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Blau-grüne Alge



Was ist es?

"Blaugrünalgen" bezieht sich auf mehrere Bakterienarten, die blaugrüne Farbpigmente produzieren. Sie wachsen in Salzwasser und einigen großen Süßwasserseen.

In Mexiko und einigen afrikanischen Ländern werden seit Jahrhunderten blau-grüne Algen als Nahrungsmittel verwendet. Sie wurden seit Ende der 70er Jahre in den USA als Beilage verkauft.

Blaugrüne Algenprodukte werden für viele Erkrankungen verwendet, aber es gibt bislang keine ausreichenden wissenschaftlichen Beweise, um zu bestimmen, ob sie für eine von ihnen wirksam sind oder nicht.

Blaugrüne Algen werden oral als Quelle für Nahrungsprotein, B-Vitamine und Eisen eingenommen. Sie werden auch oral eingenommen, um Anämie zu vermeiden und einen ungewollten Gewichtsverlust zu stoppen. Sie werden auch bei Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), Heuschnupfen, Diabetes, Stress, Müdigkeit, Angstzuständen, Depressionen, Gewichtsverlust und prämenstruellem Syndrom (PMS) und anderen Gesundheitsproblemen von Frauen wie der Menopause eingesetzt.

Einige Menschen verwenden blaugrüne Algen für die Behandlung von vorkanzerösen Wucherungen im Mund, das Zucken der Augenlider, die Stärkung des Immunsystems, die Verbesserung des Gedächtnisses, die Steigerung der Energie und des Stoffwechsels, die Verbesserung der Trainingsleistung, die Senkung des Cholesterinspiegels, die Vorbeugung von Herzkrankheiten, die Wundheilung und die Verdauung und Darmgesundheit. Blau-grüne Algen werden auch bei Bluthochdruck, HIV / AIDS- und HIV-Erkrankungen, Krebs, Fettleber, Hepatitis C und Arsenvergiftung oral eingenommen.

Zur Behandlung von Zahnfleischerkrankungen werden im Mund blaugrüne Algen aufgetragen.

Blaue Grünalgen werden auch als Lebensmittel oder zum Färben von Lebensmitteln verwendet.

Blau-grüne Algen kommen häufig in tropischen oder subtropischen Gewässern vor, die einen hohen Salzgehalt aufweisen. Einige Arten wachsen jedoch in großen Süßwasserseen. Die natürliche Farbe dieser Algen kann den Gewässern ein dunkelgrünes Aussehen verleihen.

Einige blau-grüne Algenprodukte werden unter kontrollierten Bedingungen gezüchtet. Andere werden in einer natürlichen Umgebung gezüchtet, wo sie häufiger durch Bakterien, durch bestimmte Bakterien produzierte Lebergifte (Microcystine) und Schwermetalle kontaminiert werden. Wählen Sie nur Produkte aus, die getestet und als frei von diesen Verunreinigungen befunden wurden.

Möglicherweise wurde Ihnen gesagt, dass blaugrüne Algen eine ausgezeichnete Proteinquelle sind. Aber in Wirklichkeit sind blaugrüne Algen nicht besser als Fleisch oder Milch als Proteinquelle und kosten etwa 30-mal so viel pro Gramm.

Wie effektiv ist das?

Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Die Wirksamkeit wird auf der Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse anhand der folgenden Skala bewertet: wirksam, wahrscheinlich wirksam, möglicherweise wirksam, möglicherweise unwirksam, wahrscheinlich unwirksam, unwirksam und unzureichende Nachweise für die Bewertung.

Die Effektivitätsbewertungen für BLAU-GRÜNE ALGE sind wie folgt:

