Inhalt
- Was Selbsthilfegruppen tun
- Was Pflegekräfte von Selbsthilfegruppen erwarten können
- Wo finde ich Support-Gruppen?
- Wenn Selbsthilfegruppen nicht ausreichen
Was Selbsthilfegruppen tun
Selbsthilfegruppen bestehen aus Personen, die ein gemeinsames Interesse teilen. Gruppen, die sich auf eine behindernde Krankheit oder einen behindernden Zustand konzentrieren, werden häufig von örtlichen Krankenhäusern oder Gemeindezentren ausgeschlossen. Die Personen, die Selbsthilfegruppen leiten, haben möglicherweise selbst eine behindernde Krankheit oder Erfahrung in der Beratung von Menschen.
Selbsthilfegruppen haben normalerweise regelmäßig geplante Treffen jede Woche oder jeden Monat zum gleichen Datum. Alternativ finden einige Support-Gruppen online statt, damit sich diejenigen, die nicht reisen können, in Chatrooms oder anderen virtuellen Umgebungen treffen können.
Was Pflegekräfte von Selbsthilfegruppen erwarten können
Selbsthilfegruppentreffen sind oft informell. Die Person, die die Gruppe leitet, wird zu Beginn eines Meetings eine Einführung geben, damit neue Mitglieder die anderen Mitglieder kennenlernen können. Neue Mitglieder müssen nicht sofort einspringen und alle ihre Probleme preisgeben. Mitglieder können Probleme diskutieren oder Neuigkeiten austauschen, sobald sie sich dabei wohl fühlen. Darüber hinaus besteht keine Anwesenheitspflicht. Einige Personen kommen gerne zu allen Sitzungen der Selbsthilfegruppe, während andere möglicherweise nur gelegentlich oder wenn sie das Gefühl haben, die Unterstützung anderer zu benötigen.
Die Sitzungen finden normalerweise etwa eine Stunde lang statt. Wenn eine geplante Besprechung länger dauert, werden die Mitglieder möglicherweise gebeten, ein Mittagessen oder einen Snack zum Teilen mitzubringen. Je nachdem, wo das Treffen stattfindet, stehen den Gruppenmitgliedern möglicherweise Getränke wie Kaffee, Tee oder Wasser zur Verfügung.
Wo finde ich Support-Gruppen?
Ein Hausarzt oder Gesundheitsspezialist für die Person, die Sie betreuen, ist häufig der beste Ausgangspunkt für die Suche nach einer Selbsthilfegruppe. Sie können auch Selbsthilfegruppen über Interessenvertretungsorganisationen für eine bestimmte Behinderung oder einen bestimmten Gesundheitszustand finden. Wenn die Organisation über eine Website verfügt, werden die Supportgruppeninformationen häufig dort veröffentlicht. Darüber hinaus haben viele Kirchen und Gemeindezentren Postings in ihren Bulletin Boards, in denen die Sitzungstermine und -zeiten für bestimmte Selbsthilfegruppen angegeben sind.
Wenn Sie über diese Quellen keine Informationen zu Selbsthilfegruppen finden, rufen Sie Ihr örtliches Krankenhaus an und bitten Sie um ein Gespräch mit jemandem in der Beratungsabteilung. Diese Personen können Sie über ihre Angebote für Selbsthilfegruppen sowie über alle anderen Gruppen in Ihrer Nähe beraten.
Wenn Selbsthilfegruppen nicht ausreichen
Manchmal haben Menschen Gefühle, die sie überwältigen, besonders wenn sie sich unerwartet um eine Person mit Behinderungen kümmern. Während eine Selbsthilfegruppe Menschen helfen kann, ihre Probleme zu lösen oder Tipps und Erfahrungen auszutauschen, sind sie kein Ersatz für psychologische Beratung.
Wenn Sie sich ängstlich, wütend, depressiv fühlen oder unter Schlafentzug leiden, weil Sie eine Pflegekraft sind, ist es Zeit, zusätzliche Hilfe zu erhalten. Zögern Sie nicht, sofort einen Termin zu vereinbaren, um mit Ihrem Hausarzt über Ihre Situation zu sprechen. Sie können Sie beraten und bei Bedarf einen erfahrenen Berater empfehlen, der Ihnen bei Stressbewältigungs- und Bewältigungsstrategien helfen kann.