Inhalt
- Ändern Sie Ihren Reiniger
- Nicht so oft waschen
- Haben Sie keine Angst zu befeuchten
- Überspringen Sie nicht den Sonnenschutz
- Reduzieren Sie bei Bedarf die Anzahl der topischen Medikamente
Was können Sie tun, um Ihre Haut während der Wintermonate mit Feuchtigkeit zu versorgen und gleichzeitig das Beste aus Ihrer Aknebehandlung herauszuholen? Probieren Sie diese vier Tipps aus, um Ihre Akne-Hautpflege winterfest zu machen und Ihre Haut viel besser aussehen (und sich viel besser anfühlen) zu lassen.
Ändern Sie Ihren Reiniger
Während es in den Sommermonaten eine gute Wahl gewesen sein mag, funktioniert Ihr Reinigungsmittel möglicherweise nicht für Sie, nachdem das kalte Wetter eingesetzt hat. Wenn Sie sich nach der Reinigung fest und trocken fühlen, müssen Sie wahrscheinlich auf ein milderes Reinigungsmittel umsteigen.
Schaumreiniger, ob flüssig oder in Seifenform, sind unglaublich effektiv bei der Entfernung von überschüssigem Öl. Dies ist großartig bei warmem Wetter, wenn Ihre Haut schweißtreibend und fettig ist, aber nicht so gut, wenn sich Ihre Haut ausgetrocknet oder rissig anfühlt. Versuchen Sie, Ihre Schaumwäsche gegen ein nicht schäumendes oder cremefarbenes Reinigungsmittel auszutauschen. Diese hinterlassen mit geringerer Wahrscheinlichkeit ein festes, übermäßig gereinigtes Gefühl.
Berücksichtigen Sie auch, dass alle Reinigungsmittel, die Akne bekämpfende Inhaltsstoffe wie Salicylsäure und Benzoylperoxid enthalten, besonders trocknen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie sie in Verbindung mit anderen Aknebehandlungsprodukten wie Retinoiden, topischen Antibiotika usw. verwenden. Während der Wintermonate können Sie es mit einem sanften, nicht medizinischen Reinigungsmittel wie Dove, Neutrogena oder Cetaphil besser machen. Sie können jederzeit zu einem Akne bekämpfenden Reinigungsmittel zurückkehren, wenn sich das Wetter erwärmt und Ihre Haut sich nicht so trocken anfühlt.
Wenn Sie Hilfe bei der Auswahl eines Reinigungsmittels benötigen, können Sie Ihren Hautarzt um Empfehlungen bitten.
Nicht so oft waschen
Wenn das einfache Wechseln des Reinigungsmittels nicht ausreicht, versuchen Sie es weniger oft. Dies steht im Widerspruch zu herkömmlicher Weisheit, da Sie sich bei Akne möglicherweise gezwungen fühlen, Ihr Gesicht ziemlich häufig zu waschen (oder Ihren Körper, wenn Sie Körperausbrüche haben).
Übermäßige Reinigung kann die Haut jedoch austrocknen. In Zeiten, in denen sich Ihre Haut trocken anfühlt, kann sogar eine zweimal tägliche Reinigung zu viel sein. Versuchen Sie, nur einmal am Tag aufzuschäumen, vorzugsweise nachts, damit Sie Make-up, Schweiß, Öl oder Schmutz entfernen können, die sich im Laufe des Tages im Gesicht angesammelt haben. Überspringen Sie die morgendliche Gesichtsreinigung ganz oder, wenn Sie das Bedürfnis haben, reicht ein Spritzer klares Wasser.
Wenn die Haut Ihres Körpers austrocknet, sollten Sie auch die tägliche Dusche auslassen. (Nein, es ist nicht eklig. Die meisten Leute waschen sich sowieso zu viel.) Oder bewahren Sie zumindest die Seife für B.O.-gefährdete Bereiche auf und verwenden Sie überall klares Wasser.
Haben Sie keine Angst zu befeuchten
Ja, Sie benötigen eine Feuchtigkeitscreme, auch wenn Sie zu Akne neigende Haut haben. Wenn Sie zu Ausbrüchen neigen, scheuen Sie normalerweise feuchtigkeitsspendende Cremes und Lotionen. Um straffe, trockene, schuppige und schälende Haut zu bekämpfen, ist eine Feuchtigkeitscreme ein Muss.
Denken Sie daran, dass fast alle Aknebehandlungsprodukte die Haut bis zu einem gewissen Grad trocknen. Wenn Sie regelmäßig eine Feuchtigkeitscreme verwenden, sieht Ihre Haut besser aus, fühlt sich besser an und kann Ihrer Haut helfen, trocknende Aknebehandlungen besser zu tolerieren.
