sie häufige Auslöser wie Schlafentzug vermeiden und welche Rolle Medikamente bei der Behandlung von Schlafessen spielen. Überprüfen Sie die Behandlungen von Schlafessstörungen und stoppen Sie schließlich diese unerwünschten Mitternachtssnacks.Was ist Schlafessen?
Schlafessen mag für jemanden lustig klingen, der nicht damit zu kämpfen hat, aber es ist eine relativ häufige Erkrankung, die einige sehr reale Konsequenzen haben kann. Es ist eines der Verhaltensweisen, die im Schlaf auftreten können. Bei Schlafwandeln, Schlafgesprächen und Nachtangst wird Schlafessen als Parasomnie eingestuft.
Schlafessen tritt bei teilweiser oder vollständiger Bewusstlosigkeit auf. Das Essen ist unkontrolliert und kann seltsame Kombinationen von Lebensmitteln beinhalten. Spätes Essen in der Nacht, während es noch wach ist, wird nicht als Schlafessen angesehen, sondern stellt eine andere Störung dar, die als Nachtessensyndrom bezeichnet wird.
Gefahren
Essen im Schlaf kann zu gefährlichen Situationen führen. Wenn Sie das Essen bewusstlos zubereiten, können alltägliche Maßnahmen wie das Schneiden von Gemüse oder das Kochen mit kochendem Wasser gefährlich werden. Es ist bekannt, dass Menschen mit Schlafessen sehr komplexe Aktionen ausführen, während sie schlafen. Häufig ist die Zubereitung von Speisen etwas ungeschickt, was zu Unordnung in der Küche führt. Sobald das Essen verzehrt ist, kann es zu Magenverstimmung, Blähungen und sogar Gewichtszunahme kommen.
Der Zustand kann oft eine Quelle der Verlegenheit sein, was zu einer durchschnittlichen Verzögerung der Diagnose von 11-15 Jahren führt. Glücklicherweise gibt es Behandlungsmöglichkeiten für Schlafessen.
Ursachen
Die wichtigste Behandlung für das Essen im Schlaf ist die Identifizierung und Behandlung von gleichzeitig bestehenden Schlafstörungen. Am häufigsten sind dies Schlafapnoe und Restless-Leg-Syndrom. Diese Zustände treten bei 80% der Menschen mit Schlafessen auf, und die Diagnose erfordert eine Schlafstudie über Nacht, die als Polysomnogramm bezeichnet wird.
Ein weiterer wichtiger Faktor, der Schlafessen provozieren kann, ist der Gebrauch von Medikamenten, insbesondere Schlaftabletten und Psychopharmaka. Ambien (als generisches Zolpidem und auch unter den Markennamen Ambien CR und Intermezzo erhältlich) ist eine relativ häufige Ursache für Schlafessen, obwohl es eine seltene Nebenwirkung ist. Andere Medikamente, von denen berichtet wird, dass sie Schlafessen verursachen, sind Halcion (oder Triazolam) und Zyprexa (oder Olanzapin).
Viele Menschen mit Schlafessen haben in der Vergangenheit andere Parasomnien wie Schlafwandeln. Menschen, die schlafen gehen und anfangen zu schlafen, essen, beginnen oft, ab diesem Zeitpunkt ausschließlich zu schlafen. Parasomnien erfordern Sicherheitsvorkehrungen, um unbeabsichtigte Schäden für den Schauspieler sowie für andere Personen in der Schlafumgebung zu verhindern. Diese Vorsichtsmaßnahmen können das Verriegeln von Türen und Fenstern, das Verstecken von Schlüsseln und die Einschränkung des Zugangs zu anderen Gefahren umfassen, die sich bei unbewusster Handlung als schädlich erweisen können.
Behandlung
Um die Häufigkeit des Schlafessens zu verringern, ist es sehr wichtig, die richtigen Schlafgewohnheiten sicherzustellen. Durch Befolgen grundlegender Empfehlungen zur Verbesserung der Schlafhygiene werden Schlafentzug und -fragmentierung verringert. Jedes dieser Dinge kann dazu führen, dass diese gemischten Bewusstseinszustände häufiger auftreten. Anstatt ganz wach zu sein oder ganz zu schlafen, befindet sich das Gehirn möglicherweise in einem Übergangszustand, der das Bewusstsein und das Gedächtnis unterdrückt, dem Körper jedoch ermöglicht, sich an Aktivitäten wie dem Essen zu beteiligen. Vielen Menschen, die schlafen, wird geholfen, indem sie ein konsistentes Schlafmuster mit ausreichenden Gesamtschlafstunden beibehalten, um ihre Bedürfnisse zu erfüllen.
Unter bestimmten Umständen kann es erforderlich sein, Medikamente zur Behandlung des Schlafessens zu verwenden. Nach Rücksprache mit Ihrem Schlafspezialisten können Medikamente, die Dopamin beeinflussen (wie Mirapex, Requip oder Sinemet) oder Betäubungsmittel, sogenannte Opiate, ausprobiert werden. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Topamax (oder Topiramat) einen gewissen Gewichtsverlust verursacht und beim Essen im Schlaf hilfreich sein kann. Früher wurde das Medikament D-Fenfluramin zur Behandlung des Schlafessens verwendet, aber dieses Medikament wurde in den USA aufgrund des Risikos, Herzkrankheiten zu verursachen, vom Markt genommen.
Wenn Sie an einer Behandlung für Ihr Schlafessen interessiert sind, sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt. Nach einer Überprüfung möglicher Ursachen, einschließlich einer Bewertung mit einer Schlafstudie, gibt es möglicherweise andere Behandlungsoptionen und Medikamente, die zur Behandlung dieser Parasomnie geeignet sein könnten.