Vitamin C profitieren

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Autor: John Stephens
Erstelldatum: 22 Januar 2021
Aktualisierungsdatum: 6 November 2024
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Inhalt



Überblick

Ascorbinsäure oder Vitamin C hilft bei vielen Körperfunktionen, einschließlich der Aufnahme von Eisen. Große Dosen von C verursachen normalerweise keine Toxizität, da es als wasserlösliches Vitamin einfach über den Urin ausgeschieden wird. Menschen, die zur Bildung von Nierensteinen neigen, können ihren Zustand durch Vitamin-C-Supplementierung oder Megadosierung verschlimmern.

Datum der Überprüfung 1/7/2017

Aktualisiert von: Emily Wax, RD, Brooklyn Hospital Center, Brooklyn, NY. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.