Inhalt
- Was ist Zzoma Positionstherapie?
- Wer könnte von Zzoma profitieren?
- Risiken und Alternativen zu Zzoma
Was ist Zzoma Positionstherapie?
Zzoma ist ein von 2Z Medical hergestelltes Gerät zur Behandlung von leichter bis mittelschwerer Schlafapnoe. Es ist nur auf Rezept erhältlich. Das Gerät ist ein großer Schaumstoffblock, der mit einem abwaschbaren Außenstoff bedeckt ist, der mit einem Klettverschluss am Körper befestigt wird. Seine äußere Oberfläche ist uneben mit einem großen Vorsprung, der es unangenehm macht, in dieser Position zu bleiben, wenn er über dem Rücken zentriert ist. Sie werden hin und her schaukeln und der Druck kann Sie ermutigen, sich im Schlaf auf die Seite zu drehen.
Das Gerät soll so hoch wie möglich über Ihrer Brust angebracht werden, wobei der Gurt direkt unter Ihren Armen sitzt. Es ist nicht dazu gedacht, in der Taille getragen zu werden. Es bleibt am besten an Ort und Stelle, wenn Sie zum Schlafen ein enger geschnittenes Baumwollhemd darunter tragen.
Der Oberstoff kann zur Reinigung entfernt werden. Es sollte von Hand mit kaltem Wasser und einem milden Reinigungsmittel gewaschen und an der Luft trocknen gelassen werden.
Wer könnte von Zzoma profitieren?
Diese Behandlung ist am besten für Menschen mit Schlafapnoe geeignet, die eindeutig positionell sind. Wenn Sie eine diagnostische Schlafstudie durchgeführt haben, die eine Schlafapnoe nachweist, die nur auftritt, wenn Sie auf dem Rücken liegen oder auf dem Rücken liegen, ist dies möglicherweise eine attraktive Option für Sie. Es wird nicht für die Behandlung von schwerer Schlafapnoe empfohlen. Es wird nur dazu beitragen, die Zeit zu reduzieren, die Sie auf Ihrem Rücken verbringen, und wenn Sie immer noch eine erhebliche Schlafapnoe haben, wenn Sie auf Ihren Seiten liegen, wird dies nicht korrigiert. Es verringert auch das Risiko des Schnarchens, wenn dies hauptsächlich auf Ihrem Rücken auftritt.
Risiken und Alternativen zu Zzoma
Es ist möglicherweise nicht die beste Behandlungsoption, wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, wenn Sie auf Ihren Seiten schlafen. Wenn das Gerät an Ort und Stelle gesichert ist, können Sie nicht leicht über den Rücken rollen. Stattdessen müssen Sie auf dem Bauch rollen. Wenn Sie körperliche Einschränkungen oder Erkrankungen wie Parkinson haben, können Ihre Bewegungen bei installiertem Gerät weiter eingeschränkt sein. Nicht weiter verwenden, wenn Schmerzen oder Beschwerden auftreten.
Im Allgemeinen wird empfohlen, das Gerät 2 Wochen lang zu testen, bevor Sie beurteilen, ob es für Sie wirksam ist. Während dieser Anpassungsphase kann es zu Schlaflosigkeit kommen, insbesondere wenn Sie zuvor häufig auf dem Rücken geschlafen haben. Es kann erforderlich sein, die Wirksamkeit anhand einer Schlafstudie zu bewerten.
Eine Alternative zum Kauf der Zzoma-Positionstherapie besteht darin, einen Tennisball in die Rückseite eines alten T-Shirts zu nähen. Sie können auch versuchen, einen Rucksack im Bett zu tragen. Dies ist ebenfalls unangenehm, wenn Sie sich auf den Rücken rollen und auf den Seiten schlafen. Möglicherweise können Sie die Positionierung mithilfe von Kissen verbessern. Darüber hinaus kann das Anheben des Kopfes des Bettes auf 30 Grad hilfreich sein, um das Risiko von Schnarchen und Schlafapnoe zu verringern.
Wenn Ihre Symptome trotz der Anwendung von Zzoma bestehen bleiben, benötigen Sie möglicherweise andere Behandlungen für Schlafapnoe, z. B. einen kontinuierlichen positiven Atemwegsdruck (CPAP) oder ein orales Gerät. Diese Symptome können anhaltende übermäßige Schläfrigkeit am Tag, beobachtete Apnoe, Ersticken oder Keuchen oder starkes Schnarchen sein. Kontaktieren Sie Ihren verschreibenden Arzt bezüglich der Wirksamkeit der Behandlung und besprechen Sie andere für Sie verfügbare Optionen.