Unzureichende Nachweise, um die Wirksamkeit von ... zu bewerten

  • Saisonale Allergien (Heuschnupfen). Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme von täglich 2 Gramm blau-grüner Alge für 6 Monate einige Allergiesymptome bei Erwachsenen lindern kann.
  • Insulinresistenz durch HIV-Medikamente. Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 19 Gramm blau-grüner Alge durch den Mund für 2 Monate die Insulinsensitivität bei Menschen mit Insulinresistenz aufgrund von HIV-Medikamenten erhöht.
  • Arsenvergiftung. Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 250 mg Blaugrünalgen und 2 mg Zink zweimal täglich über einen Zeitraum von 16 Wochen den Arsengehalt und die Auswirkungen von Arsen auf die Haut bei Menschen, die in Gebieten mit hohem Arsengehalt im Trinkwasser leben, verringert.
  • Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS). Frühe Forschungen zeigen, dass 3 ml eines Produkts, das blaugrüne Algen, Pfingstrosen, Ashwagandha, Gotu Kola, Bacopa und Zitronenmelisse (Nurture and Clarity, Baum der Heilung, Israel) enthält, in 50 bis 60 ml Wasser gelöst und getrunken werden dreimal täglich für 4 Monate verbessert ADHS bei Kindern im Alter von 6 bis 12 Jahren, die keine anderen ADHS-Behandlungen erhalten haben.
  • Tics oder Zucken der Augenlider (Blepharospasmus oder Meige-Syndrom). Frühe Forschungen zeigen, dass die Einnahme eines bestimmten Blaugrünalgenprodukts (Super-Blau-Grünalgen, Cell Tech, Klamath Falls, OR) in einer Dosis von 1500 mg pro Tag über einen Zeitraum von 6 Monaten die Augenlidkrämpfe bei Menschen mit Blepharospasmus nicht reduziert.
  • Diabetes. Eine frühe Studie zeigt, dass Menschen mit Typ-2-Diabetes, die zweimal täglich 1 Gramm eines blaugrünen Algenprodukts (Multinal, New Ambadi Estate Pvt. Ltd., Madras, Indien) zweimal täglich für zwei Münder nehmen, einen niedrigeren Blutzuckerspiegel aufweisen.
  • Übungsleistung. Eine frühe Studie zeigt, dass Männer, die regelmäßig joggen, länger sprinten können, bevor sie müde werden, wenn sie 4 Wochen lang dreimal täglich 2 Gramm blaugrüne Algen nehmen.
  • Hepatitis C. Die Erforschung der Auswirkungen von Blaualgen bei Menschen mit chronischer Hepatitis C ist inkonsistent. Eine Studie zeigt, dass die Einnahme von 500 mg Spirulina-Blaugrünalgen dreimal täglich über einen Zeitraum von 6 Monaten zu einer stärkeren Verbesserung der Leberfunktion im Vergleich zu Mariendistel bei Erwachsenen mit Hepatitis C führt, die noch nicht behandelt wurden oder auf andere Behandlungen nicht ansprechen. Eine andere Studie zeigt jedoch, dass die Einnahme von Blaualgen für einen Monat die Leberfunktion bei Menschen mit Hepatitis C oder Hepatitis B verschlechtert.
  • HIV / AIDS. Die Erforschung der Auswirkungen von Blaualgen bei Menschen mit HIV / AIDS ist uneinheitlich. Einige frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 5 Gramm blau-grünen Algen für 3 Monate die Häufigkeit von Infektionen, Magen- und Darmproblemen, Müdigkeitsgefühl und Atemprobleme bei Patienten mit HIV / AIDS verringert.Die Einnahme von Blaualgen scheint jedoch nicht die Anzahl der CD4-Zellen zu verbessern oder die Viruslast bei HIV-Patienten zu verringern.
  • Hoher Cholesterinspiegel. Frühe Forschungen zeigen, dass Blaualgen den Cholesterinspiegel bei Menschen mit normalem oder leicht erhöhtem Cholesterinspiegel senkt. Die Forschungsergebnisse waren jedoch etwas inkonsistent. In einigen Studien senkt Blau-Grün-Algen nur das Lipoprotein niedriger Dichte (LDL oder "schlechtes") Cholesterin. In anderen Studien senken Blaualgen das Gesamtcholesterin und LDL-Cholesterin und erhöhen das Lipoprotein mit hoher Dichte (HDL oder "gutes") Cholesterin.
  • Bluthochdruck. Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 4,5 Gramm blau-grüner Alge für 6 Wochen den Blutdruck bei manchen Menschen mit hohem Blutdruck senkt.
  • Langfristige Ermüdung. Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 1 Gramm blau-grüner Alge dreimal täglich über einen Zeitraum von 4 Wochen die Müdigkeit bei Erwachsenen mit Langzeitbeschwerden der Müdigkeit nicht verbessert.
  • Unterernährung. Frühe Forschungen zur Verwendung von Blaualgen in Kombination mit anderen diätetischen Behandlungen bei Unterernährung bei Säuglingen und Kindern zeigen widersprüchliche Ergebnisse. Eine Gewichtszunahme wurde bei unterernährten Kindern beobachtet, denen 8 Wochen lang Spirulina-Blaugrünalgen mit einer Kombination aus Hirse, Soja und Erdnuss gegeben wurden. In einer anderen Studie nahmen jedoch Kinder bis zu 3 Jahren, die 3 Monate lang täglich 5 Gramm blaugrüne Algen erhielten, kein stärkeres Gewicht zu als diejenigen, die allgemeine Behandlungen zur Verbesserung der Ernährung allein erhielten.
  • Wechseljahrsbeschwerden. Eine frühe Studie zeigt, dass die tägliche Einnahme von täglich 1,6 Gramm eines blau-grünen Algenprodukts über einen Zeitraum von 8 Wochen die Angst und Depression bei Frauen, die in den Wechseljahren sind, verringert. Es scheint jedoch nicht, Symptome wie Hitzewallungen zu reduzieren.
  • Fettleibigkeit. Die Forschung über die Auswirkungen von Blaualgen bei übergewichtigen oder fettleibigen Menschen war inkonsistent. Eine frühe Studie zeigt, dass die Einnahme eines bestimmten Blaugrün-Algenprodukts (Multinal, New Ambadi Estate Pvt. Ltd.) in einer Dosis von 1 Gramm, die zwei oder vier Mal pro Tag oral eingenommen wird, den Gewichtsverlust bei übergewichtigen Erwachsenen leicht verbessert. Eine andere frühe Studie zeigt jedoch, dass die Einnahme von 2,8 Gramm Spirulina dreimal pro Tag über den Zeitraum von 4 Wochen den Gewichtsverlust bei adipösen Erwachsenen, die ebenfalls kalorienreduziert sind, nicht verbessert.
  • Präkanzeröse Geschwüre im Mund (orale Leukoplakie). Frühe Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 1 Gramm Spirulina-Blaugrünalgen für 12 Monate die orale Leukoplakie bei Menschen, die Tabak kauen, verringert.
  • Zahnfleischerkrankung (Parodontitis). Frühe Forschungen zeigen, dass die Injektion eines Gels, das blaugrüne Algen enthält, in das Zahnfleisch von Erwachsenen mit Zahnfleischerkrankung die Zahnfleischgesundheit verbessert.
  • Angst.
  • Als Quelle für Nahrungsprotein, B-Vitamine und Eisen.
  • Das Immunsystem stärken.
  • Prämenstruelles Syndrom (PMS).
  • Depression.
  • Verdauung.
  • Herzkrankheit.
  • Erinnerung.
  • Wundheilung.
  • Andere Bedingungen.
Es sind weitere Nachweise erforderlich, um die Wirksamkeit von Blaugrünalgen für diese Zwecke zu bewerten.

