Inhalt
- Werden alle Osteoarthritis-Patienten schlimmer?
- Was passiert, wenn sich Arthrose entwickelt?
- Komorbiditäten tragen zur Behinderung bei
- Wie Sie Ihre OA-Prognose verbessern können
Insbesondere Arthrose ist mit einer gewissen Negativität behaftet: Es ist eine Krankheit eines alten Menschen und es wird nur noch schlimmer. Wie genau ist das aber? In der Realität kann OA bei jedem mit Gelenkschäden auftreten, sie verläuft ziemlich langsam und kann bereits im Alter von 20 Jahren diagnostiziert werden.
Werden alle Osteoarthritis-Patienten schlimmer?
Arthrose wird von den meisten Menschen als allmähliche Abnutzung der Gelenke angesehen - man könnte sagen, sie verläuft langsam fortschreitend. Die aktuellsten Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass sich nicht alle Arthrose-Patienten verschlechtern. einige stabilisieren sich tatsächlich.
Schnell fortschreitende Gelenkschäden sind bei Arthrose nicht häufig. Während etwa 40 Prozent der älteren Menschen Röntgenaufnahmen haben, die eine signifikante Arthrose in ihren Hüften und Knien aufzeigen, werden weniger als 5 Prozent einer Gelenkersatzoperation unterzogen. Allein aufgrund dieser Tatsache verschlechtert sich die Arthrose bei den meisten Patienten nicht weiter.
Was passiert, wenn sich Arthrose entwickelt?
Medizinische Experten stellen eine genaue Prognose für Arthrose folgendermaßen dar:
- Die meisten Fälle von Arthrose stabilisieren sich.
- Einige Fälle von Arthrose schreiten voran.
- Eine kleine Anzahl von Arthrose-Patienten bessert sich spontan.
Arthrose hat aktive und weniger aktive Phasen. Während der aktiven Phasen bilden sich Osteophyten, die Gelenkkapsel verdickt sich, der subchondrale Knochen (die Knochenschicht unter dem Knorpel) verändert sich und es kommt zu einem Knorpelverlust.
Selbst mit Röntgennachweisen von OA während der verschiedenen Phasen kann ein Patient immer noch frei von Arthrosesymptomen sein.
Komorbiditäten tragen zur Behinderung bei
Die Prognose einer Arthrose ist nicht unbedingt schlecht. Denken Sie auch daran, dass ältere Menschen häufig an Komorbiditäten leiden (Zustände, die zusammen auftreten). Bei einer Person mit Arthrose können Komorbiditäten eher für die Verschlechterung der Behinderung verantwortlich sein als die Arthrose selbst.
Wie Sie Ihre OA-Prognose verbessern können
Arthrose kann nicht rückgängig gemacht werden, es stehen jedoch Behandlungen zur Verfügung. Es ist auch möglich, dass ein paar einfache Änderungen des Lebensstils das Fortschreiten verlangsamen und Ihre persönliche Prognose verbessern können.
Laut dem American College of Rheumatology kann ein Gewichtsverlust von nur 10 Pfund über einen Zeitraum von 10 Jahren die Wahrscheinlichkeit einer OA-Entwicklung um bis zu 50 Prozent verringern. Sie empfehlen auch, dass, wenn Sie übergewichtig sind und OA diagnostiziert wurde, tägliche Bewegung, um Kraft zu erhalten und aufzubauen, und andere Strategien zur Gewichtsreduktion dazu beitragen können, den Druck von Ihren Gelenken zu nehmen.
Darüber hinaus wird empfohlen, den Arbeitsaufwand für die betroffenen Gelenke zu begrenzen. Einfache Dinge wie das Erhöhen der Höhe der Stühle, auf denen Sie sitzen, und das Verringern der Anzahl sich wiederholender Bewegungen, die das Gelenk ausführt, können erhebliche Auswirkungen haben. Hilfsmittel wie das Gehen mit einem Stock können auch das Schmerzniveau verbessern, das Sie fühlen.
Der überwältigende Rat ist, zu trainieren, Ihr Gewicht zu kontrollieren und das Gelenk auszuruhen.
Neben der medikamentösen Behandlung zur Schmerzbehandlung und zur Verringerung der mit OA verbundenen Schwellung haben sich einige Menschen auch mit Nahrungsergänzungsmitteln befasst. Wie das Nationale Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit feststellt, gibt es jedoch keine schlüssigen Beweise dafür, dass diese funktionieren. Einige vorläufige Beweise sind vielversprechend, aber die meisten dieser alternativen Therapien müssen noch genauer untersucht werden, um ihre Sicherheit und Wirksamkeit zu untersuchen.
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