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Wenn Sie eine Verletzung der oberen Extremitäten haben, kann Ihr Physiotherapeut Sie während Ihrer Reha ein Oberkörperergometer verwenden lassen. Ein Oberkörperergometer, das in Physiotherapiekliniken üblicherweise als UBE bezeichnet wird, ist ein ähnliches Trainingsgerät ein Fahrrad, das Sie mit Ihren Armen treten. Es kann verwendet werden, um die Kraft und Ausdauer der oberen Extremitäten zu verbessern, und es kann verwendet werden, um einfach die allgemeine Arbeitsleistung Ihrer Armmuskeln zu verbessern.Was ist ein Ergometer?
Ein Ergometer ist ein Trainingsgerät, mit dem die Arbeit der menschlichen Muskeln gemessen werden kann. Das UBE ist ein Ergometer, mit dem gemessen werden kann, wie viel Arbeit Ihre Oberkörpermuskeln leisten. Die Einstellungen können an der UBE angepasst werden, um den Widerstand zu steuern und den Arbeitsaufwand Ihrer Oberkörpermuskulatur zu ändern. Typische UBE-Maschinen haben einen verstellbaren Sitz, und bei vielen können Sie die Maschine auch im Stehen verwenden.
Ihr Physiotherapeut hat möglicherweise eine UBE in der Klinik, die Sie verwenden können. Einige Modelle sind für den kommerziellen Gebrauch konzipiert und enthalten möglicherweise Funktionen wie einen Timer, eine digitale Widerstandseinstellung oder einen integrierten Herzfrequenzmesser. Andere Tischmodelle verfügen möglicherweise nicht über so viele Funktionen, und ich versorge Sie einfach mit einem manuellen Widerstandsknopf.
Wer profitiert von der Verwendung einer UBE?
Wenn Sie Schulterschmerzen, Schulteroperationen oder andere Probleme mit den oberen Extremitäten haben, die die Kraft oder Ausdauer Ihrer Arme beeinträchtigen können, kann Ihr Physiotherapeut entscheiden, dass Sie die UBE in der Physiotherapieklinik anwenden. Wenn Sie während der Heilung von Verletzungen eine Schlinge getragen haben, stellen Sie möglicherweise fest, dass die Kraft und Ausdauer Ihrer Arme beeinträchtigt sind. Die UBE kann Ihnen helfen, Ihre Kraft und Ausdauer zu verbessern, um die Funktion Ihrer Arme zu verbessern.
Typische Verletzungen, die die Verwendung einer UBE erfordern können, sind:
- Rotatorenmanschettenoperation oder Schulterschleimbeutelentzündung
- Proximale Humerusfraktur
- Radiale Kopf- oder Ellbogenfraktur
- Colles oder Smiths Bruch
- Tennisarm oder Golferarm
- Schlüsselbeinbruch
- Schulterluxation oder Labrumriss
Wenn Sie einen Herzinfarkt, Herzprobleme oder eine Lungenerkrankung hatten, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an eine Physiotherapie zur Herz- oder Lungenrehabilitation verweisen. Die UBE kann verwendet werden, um Ihre Herzausdauer oder Lungenfunktion zu verbessern, damit Sie schnell zu normalen Aktivitäten zurückkehren können.
Manchmal verhindern Verletzungen der unteren Extremitäten wie Frakturen oder Verstauchungen, dass Sie Ihre Beine normal benutzen. Die UBE kann als Cross-Training-Tool verwendet werden, um Ihr Fitnessniveau aufrechtzuerhalten, während Ihre Verletzung der unteren Extremitäten heilt. Wenn Sie einen Rollstuhl als primäres Fortbewegungsmittel verwenden, müssen Sie möglicherweise an der UBE arbeiten, um Ihre Schultermuskeln stark zu halten und Ihren Stuhl zu verwalten. Die UBE kann auch als Hauptquelle für Aerobic-Übungen verwendet werden, wenn Sie im Rollstuhl sitzen. Abhängig von den Einstellungen, die Ihr Physiotherapeut wählt, kann die UBE in erster Linie zur Verbesserung der kardiorespiratorischen Ausdauer oder in erster Linie zur Stärkung von Armen und Schultern verwendet werden.
Wenn Sie eine Verletzung an Schulter, Ellbogen oder Handgelenk haben und sich einer Physiotherapie unterziehen, können Sie die UBE aus erster Hand erleben. Es kann Ihnen helfen, Ihre Arme in Bewegung zu bringen, um schnell wieder zur normalen Funktion zurückzukehren.
Ein Wort von Verywell
Nach einer Verletzung der oberen Extremitäten können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um wieder zu normaler Aktivität zurückzukehren. Ein Trainingsgerät, das verwendet werden kann, ist ein UBE. Die UBE kann dazu beitragen, die Ausdauer und Kraft der Muskeln zu verbessern, sodass Sie schnell wieder zu Ihrem optimalen Funktionsniveau zurückkehren können.
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