Inhalt
- Ihre Erkältung behandeln
- Hausmittel
- Verhinderung der Ausbreitung von Erkältungen
- Wann den Doktor anrufen
- Alternative Namen
- Verweise
- Überprüfungsdatum 10/8/2018
Erkältungen sind sehr häufig. Ein Besuch im Büro Ihres Gesundheitsdienstleisters ist häufig nicht erforderlich, und Erkältungen bessern sich häufig nach 3 bis 4 Tagen.
Eine Art von Keim namens Virus verursacht die meisten Erkältungen. Es gibt viele Arten von Viren, die eine Erkältung verursachen können. Je nachdem, welchen Virus Sie haben, können Ihre Symptome variieren.
Häufige Symptome einer Erkältung sind:
- Fieber (37,7 ° C oder höher) und Schüttelfrost
- Kopfschmerzen, Muskelkater und Müdigkeit
- Husten
- Nasensymptome wie Verstopfung, laufende Nase, gelber oder grüner Rotz und Niesen
- Halsschmerzen
Ihre Erkältung behandeln
Die Behandlung Ihrer Symptome lässt Ihre Erkältung nicht verschwinden, aber Sie fühlen sich besser. Antibiotika werden fast nie zur Behandlung einer Erkältung benötigt.
Acetaminophen (Tylenol) und Ibuprofen (Advil, Motrin) helfen, Fieber zu senken und Muskelschmerzen zu lindern.
- Verwenden Sie kein Aspirin.
- Überprüfen Sie das Etikett auf die richtige Dosis.
- Wenden Sie sich an Ihren Anbieter, wenn Sie diese Arzneimittel mehr als viermal täglich oder für mehr als zwei oder drei Tage einnehmen müssen.
Over-the-counter (OTC) Erkältungs- und Hustenmedikamente können die Symptome bei Erwachsenen und älteren Kindern lindern.
- Sie werden nicht für Kinder unter 6 Jahren empfohlen. Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, bevor Sie Ihrem Kind eine rezeptfreie Erkältung geben, die schwere Nebenwirkungen haben kann.
- Husten ist der Weg Ihres Körpers, um Schleim aus der Lunge zu bekommen. Verwenden Sie Hustensirup daher nur, wenn Ihr Husten zu schmerzhaft wird.
- Hals Lutschtabletten oder Sprays für Halsschmerzen.
Viele Husten- und Erkältungsmedikamente enthalten mehr als ein Medikament. Lesen Sie die Etiketten sorgfältig durch, um sicherzustellen, dass Sie nicht zu viele Arzneimittel einnehmen. Wenn Sie verschreibungspflichtige Arzneimittel für ein anderes Gesundheitsproblem einnehmen, fragen Sie Ihren Anbieter, welche OTC-Arzneimittel für Sie sicher sind.
Trinken Sie viel Flüssigkeit, schlafen Sie genug und halten Sie sich fern von Passivrauch.
Keuchen kann ein häufiges Symptom einer Erkältung sein, wenn Sie Asthma haben.
- Verwenden Sie Ihren Rettungsinhalator wie vorgeschrieben, wenn Sie keuchen.
- Wenden Sie sich umgehend an Ihren Anbieter, wenn Sie schwer atmen können.
Hausmittel
Viele Hausmittel sind beliebte Behandlungen für Erkältungen. Dazu gehören Vitamin C, Zinkergänzungen und Echinacea.
Obwohl es sich nicht als hilfreich erwiesen hat, sind die meisten Hausmittel für die meisten Menschen sicher.
- Einige Arzneimittel können Nebenwirkungen oder allergische Reaktionen hervorrufen.
- Bestimmte Arzneimittel können die Wirkungsweise anderer Arzneimittel verändern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, bevor Sie Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel probieren.
Verhinderung der Ausbreitung von Erkältungen
Wasche deine Hände oft. Dies ist der beste Weg, um die Verbreitung von Keimen zu stoppen.
So waschen Sie Ihre Hände richtig:
- Reiben Sie die Seife 20 Sekunden lang auf die nassen Hände. Stellen Sie sicher, dass Sie unter Ihren Fingernägeln sind. Trockne deine Hände mit einem sauberen Papiertuch und stelle den Wasserhahn mit einem Papiertuch ab.
- Sie können auch alkoholbasierte Händedesinfektionsmittel verwenden. Verwenden Sie eine Dime-Size-Menge und reiben Sie alle Hände, bis sie trocken sind.
Um Erkältungen weiter zu verhindern:
- Bleib zu Hause, wenn du krank bist.
- Husten oder niesen Sie in ein Taschentuch oder in die Ellbogenbeuge und nicht in die Luft.
Wann den Doktor anrufen
Behandeln Sie Ihre Erkältung zuerst zu Hause. Rufen Sie Ihren Anbieter sofort an oder gehen Sie in die Notaufnahme, wenn Sie:
- Atembeschwerden
- Plötzlicher Brustschmerz oder Bauchschmerzen
- Plötzlicher Schwindel
- Seltsam handeln
- Schweres Erbrechen, das nicht verschwindet
Rufen Sie auch Ihren Provider an, wenn:
- Du fängst an, seltsam zu handeln
- Ihre Symptome verschlechtern sich oder bessern sich nach 7 bis 10 Tagen nicht
Alternative Namen
Infektion der oberen Atemwege - häusliche Pflege; URI - häusliche Pflege
Verweise
Miller EK, Williams JV. Die Erkältung. In: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, Hrsg. Nelson Lehrbuch der Pädiatrie. 20. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: Kap. 379.
Turner RB. Die Erkältung. In: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, Hrsg. Mandell, Douglas und Bennetts Prinzipien und Praxis von Infektionskrankheiten, aktualisierte Auflage. 8. ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: Kap. 58.
Überprüfungsdatum 10/8/2018
Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.