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Überblick
Körperliche Fitness ist für eine gute Gesundheit unerlässlich und eines der besten Dinge, die Sie für Körper, Geist und Seele tun können. Übung verbessert die Funktionsweise Ihres Körpers und kann dazu führen, dass Sie besser aussehen, sich besser fühlen und sogar länger leben.
Datum des Berichts vom 26.08.2017
Aktualisiert von: Linda J. Vorvick, MD, Clinical Associate Professor, Abteilung für Familienmedizin, UW-Medizin, School of Medicine, Universität Washington, Seattle, WA. Ebenfalls besprochen von David Zieve, MD, MHA, Ärztlicher Direktor, Brenda Conaway, Leitender Direktor und der A.D.A.M. Redaktion.