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Die meisten Psoriasis-Patienten wissen, dass der Zustand aufflammen und sich verbessern kann, manchmal scheinbar ohne Grund. Die unerwartete Natur der Fackeln kann besonders frustrierend sein. Sie können in einer Minute gut und in der nächsten schlecht abschneiden. Natürlich können nicht alle Fackeln vorhergesagt werden. Die Kontrolle der bekannten Auslöser von Psoriasis in Ihrem Leben kann jedoch dazu beitragen, einige von ihnen zu verhindern.Stress
Stress ist ein häufiger Auslöser von Psoriasis. Emotionaler Stress kann viele Formen annehmen, einschließlich Problemen bei Ihrer Arbeit, Herausforderungen zu Hause wie Scheidung oder Kindererziehung und Angst vor aktuellen Ereignissen. Manchmal ist emotionaler Stress nicht nur eine Sache, sondern eine Ansammlung hektischer Themen, die Sie daran hindern, sich zu entspannen.
Obwohl nicht jeder Stress verhindert werden kann, kann es hilfreich sein, sich jeden Tag etwas Zeit zu nehmen, um Stress zu kontrollieren und Psoriasis-Schübe zu vermeiden. Übungen wie Yoga, Joggen oder Gewichtheben können Stress reduzieren. Gesunde Essgewohnheiten und Meditation können ebenfalls hilfreich sein.
Körperliche Belastung des Körpers ist ebenfalls ein häufiger Auslöser. Eine schwere Krankheit, eine Operation oder eine Geburt sind häufige Ursachen für eine Psoriasis-Fackel. Infektionen sind besonders häufige Ursachen für ein Aufflammen, insbesondere Streptokokkeninfektionen wie Halsentzündungen. Fragen Sie Ihren Arzt nach neuen Symptomen, um zu verhindern, dass eine geringfügige Krankheit schwerwiegend wird und Ihre Psoriasis in Mitleidenschaft zieht.
Medikamente
Medikamente gegen andere Gesundheitsprobleme können zu unerwarteten Psoriasis-Ausbrüchen führen. Wenn Ihnen ein neues Medikament verschrieben wird, teilen Sie Ihrem verschreibenden Arzt und Apotheker mit, dass Sie an Psoriasis leiden. Beenden Sie ein Medikament niemals ohne vorherige Rücksprache mit dem Arzt, der es verschrieben hat, da einige Medikamente gefährlich sein können, wenn sie plötzlich abgesetzt werden.
- Betablocker. Diese Medikamente werden üblicherweise zur Behandlung von Bluthochdruck und bestimmten Herzproblemen eingesetzt. Ihre Gattungsnamen enden normalerweise mit den Buchstaben -lol, wie Atenolol, Metoprolol oder Propranolol.
- Lithium. Es wird bei bipolaren Störungen und einigen anderen psychiatrischen Problemen angewendet.
- Malariamittel. Einige ältere Medikamente zur Behandlung von Malaria, wie Hydroxychloroquin (Plaquenil), verursachen Psoriasis-Fackeln. Diese Medikamente werden nicht mehr häufig bei Malaria eingesetzt, werden aber manchmal bei Lupus und ähnlichen Erkrankungen eingesetzt.
- Indomethacin. Es ist ein nicht-steroidales Schmerzmittel, das manchmal bei Gelenkschmerzen angewendet wird, was ein Zeichen für Psoriasis-Arthritis sein kann.
- Orale Steroide. Medikamente wie Prednison und Prednisolon können die Psoriasis vorübergehend verbessern, verursachen dann aber manchmal schwere Schübe, wenn sie beendet sind.
Wetter
Trockenes Winterwetter oder Reisen in trockenes Klima können dazu führen, dass Psoriasis aufflammt, wenn die Haut austrocknet und sich spaltet. Die Verwendung einer milden Seife zum Baden (wie Dove oder Cerave Cleanser) kann helfen. Vermeiden Sie die Seifen in Hotels, die normalerweise sehr trocken sind und einen starken Duft haben. Befeuchten Sie die Haut täglich mit einer parfümfreien Creme.
Die Sonne verbessert normalerweise die Psoriasis, so dass Reisen in dunklere und kältere Klimazonen ebenfalls zu einem Aufflackern führen können. Zu viel Sonne kann jedoch auch ein Problem sein, da Sonnenbrand dazu führen kann, dass an den Stellen der Verbrennung Psoriasis auftritt. Stellen Sie sicher, dass Sie einen Hut und Sonnencreme mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher tragen, wenn Sie in sonnige Klimazonen reisen.
Verletzung der Haut
Es ist seit langem bekannt, dass das Schneiden oder Verletzen der Haut an derselben Stelle zu einer Psoriasis führen kann. Dermatologen nennen diesen Effekt das „Koebner-Phänomen“. Psoriasis kann häufig entlang der Schnittlinie nach einer Operation oder an den Armen nach einer Verbrennungs- oder Bisswunde auftreten. Schützen Sie sich mit langen Ärmeln und dicker Kleidung, wenn Sie im Garten oder an anderen Orten arbeiten, an denen leichte Verletzungen häufig sind.Wenn eine leichte Verletzung auftritt, reinigen Sie den Bereich mit Wasser und Seife, tragen Sie dann eine antibiotische Salbe auf und bedecken Sie sie mit einem Verband, bis sie heilt. Fragen Sie Ihren Hautarzt nach Wunden, die nur langsam heilen, oder nach Anzeichen einer Infektion wie ungewöhnlichen Schmerzen, Hitze oder Rötungen um die Wunde.
Obwohl diese Auslöser alle häufigen Gründe für das Aufflammen der Psoriasis sind, wurden andere durch wissenschaftliche Erkenntnisse wie das Rauchen von Zigaretten, Übergewicht und das Trinken von zu viel Alkohol nahegelegt. Es ist wichtig zu verfolgen, wie es Ihrer Haut geht, damit Sie eine Liste Ihrer eigenen Psoriasis-Auslöser erstellen können. Wenn Sie den Verdacht haben, dass etwas Ihre Psoriasis auslöst, besprechen Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob es Möglichkeiten gibt, den Auslöser zu kontrollieren oder das Aufflammen zu beruhigen.