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Träume werden oft als Fenster zum Unterbewusstsein interpretiert. Im dynamischen Zustand der Schwangerschaft können die auftretenden Träume und Albträume als besonders bedeutsam angesehen werden, insbesondere wenn sie sich auf das ungeborene Baby beziehen. Treten Träume und Albträume häufiger auf, während eine Frau schwanger ist? Warum könnten sie häufiger sein? Sind Träume oder Albträume mit Schwangerschaft ein Zeichen für bestimmte Ergebnisse? Lerne die Antworten.Wie oft träumen schwangere Frauen?
Träume sind weit verbreitet und bei schwangeren Frauen genauso häufig wie bei schwangeren Frauen. Untersuchungen zufolge erinnern sich etwa 9 von 10 Frauen regelmäßig an ihre Träume. Aber Träume nehmen mit fortschreitender Schwangerschaft immer häufiger zu, so dass später in der Schwangerschaft mehr Träume auftreten. warum könnte das sein?
Traumerinnerungen können in der Einstellung der Schlaffragmentierung zunehmen. Spät in der Schwangerschaft, insbesondere im dritten Trimester, können körperliche Beschwerden zu häufigerem Erwachen führen. Darüber hinaus kann ein erhöhter emotionaler Stress in Erwartung und Vorbereitung auf Wehen und Geburt den Schlaf stören. Der Schlaf bei schnellen Augenbewegungen (REM) kann ebenfalls eingeschränkt werden, und seine Unterbrechung kann zu einer lebhaften Traumerinnerung führen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass hormonelle Veränderungen in der Schwangerschaft signifikante Auswirkungen auf den Schlaf in der Schwangerschaft haben.
Der Inhalt von Träumen und Albträumen in der Schwangerschaft
Der Inhalt von Träumen in der Schwangerschaft kann eine andere Sammlung von Tageserfahrungen und Sorgen widerspiegeln. Schwangere träumen beispielsweise häufig von ihrem ungeborenen Kind, und die mit möglichen Geburtskomplikationen verbundene Angst kann Albträume hervorrufen. Ungefähr 80% der Frauen mit einem früheren Schwangerschaftsverlust berichten von ängstlichen Träumen im Zusammenhang mit Geburtsergebnissen.
Träume können tatsächlich den zugrunde liegenden psychischen Zustand schwangerer Frauen widerspiegeln: Sie können labile Emotionen haben und im Laufe des Tages Stimmungsschwankungen erfahren. Diese Not kann sich in Albträumen manifestieren. Es kann Verhaltensweisen geben, die mit diesen schrecklichen Erfahrungen verbunden sind, einschließlich verwirrender Erregungen. Glücklicherweise leiden die meisten Frauen nicht unter diesen anderen Bedingungen.
Es gibt kaum Anhaltspunkte für eine Korrelation zwischen verstörenden Träumen und den endgültigen körperlichen Ergebnissen der Schwangerschaft, an der entweder die Mutter oder das Kind beteiligt sind. Frauen sollten sich ihrer emotionalen Zustände bewusst sein, und wenn Depressionen oder Angstzustände zu einem Problem werden, sollten Unterstützungssysteme, einschließlich Familie, Freunde oder Ärzte, um Hilfe gebeten werden.
Glücklicherweise können Träume und Albträume wie in anderen Lebenszeiten nichts Besonderes bedeuten. Es gibt keinen Grund, übermäßig besorgt über den Inhalt bizarrer oder quälender Träume zu sein. Diese Träume in der Schwangerschaft werden vergehen und wahrscheinlich wenig Einfluss auf die Gesundheit des kommenden Babys haben.