Inhalt
- Arten von arbeitsbedingten Verletzungen des Bewegungsapparates
- MSD-Risikofaktor-Expositionen
- Was sollten Sie tun, wenn Sie eine MSD bei der Arbeit bekommen?
MSDs sind einer der Hauptverursacher von Arbeitsausfällen bei Mitarbeitern. Laut OSHA, der Arbeitsschutzbehörde der US-Bundesregierung, waren etwas mehr als ein Drittel der Verletzungen am Arbeitsplatz, die 2015 stattfanden, MSDs.
Eine bei der Arbeit erlittene Verletzung des Bewegungsapparates kann einen Arbeitgeber über 30.000 USD kosten.
Im Jahr 2015 ging ein Median von 8 Tagen pro Mitarbeiter für alle Arten von nicht tödlichen Verletzungen verloren, einschließlich, aber nicht beschränkt auf MSDs. Die Anzahl der arbeitsfreien Tage aufgrund einer Verletzung ist jedoch je nach Branche sehr unterschiedlich.
Arten von arbeitsbedingten Verletzungen des Bewegungsapparates
Die CDC, eine andere Bundesbehörde, die sich mit der öffentlichen Gesundheit befasst, sagt, dass das Umfeld der Mitarbeiter in hohem Maße für das erhöhte Risiko von MSDs sowie für die Verschlechterung der bestehenden Bedingungen verantwortlich ist. Beispiele für Verletzungen, die durch schlechte Ergonomie fortbestehen können, umfassen, ohne darauf beschränkt zu sein, Muskelverspannungen, Bandverstauchungen, Karpaltunnelsyndrom und mehr. Unten finden Sie eine umfassendere Liste.
- Rückenmuskelbelastungen
- Bandverstauchungen
- Eingeklemmte Nerven
- Bandscheibendegeneration
- Schmerzen im unteren Rücken
- Nackenspannungssyndrom
- Ischias
- Bandscheibenvorfall
MSD-Risikofaktor-Expositionen
Das Bureau of Labour Statistics (BLS) geht noch einen Schritt weiter und unterscheidet eine MSD als körperliche Reaktion und nicht das Ergebnis eines Ausrutschens, Sturzes oder Stolperns.
Was meinen sie damit? Ist ein Sturz nicht eine Reaktion?
Nicht ganz. In diesem Fall ist eine körperliche Reaktion eine Bewegung, die Ihr Körper bei der Erfüllung Ihrer Berufsbeschreibung ausführt. Die BLS zählt Biegen, Klettern, Krabbeln, Erreichen und Verdrehen als körperliche Reaktionen.
Zusammen mit körperlichen Reaktionen sagt die BLS, dass Überanstrengung und wiederholte Bewegung Ihr MSD-Risiko erhöhen können. Ob Sie es glauben oder nicht, Überanstrengung und wiederholte Bewegung können Teil einer sitzenden Arbeit sein. Denken Sie daran, was passiert, wenn Sie den ganzen Tag am Computer tippen: Ihre Finger bewegen sich ständig, während die Muskeln, die Ihre Handgelenke steuern, hart daran arbeiten, dieses Gelenk zu stützen.
In diesem Fall wird ergonomisch gesagt, dass Sie Risikofaktoren für arbeitsbedingte Erkrankungen des Bewegungsapparates "ausgesetzt" sind. Das Gleiche gilt, wenn Ihre Arbeit erfordert, dass Sie schwere Gegenstände heben, biegen, erreichen, schwere Lasten und dergleichen drücken oder ziehen und dergleichen.
Expositionen werden auch als "Gefahren" bezeichnet.
Eine weitere mögliche Exposition gegenüber MSD-Risikofaktoren ist die Annahme einer nicht neutralen oder "unangenehmen" Körperhaltung. Wenn Ihr Monitor beispielsweise etwas zur Seite gestellt ist, kann dies bedeuten, dass Ihr Hals den ganzen Tag in einer verdrehten Position bleibt. Für viele Menschen führt eine anhaltende oder unangenehme Haltung auch zu Schmerzen.
Schwere körperliche Arbeit, Rauchen, ein hoher Body-Mass-Index - d. H. Fettleibigkeit - mit einem komplizierten Gesundheitsprofil und / oder stressigen Arbeitsanforderungen können das Risiko erhöhen.
Die "offizielle" Liste der Verletzungsrisiken bei der Arbeit gemäß OSHA lautet wie folgt:
- Übermäßige Kraft, die sich auf das Heben schwerer Gegenstände, das Ziehen und Schieben und ähnliche körperliche Reaktionen bezieht. Übermäßige Kraft kann auch auf Gelenke ausgeübt werden, die sich nicht viel bewegen, wie oben im Tippbeispiel erläutert.
- Wiederholung, was bei bestimmten Arten von Fabrikarbeiten der Fall ist, und erneut Tippen.
- Umständliche Positionierung, die aufgrund einer schlechten Einrichtung der Workstation auftreten kann.
- Kalt.
- Vibration. (Denken Sie an Presslufthammer-Operator.)
- Eine Kombination der oben genannten.
Was sollten Sie tun, wenn Sie eine MSD bei der Arbeit bekommen?
Die gute Nachricht ist, dass arbeitsbedingte MSDs laut OSHA verhindert werden können. Durch Anwendung der Ergonomieprinzipien, bei denen es darum geht, den Job eher an den Arbeitnehmer als an den Arbeiter anzupassen, können Sie möglicherweise Muskelermüdung vermeiden oder minimieren oder auf andere Weise sowohl die Anzahl als auch den Schweregrad arbeitsbedingter MSDs verringern .
Arbeitsbedingte MSDs, die über die Erste Hilfe, die Zuordnung zu einem leichten Job hinaus eine medizinische Behandlung erfordern oder Symptome verursachen, die eine Woche oder länger andauern, werden als MSD-Vorfälle bezeichnet. Wenn Sie einen MSD-Vorfall haben, sollten Sie ihn Ihrem Arbeitgeber melden. Die Arbeitgeber sind gesetzlich verpflichtet, Ihren Bericht ernst zu nehmen, keine Vergeltung zu fordern, weil Sie sich ausgesprochen haben, und in den meisten Fällen die entsprechende medizinische Versorgung bereitzustellen.