Inhalt
- Was ist Lymphödem?
- Was zu erwarten ist
- Möglichkeiten zur Linderung von Schwellungen
- Kümmern Sie sich um Ihre Haut
- Wann den Doktor anrufen
- Alternative Namen
- Verweise
- Datum der Überprüfung 1/31/2018
Lymphödem ist der Aufbau von Lymphe in Ihrem Körper. Lymphe ist eine Flüssigkeit, die Gewebe umgibt. Lymphe bewegt sich durch Gefäße im Lymphsystem und in den Blutkreislauf. Das Lymphsystem ist ein Hauptbestandteil des Immunsystems.
Was ist Lymphödem?
Wenn sich Lymphe aufbaut, kann dies dazu führen, dass ein Arm, ein Bein oder ein anderer Bereich Ihres Körpers anschwillt und schmerzhaft wird. Die Störung kann lebenslang sein.
Was zu erwarten ist
Das Lymphödem kann 6 bis 8 Wochen nach der Operation oder nach Strahlentherapie bei Krebs beginnen.
Es kann auch sehr langsam beginnen, nachdem Ihre Krebsbehandlung abgeschlossen ist. Sie können Symptome für 18 bis 24 Monate nach der Behandlung nicht bemerken. Manchmal kann die Entwicklung Jahre dauern.
Möglichkeiten zur Linderung von Schwellungen
Verwenden Sie Ihren Arm mit Lymphödem für alltägliche Aktivitäten wie Kämmen, Baden, Anziehen und Essen. Legen Sie diesen Arm zwei- bis dreimal pro Tag über die Höhe Ihres Herzens, während Sie liegen.
- Bleib 45 Minuten liegen.
- Legen Sie Ihren Arm auf Kissen, um ihn angehoben zu halten.
- Öffnen und schließen Sie Ihre Hand 15 bis 25 Mal, während Sie liegen.
Kümmern Sie sich um Ihre Haut
Reinigen Sie jeden Tag die Haut an Ihrem Arm oder Bein, die ein Lymphödem haben. Verwenden Sie Lotion, um Ihre Haut feucht zu halten. Überprüfen Sie Ihre Haut jeden Tag auf Änderungen.
Schützen Sie Ihre Haut vor Verletzungen, auch kleinen:
- Verwenden Sie zum Rasieren von Achselhöhlen oder Beinen nur einen Elektrorasierer.
- Tragen Sie Gartenhandschuhe und Kochhandschuhe.
- Tragen Sie Handschuhe, wenn Sie rund ums Haus arbeiten.
- Verwenden Sie beim Nähen einen Fingerhut.
- Sei vorsichtig in der Sonne. Verwenden Sie Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher.
- Verwenden Sie Insektenschutzmittel.
- Vermeiden Sie sehr heiße oder kalte Gegenstände wie Eisbeutel oder Heizkissen.
- Halten Sie sich von heißen Wannen und Saunen fern.
- Blutentnahme, intravenöse Therapie (IVs) und Schüsse im nicht betroffenen Arm oder in einem anderen Teil Ihres Körpers.
- Tragen Sie keine enge Kleidung oder wickeln Sie nichts an Ihrem Arm oder Bein, das ein Lymphödem hat.
Passen Sie auf Ihre Füße auf:
- Schneiden Sie Ihre Fußnägel quer durch. Suchen Sie bei Bedarf einen Fußpfleger auf, um eingewachsene Nägel und Infektionen zu verhindern.
- Halten Sie Ihre Füße bedeckt, wenn Sie sich im Freien befinden. NICHT barfuß gehen.
- Halten Sie Ihre Füße sauber und trocken. Tragen Sie Baumwollsocken.
Üben Sie bei Lymphödem nicht zu viel Druck auf Ihren Arm oder Ihr Bein aus:
- Sitzen Sie nicht länger als 30 Minuten in derselben Position.
- Kreuzen Sie nicht die Beine, während Sie sitzen.
- Tragen Sie losen Schmuck. Tragen Sie Kleidung ohne enge Taille oder Manschetten.
- Wo ein BH, der unterstützt, aber nicht zu eng ist.
- Wenn Sie eine Handtasche bei sich tragen, tragen Sie sie mit dem nicht betroffenen Arm.
- Verwenden Sie keine elastischen Stützbandagen oder -strümpfe mit engen Bändern.
Kümmern sich um Schnitte und Kratzer:
- Wunden sanft mit Wasser und Seife waschen.
- Tragen Sie eine antibiotische Creme oder Salbe in die Umgebung auf.
- Wunden mit trockener Gaze oder Bandagen abdecken, aber nicht fest einwickeln.
- Rufen Sie Ihren Arzt sofort an, wenn Sie eine Infektion haben. Anzeichen einer Infektion sind Hautausschlag, rote Flecken, Schwellungen, Hitze, Schmerzen oder Fieber.
Verbrennungen vermeiden:
- Legen Sie ein kaltes Packstück ab oder lassen Sie es 15 Minuten lang kaltes Wasser brennen. Dann vorsichtig mit Wasser und Seife abwaschen.
- Legen Sie einen sauberen, trockenen Verband über die Verbrennung.
- Rufen Sie Ihren Provider sofort an, wenn Sie eine Infektion haben.
Mit Lymphödemen zu leben kann hart sein. Fragen Sie Ihren Anbieter nach dem Besuch eines Physiotherapeuten, der Sie unterrichten kann:
- Wege, um Lymphödeme zu verhindern
- Wie sich Diät und Bewegung auf das Lymphödem auswirken
- Wie werden Massagetechniken angewendet, um das Lymphödem zu reduzieren
Wenn Ihnen eine Kompressionsmanschette verschrieben wird:
- Tragen Sie den Ärmel tagsüber. Entferne es nachts. Stellen Sie sicher, dass Sie die richtige Größe erhalten.
- Tragen Sie die Manschette, wenn Sie mit dem Flugzeug reisen. Wenn möglich, halten Sie Ihren Arm während langer Flüge über Ihrem Herzen.
Wann den Doktor anrufen
Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie eines dieser Symptome haben:
- Neue Hautausschläge oder Hautbrüche, die nicht heilen
- Engegefühl in Ihrem Arm oder Bein
- Ringe oder Schuhe, die enger werden
- Schwäche in Ihrem Arm oder Bein
- Schmerzen, Schmerzen oder Schweregefühl im Arm oder Bein
- Schwellung, die länger als 1 bis 2 Wochen anhält
- Anzeichen einer Infektion wie Rötung, Schwellung oder Fieber von 38 ° C oder höher
Alternative Namen
Brustkrebs - Selbstpflege bei Lymphödemen; Mastektomie - Selbstpflege bei Lymphödem
Verweise
Händler SJ, Chen SL. Prävention und Behandlung von Lymphödemen nach Brustkrebsbehandlung. Brust J. 2015; 21 (3): 276-284. PMID: 25772311 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25772311.
Website des National Cancer Institute. Lymphödem (PDQ) - Heilberufsversion. www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/lymphedema/lymphedema-hp-pdq. Aktualisiert am 17. Juli 2015. Abgerufen am 27. Februar 2018.
Datum der Überprüfung 1/31/2018
Aktualisiert von: Todd Gersten, MD, Hämatologie / Onkologie, Florida Cancer Specialists & Research Institute, Wellington, FL. Überprüfung durch das VeriMed Healthcare Network. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.