Sie müssen jedoch kein dickes, fettiges Produkt auftragen. Und wenn Sie die richtige Feuchtigkeitscreme für Ihre zu Akne neigende Haut wählen, müssen Sie sich auch keine Sorgen machen, dass sie Ihre Poren verstopft.
Wählen Sie ein feuchtigkeitsspendendes Gel oder eine Lotion. Dies sind normalerweise leichtere Produkte als feuchtigkeitsspendende Cremes oder Balsame. Unabhängig davon, für welche Feuchtigkeitscreme Sie sich entscheiden, stellen Sie sicher, dass sie als nicht komedogen gekennzeichnet ist. Nicht komedogene Produkte verursachen weniger wahrscheinlich Porenblockaden.
Tragen Sie Ihre Feuchtigkeitscreme nach jeder Reinigung auf. Ihre topischen Aknemedikamente können direkt angewendet werden.
Überspringen Sie nicht den Sonnenschutz
Sicher, es scheint seltsam, Sonnenschutzmittel aufzutragen, wenn es draußen 20 Grad ist. Aber Ihre Haut ist im Winter genauso anfällig für die schädlichen Sonnenstrahlen wie in den wärmeren Monaten. Tragen Sie für einen optimalen Sonnenschutz 365 Tage im Jahr Sonnenschutzmittel.
Sonnenschutzmittel dienen nicht nur der Vorbeugung von Sonnenbrand. Die regelmäßige Anwendung von Sonnenschutzmitteln schützt Ihre Haut vor Anzeichen vorzeitiger Hautalterung wie Hyperpigmentierung, feinen Linien und einer groben Hautstruktur.
Wenn Sie also ein bevorzugtes Sonnenschutzprodukt (oder eine Feuchtigkeitscreme mit Lichtschutzfaktor) haben, das Sie während der Sommermonate verwenden, verwenden Sie es das ganze Jahr über weiter. Verwenden Sie kein Sonnenschutzmittel? Es ist niemals zu spät um anzufangen.
Wählen Sie einen Sonnenschutz, der ein breites Schutzspektrum mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 bietet. Sie haben zahlreiche Möglichkeiten, von ölfreien Produkten, die besonders zu Akne neigender Haut hergestellt werden, getönten Sonnenschutzmitteln, die eine gewisse kosmetische Abdeckung bieten, bis zu Sonnenschutzmitteln auf natürlicher Basis wenn du so geneigt bist. Wirklich, es gibt ein Produkt, das perfekt für Sie ist und das Sie lieben. Es gibt keine Entschuldigung, nicht täglich SPF zu tragen.
Außerdem machen einige Akne-Behandlungen Sie anfälliger für Sonnenschäden. Wenn Sie sie verwenden, ist es doppelt wichtig, dass Sie Ihre Haut vor der Sonne schützen.
Reduzieren Sie bei Bedarf die Anzahl der topischen Medikamente
Wenn Ihre Haut auch nach Ihren Bemühungen unangenehm trocken oder rissig ist oder Sie viel Peeling und Schuppenbildung haben, müssen Sie möglicherweise die Verwendung Ihrer Aknebehandlungen reduzieren. Versuchen Sie, Ihre Behandlungsprodukte jeden zweiten Tag oder sogar jeden dritten Tag zu verwenden. Dies gibt Ihrer Haut eine kleine Pause, wodurch die Trockenheit und Reizung nachlassen. Sobald sich Ihre Haut besser anfühlt, arbeiten Sie langsam daran, Ihre Aknemedikamente jeden Tag wieder zu verwenden.
Ändern Sie niemals Ihre Verwendung Ihrer verschreibungspflichtigen Medikamente, ohne vorher mit Ihrem Hautarzt zu sprechen.
Ein Wort von Verywell
Der Umgang mit trockener Haut im Winter ist hart genug, besonders wenn Sie der Mischung trocknende Aknebehandlungen hinzufügen. In den meisten Fällen können Sie mit nur wenigen Änderungen an Ihrer Hautpflege die Trockenheit lindern.
Wenn Sie trockene Haut jedoch nicht unter Kontrolle bekommen können oder wenn Trockenheit, Rissbildung und Peeling extrem sind oder wenn Ihre Haut unglaublich gereizt oder unangenehm ist, sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt oder Hausarzt. Möglicherweise ist neben der normalen Trockenheit (z. B. Ekzem) noch etwas anderes los, oder Sie benötigen nur ein wenig zusätzliche Hilfe, um Ihre Haut auf den Weg zur Heilung zu bringen.