Wie funktioniert es?

Blau-grüne Algen haben einen hohen Eiweiß-, Eisen- und anderen Mineralstoffgehalt, der bei oraler Einnahme absorbiert wird. Blaugrüne Algen werden auf mögliche Auswirkungen auf das Immunsystem, Schwellungen (Entzündungen) und Virusinfektionen untersucht.

Gibt es Sicherheitsbedenken?

Blaugrüne Algenprodukte, die frei von Verunreinigungen sind, wie leberschädigende Substanzen, so genannte Microcystine, giftige Metalle und schädliche Bakterien sind MÖGLICH SICHER für die meisten Menschen bei kurzfristiger Anwendung. Dosierungen von bis zu 19 Gramm pro Tag wurden bis zu 2 Monate sicher angewendet. Niedrigere Dosen von 10 Gramm pro Tag wurden bis zu 6 Monate sicher angewendet. Nebenwirkungen sind normalerweise mild und können Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, Bauchschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen und Schwindel umfassen.

Aber blau-grüne Algenprodukte sind kontaminiert MÖGLICH UNSICHERbesonders für Kinder. Kinder reagieren empfindlicher auf kontaminierte Blaualgenprodukte als Erwachsene.

Verunreinigte Blaualgen können Leberschäden, Magenschmerzen, Übelkeit, Erbrechen, Schwäche, Durst, schnellen Herzschlag, Schock und Tod verursachen. Verwenden Sie keine blau-grünen Algenprodukte, die nicht getestet wurden und frei von Microcystinen und anderen Verunreinigungen sind.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen & Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Es ist nicht genug über die Verwendung von Blaualgen während der Schwangerschaft und Stillzeit bekannt. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie den Gebrauch.

