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Überblick
Übung spielt eine wichtige Rolle bei der Beibehaltung der Knochendichte bei der alternden Person. Studien zeigen, dass Übungen, bei denen Muskeln an den Knochen gezogen werden müssen, dazu führen, dass die Knochen erhalten bleiben und möglicherweise an Dichte zunehmen.
Überprüfungsdatum 10.1.2017
Aktualisiert von: Gordon A. Starkebaum, Professor für Medizin, Abteilung für Rheumatologie, University of Washington School of Medicine, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.