Inhalt
Von allen Langlebigkeitsrechnern, die es gibt, sagt unser Tester, der den Blue Zones Vitality Compass genommen hat, dass er bei weitem sein Favorit ist. Der meist Multiple-Choice-Test dauert nur 4 Minuten und ist aufgrund seines Designs sehr einfach zu bedienen. Andere Langlebigkeitsrechner sagen die Lebenserwartung meines Freundes mit 84 voraus; Der Vitalitätskompass sagt 96,2 voraus.Beschreibung
- Ein 4-minütiger Langlebigkeitstest, bei dem Daten der am längsten lebenden Menschen der Welt verwendet werden
- Einfach zu bedienende Oberfläche
- Vitality Coach-Programme helfen Ihnen dabei, wichtige Änderungen im Lebensstil vorzunehmen
Vorteile
- Die Ergebnisse geben Ihr biologisches Alter, Ihre Lebenserwartung, Ihre gesunde Lebenserwartung und die aufgelaufenen Jahre an
- Basierend auf Forschungen der langlebigsten Menschen der Welt
Nachteile
- Muss eine E-Mail-Adresse angeben, um den Langlebigkeitsrechner verwenden zu können
Rezension
Der Blue Zones Vitality Compass basiert auf Untersuchungen von Dan Buettner, National Geographic Fellow und Bestsellerautor der New York Times. Der Vitality Compass-Langlebigkeitsrechner verwendet Daten, die von den am längsten lebenden Menschen der Welt gesammelt wurden Blaue Zonen. Blaue Zonen sind die fünf Orte auf der Welt, an denen die Menschen am längsten leben und am glücklichsten und gesündesten sind:
- Die italienische Insel Sardinien
- Okinawa, Japan
- Loma Linda, Kalifornien
- Die Halbinsel Nicoya, ein isolierter Teil von Costa Rica
- Ikaria, eine abgelegene griechische Insel
Der Langlebigkeitsrechner berücksichtigt eine Reihe von Faktoren, darunter Größe, Gewicht, Ernährung, körperliche Aktivität, Emotionen und Schlafgewohnheiten. Der Vitalitätskompass berechnet dann Ihr biologisches Alter, Ihre Lebenserwartung, die Anzahl der Jahre, die Sie für ein gesundes Leben erwarten können, und die Anzahl der Jahre, die Sie angesammelt haben. Das heißt, die Anzahl der Jahre, die Sie habenhinzugefügt zu Ihrem Leben aufgrund Ihrer Gewohnheiten.
Unser Tester, der Vitality Compass verwendete, hatte eine Lebenserwartung von 96,2 und eine gesunde Lebenserwartung von 88,3 im Vergleich zum Living to 100 Life Expectancy Calculator, der ihm eine Lebenserwartung von 84 Jahren ergab. Der Vitality Compass ist bei weitem sein bevorzugter Langlebigkeitsrechner, da er schnell zu verwenden und einfach zu bedienen ist und informative Ergebnisse liefert.
Blue Zones bietet auch frei, 6 Wochen lange Vitality Coach-Programme. Diese Programme sind nicht sehr ausführlich, aber sie machen Bieten Sie einige großartige Vorschläge an, die Ihnen helfen können, Ihr Leben um Jahre zu verlängern. Die Programme umfassen alles, von der Aufnahme von mehr Obst und Gemüse in Ihre Ernährung über die Erstellung einer Übungsroutine bis hin zum Umgang mit Stress und mehr Schlaf.
Und ja, diese Programme sind tatsächlich frei. Alles was Sie tun müssen, ist den Vitality Compass Test zu machen. Du machen Lassen Sie Ihre E-Mail-Adresse angeben, um den Test überhaupt durchführen zu können, obwohl Sie E-Mails abbestellen können. Wenn es Ihnen nichts ausmacht, Ihre E-Mails zu teilen, empfehlen wir Ihnen dringend, diesen Langlebigkeitsrechner auszuprobieren, da er schnell und einfach auszufüllen ist und die Vitality Coach-Programme völlig kostenlos sind und Ihnen möglicherweise einige hilfreiche Informationen geben.