"Autoimmunkrankheiten", wie Multiple Sklerose (MS), Lupus (systemischer Lupus erythematodes, SLE), rheumatoide Arthritis (RA), Pemphigus vulgaris (eine Hauterkrankung) und andere: Blaugrüne Algen können dazu führen, dass das Immunsystem aktiver wird, und dies kann die Symptome von Autoimmunkrankheiten verstärken. Wenn Sie unter einer dieser Bedingungen leiden, sollten Sie die Verwendung von Blaualgen vermeiden.

Blutungsstörungen: Blaugrüne Algen können die Blutgerinnung verlangsamen und das Risiko von Blutergüssen und Blutungen bei Menschen mit Blutungsstörungen erhöhen.

Phenylketonurie: Die Spirulina-Art der Blaualgen enthält die chemische Phenylalanin. Dies kann die Phenylketonurie verschlimmern. Vermeiden Sie blau-grüne Algenprodukte bei Spirulina-Arten, wenn Sie Phenylketonurie haben.

Gibt es Wechselwirkungen mit Medikamenten?

Mäßig
Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Medikamente, die das Immunsystem beeinträchtigen (Immunsuppressiva)
Blaugrüne Algen können das Immunsystem stärken. Durch die Verstärkung des Immunsystems können blaugrüne Algen die Wirksamkeit von Medikamenten verringern, die das Immunsystem beeinträchtigen.

Einige Medikamente, die das Immunsystem beeinträchtigen, sind Azathioprin (Imuran), Basiliximab (Simulect), Cyclosporin (Neoral, Sandimmune), Daclizumab (Zenapax), Muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), Mycophenolat (CellCept), Tacrolimus (FK506) ), Sirolimus (Rapamune), Prednison (Deltason, Orason), Kortikosteroide (Glukokortikoide) und andere.
Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (gerinnungshemmende / plättchenhemmende Medikamente)
Blaugrüne Algen können die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von blaugrünen Algen zusammen mit Medikamenten, die auch die Gerinnung verlangsamen, kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Einige Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen, umfassen Aspirin; Clopidogrel (Plavix); nichtsteroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Diclofenac (Voltaren, Cataflam, andere), Ibuprofen (Advil, Motrin, andere) und Naproxen (Anaprox, Naprosyn, andere); Dalteparin (Fragmin); Enoxaparin (Lovenox); Heparin; Warfarin (Coumadin); und andere.

Gibt es Wechselwirkungen mit Kräutern und Ergänzungsmitteln?

Kräuter und Ergänzungen, die die Blutgerinnung verlangsamen könnten
Blaugrüne Algen können die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von blaugrünen Algen zusammen mit Kräutern, die auch die Gerinnung verlangsamen, kann die Gefahr von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.

Einige dieser Kräuter sind Angelika, Nelke, Danshen, Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, Panax-Ginseng, Rotklee, Kurkuma und andere.

Gibt es Wechselwirkungen mit Lebensmitteln?

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Welche Dosis wird verwendet?

Die geeignete Dosis von Blau-Grün-Algen hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie Alter, Gesundheit und verschiedenen anderen Bedingungen. Derzeit liegen nicht genügend wissenschaftliche Informationen vor, um einen geeigneten Dosisbereich für Blaualgen zu bestimmen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten, und konsultieren Sie vor der Verwendung Ihren Apotheker, Arzt oder einen Arzt.

Andere Namen

AFA, Algen, Algas Verdiazul, Algues Bleu-Vert, Algues Bleu-Vert du Lac Klamath, Anabaena, Aphanizomenon flos-aquae, Arthrospira fusiformis, Arthrospira maxens, Arthrospira platensis, BGA, Blaualgen, Blaualgen, Cyanobakterien , Cyanobactérie, Cyanophycée, Dihe, Espirulina, Hawaiianische Spirulina, Klamath, Klamath Lake Alge, Lyngbya wollei, Microcystis aeruginosa und andere Microcystis-Arten, Nostoc ellipsosporum, Spirulina-Blau-Grüne Alge, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis, Spirulina fusiformis 'Hawaii, Tecuitlatl.

Methodik

Weitere Informationen zum Verfassen dieses Artikels finden Sie im Natürliche Arzneimittel umfassende Datenbank Methodik.

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Zuletzt überprüft - 15/08/2018

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