Inhalt
- Investieren Sie in eine gute Feuchtigkeitscreme oder Körperbutter
- Beobachten Sie das heiße Wasser
- Wenden Sie sich an Ihren Hautarzt
- Kümmere dich um deine Akne
- Symptome sofort verwalten
Die Winterzeit ist eine harte Jahreszeit für unsere Haut - die kalte Luft kann extrem trocknen und reizend sein, und die Wärme, die durch die Heizkörper pumpt, hilft nicht weiter.
Frauen mit PCOS können es aufgrund der mit der Erkrankung verbundenen hormonellen Veränderungen besonders schwer haben, mit diesen Problemen umzugehen.
Investieren Sie in eine gute Feuchtigkeitscreme oder Körperbutter
Trockene Haut ist bei kaltem Wetter besonders problematisch, daher ist es wichtig, eine gute, dicke Feuchtigkeitscreme zu finden und diese häufig aufzutragen.
Wenn Sie es direkt nach einer warmen Dusche auf Ihren gesamten Körper auftragen, werden die Poren geöffnet und die Creme wird absorbiert.
Stellen Sie sicher, dass Sie den ganzen Tag über Handcreme auftragen, insbesondere wenn Sie Ihre Hände häufig waschen.
Denken Sie daran, dass Desinfektionsgele auf Alkoholbasis Ihre Hände extrem austrocknen. Entscheiden Sie sich für Händedesinfektionsmittel mit einem Weichmacher wie Aloe und denken Sie daran, häufig Feuchtigkeit zu spenden.
Wenn Ihre Haut empfindlich ist, vermeiden Sie Duftstoffe, die Ihre Haut reizen können. Erwägen Sie die Verwendung einer natürlichen Feuchtigkeitscreme wie Kokosnussöl.
Beobachten Sie das heiße Wasser
Wenn die Außentemperatur sinkt, klingt ein heißes Bad oder eine heiße Dusche möglicherweise einladend, aber heißes Wasser kann die Haut von ihren natürlichen Ölen befreien.
Vermeiden Sie es, viel Zeit in Whirlpools, Saunen oder heißen Bädern zu verbringen, und halten Sie die Duschen kurz und so kühl wie möglich.
Unmittelbar danach auf dicke Sahne auftragen.
Wenden Sie sich an Ihren Hautarzt
Wenn die oben genannten Maßnahmen nicht funktionieren und Sie immer noch an rissiger, juckender oder gereizter Haut leiden, ist es möglicherweise an der Zeit, Ihren Hautarzt aufzusuchen.
Ihre Hautprobleme können komplizierter sein als normale trockene Winterhaut.
Ihr Arzt sollte in der Lage sein, die meisten Hauterkrankungen, einschließlich Ekzeme, Psoriasis oder bakterielle oder Pilzinfektionen, zu diagnostizieren und eine wirksamere Behandlung zu verschreiben.
Kümmere dich um deine Akne
Trockene Haut kann Akne verschlimmern oder verschlimmern. Wenn Sie feststellen, dass Sie im Winter schlechter ausbrechen, kann es erforderlich werden, Änderungen an Ihrer Hautpflege vorzunehmen.
Versuchen Sie es mit feuchtigkeitsspendender, ölfreier Seife und Peeling. Abgestorbene Hautzellen können die Poren verstopfen und Akne verursachen.
Produkte, die Alkohol enthalten, sollten wegen der trocknenden Wirkung auf Ihre Haut ebenfalls vermieden werden.
Symptome sofort verwalten
Zusätzlich zu trockener, juckender Haut können Frauen mit PCOS die Entwicklung von Hautflecken oder einer als Acanthosis nigricans bekannten Erkrankung bemerken, bei der es sich um Flecken dunkler, verdickter, samtiger Haut handelt, die hinter dem Hals, an den Oberschenkeln oder auf der Haut auftreten können Vulva.
Beide sind das Ergebnis der mit PCOS verbundenen hormonellen Veränderungen, nämlich der Erhöhung bestimmter Hormone, die als Androgene bekannt sind.
Dies kann manchmal ein Zeichen für etwas Schwerwiegenderes sein. Wenden Sie sich daher an Ihren Arzt, der Ihnen eine Behandlung empfehlen kann, um mit diesen Symptomen umzugehen.
Behandlung der dunklen, samtigen Stellen in Hautfalten