Inhalt
- Was ist ein RD oder RDN?
- Was kann ich in einer Ernährungssitzung erwarten?
- Wie finde ich eine RDN, die sich auf PCOS spezialisiert hat?
- Deckt die Versicherung die Ernährungsberatung ab?
Wenn Sie PCOS haben und Schwierigkeiten haben, Ihr Gewicht zu kontrollieren, versuchen, die beste Art zu essen zu verstehen oder einfach nur verstehen wollen, wenn Sie PCOS haben, um einen gesunden Lebensstil zu führen, einen registrierten Ernährungsberater (RD) oder einen registrierten Ernährungsberater (RDN) kann wertvolle Ratschläge geben. Ein RD oder RDN kann Ihnen helfen:
- Abnehmen und fernhalten
- Verbessern Sie Ihre Fruchtbarkeit
- Reduzieren Sie Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes und andere Krankheiten
- Überwindung von Essattacken
- Verbessern Sie Ihr Körperbild
- Steigern Sie Ihre Energie
- Überwinden Sie den Widerstand gegen Bewegung
- Unterstützen Sie eine gesunde Schwangerschaft
- Verringern Sie Ihr Risiko für Schwangerschaftsdiabetes
- Verbessern Sie Ihren Insulin- und Blutzuckerspiegel
- Verringern Sie Ihr Cholesterin und Ihre Triglyceride
- Insulinresistenz und PCOS verstehen
- Entwickeln Sie individuelle Speisepläne
- Erfahren Sie, wie Sie Lebensmitteletiketten lesen
- Bieten Sie Koch-, Essensplanungs- und Einkaufstipps an
Was ist ein RD oder RDN?
RDs oder RDNs sind Lebensmittel- und Ernährungsexperten, die mindestens einen Bachelor-Abschluss in Diätetik erworben, ein volles Jahr eines Diätpraktikums absolviert und eine Qualifikationsprüfung erfolgreich bestanden haben. Diese Experten müssen außerdem jedes Jahr Fortbildungspunkte erwerben, um zu bleiben beglaubigt.
Was kann ich in einer Ernährungssitzung erwarten?
Besuche mit einem RD oder RDN dauern normalerweise 45 bis 90 Minuten.Die erste Sitzung ist normalerweise eine Ernährungsbewertung, bei der der Ernährungsberater etwas über Ihre aktuelle und vergangene Krankengeschichte erfährt und Ihre Ess- und Bewegungsgewohnheiten bewertet. Er oder sie bietet Ernährungserziehung zu PCOS, Nahrungsergänzungsmitteln, die Ihren Zustand verbessern können, und entwickelt einen personalisierten Ernährungsplan, der auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Die Anzahl der Nachsorgeuntersuchungen richtet sich nach Ihren Zielen und medizinischen Bedürfnissen. Follow-up-Sitzungen können zusätzliche Ernährungserziehung, Essensplanung, Überwachung des Gebrauchs von Nahrungsergänzungsmitteln und Unterstützung bei Essstörungen beinhalten.
Wie finde ich eine RDN, die sich auf PCOS spezialisiert hat?
So wie sich Ärzte auf einen Bereich der Medizin spezialisiert haben, tun dies manchmal auch RDs und RDNs. Die RDNs im PCOS Nutrition Center sind alle für die Arbeit mit Frauen mit PCOS geschult und auf die Erkrankung spezialisiert (und haben selbst PCOS). Sie können auch einen Ernährungsberater in Ihrer Nähe finden, indem Sie die Website der Akademie für Ernährung und Diätetik unter www.eatright.org besuchen. Wenn Sie eine Liste von Anbietern in Ihrer Nähe gefunden haben, besuchen Sie deren Website, um festzustellen, ob sie Erfahrung mit PCOS haben. Sie können sie auch anrufen und fragen, bei was Sie Hilfe benötigen und wie sie Ihnen helfen können. Sie können gerne mehrere RDNs anrufen, um ein Gefühl für jemanden zu bekommen, mit dem Sie möglicherweise zusammenarbeiten möchten. Vielleicht möchten Sie auch Ihren Arzt um eine Empfehlung bitten.
Deckt die Versicherung die Ernährungsberatung ab?
Es wäre zwar großartig, wenn alle Versicherer die Ernährungsberatung für PCOS abdecken würden, aber nicht alle. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Versicherungsträger, was Ihr Plan abdeckt. Darüber hinaus enthalten die meisten Gesundheitsausgabenkonten (HSAs) Ernährungsberatung als Teil ihrer Programme.