Inhalt
Überblick
Wenn Sie unter hohem Blutdruck, Herz-, Leber- oder Nierenproblemen leiden, kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie Ihre Natriumaufnahme senken. Achten Sie auf die folgenden Wörter auf den Etiketten: natriumarm, natriumfrei, ohne Salzzusatz oder ungesalzen. Überprüfen Sie alle Etiketten, um zu sehen, wie viele Milligramm Natrium pro Portion vorhanden sind. Notieren Sie sich unbedingt, wie viele Portionen sich in der Packung befinden. Vermeiden Sie auch Lebensmittel, die Salz oben in der Zutatenliste enthalten. Versuchen Sie, Nahrungsmittel zu wählen, die 140 mg oder weniger Natrium pro Portion enthalten.
Prüfungsdatum 4/23/2018
Aktualisiert von: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.