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Analfissuren sind eine häufige Beschwerde von Menschen mit IBS, insbesondere von Menschen mit vorwiegend verstopfter IBS. Der harte Stuhl und die mit Verstopfung verbundene Belastung sind beide mögliche Ursachen für das Auftreten von Analfissuren. Der Silberstreifen hier ist, dass alles, was Sie tun, um Ihrem System bei der Behandlung Ihres IBS zu helfen und Ihr System regelmäßiger funktionieren zu lassen, auch dazu beitragen sollte, das Risiko einer Fissur zu verringern.
Was sind Analfissuren?
Analfissuren sind kleine Risse in der Auskleidung der Anusöffnung. Analfissuren können sehr schmerzhaft sein, insbesondere während eines Stuhlgangs. Sie können Anzeichen von Blutungen sehen, entweder auf dem Stuhl, auf Ihrem Toilettenpapier oder in der Toilette.
Hinweis: Alle Anzeichen von Blut, die mit Ihrem Stuhlgang verbunden sind, müssen Ihrem Arzt zur Kenntnis gebracht werden, da dies ein Anzeichen für ein ernstes Gesundheitsproblem sein kann.
Verhütung
Die Hauptempfehlung zur Vermeidung von Fissuren besteht darin, den Stuhl weich zu halten. Obwohl dies mit IBS schwierig sein kann, können Sie einige Dinge ausprobieren:
- Erhöhen Sie Ihre Ballaststoffaufnahme. Tun Sie dies langsam, damit sich Ihr Körper anpassen kann, ohne Ihre Symptome zu verschlimmern.
- Bleiben Sie gut hydratisiert, um Ihren Stuhl weich zu halten.
- Versuchen Sie, sich während Ihres Stuhlgangs nicht zu belasten. Bleiben Sie entspannt und lassen Sie den Prozess von selbst ablaufen.
- Verzögern Sie nicht Ihren Stuhlgang. Respektieren Sie den Drang Ihres Körpers, ihn zu beseitigen und in ein Badezimmer zu gehen. Während Sie die Toilette bei der Arbeit oder in öffentlichen Toiletten außerhalb des Hauses möglicherweise nicht benutzen möchten, halten Sie sie nicht fest, bis Sie nach Hause kommen.
- Versuchen Sie, Strategien zur Darmumschulung zu verwenden, um einen regelmäßigeren Zeitplan für den Stuhlgang zu erstellen und so häufigere und damit weichere Stühle zu fördern.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente wie Metamucil oder Miralax, um Ihren Stuhl weich zu halten
Was tun, wenn Sie eine Analfissur haben?
- Nehmen Sie ein Sitzbad, besonders nach einem Stuhlgang. Dies ist eine einfache Behandlung zu Hause, wenn Sie 15 bis 20 Minuten in warmem Wasser sitzen. Sitzbäder fördern die Bewegung von Blut im Bereich Ihres Anus, was die Heilung fördert. Sie finden eine Sitzbadschale, die bequem auf eine Toilette passt.
- Reinigen Sie Ihren Anus nach dem Stuhlgang mit Wattebällchen, die in warmem Wasser eingeweicht wurden. Sie können bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie dem Wasser etwas Salz hinzufügen.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt kann eine oder mehrere der folgenden Empfehlungen geben:
- Ein Zäpfchen oder eine Creme, um Schwellungen zu reduzieren und die Schmerzen zu lindern
- Eine Botox-Injektion
- Ein kleiner chirurgischer Eingriff ist als laterale innere Sphinkterotomie bekannt
Ein Wort von Verywell
Sie müssen den Schmerz von Analfissuren nicht ertragen, ohne Lösungen zu finden, um sie zu verhindern. Es mag zwar peinlich sein, sie mit Ihrem Arzt zu besprechen, aber dies ist der beste Weg, um Lösungen zu finden, die helfen, dieses Problem zu beenden.
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