Inhalt
- Arteriosklerose erklärt
- Atherosklerose erklärt
- Behandlungen für koronare Herzkrankheit
- Risikofaktoren für Atherosklerose
Arteriosklerose erklärt
Arteriosklerose ist die Verhärtung der Arterien. Dieser Zustand verdickt nicht nur die Arterienwand, sondern verursacht auch Steifheit und einen Elastizitätsverlust. Mit der Zeit werden die Arterien immer härter, da sie langsam durch hohen Blutdruck geschädigt werden. Arteriosklerose kann in jeder Arterie des Körpers vorhanden sein, aber die Krankheit ist am besorgniserregendsten, wenn sie die Koronararterien angreift und einen Herzinfarkt zu verursachen droht.
Atherosklerose erklärt
Atherosklerose ist die häufigste Art der Arteriosklerose oder Verhärtung der Arterien und wird durch Plaquebildung im Gefäß verursacht. Mit der Zeit führt die Plaque zu einer Verdickung der Arterienwände. Es kommt auch zu Steifheit und Elastizitätsverlust.
Zur Verdeutlichung hat ein Patient mit Arteriosklerose (verhärtete Arterien) möglicherweise keine Atherosklerose (Plaque), aber ein Patient mit Atherosklerose hat Arteriosklerose. Patienten haben oft beide Zustände, was zu einer Verringerung des Blutflusses zum Herzmuskel führen kann.
Behandlungen für koronare Herzkrankheit
Eines der wichtigsten Prinzipien bei der Behandlung der Arterienverkalkung ist es, das Fortschreiten des Krankheitsprozesses zu stoppen. Der erste Schritt zur Vorbeugung und Behandlung von Erkrankungen der Herzkranzgefäße besteht darin, den Lebensstil zu ändern. Tun Sie im Grunde alle Dinge, die uns unsere Ärzte sagen, und wir machen uns oft nicht die Mühe, dies zu tun. Ernähre dich gesünder mit Schwerpunkt auf Obst und Gemüse und minimiere Fette und Fleisch. Eine Erhöhung der Ballaststoffaufnahme ist ebenfalls hilfreich.
Trainieren Sie regelmäßig - dies muss keine anstrengende Übung sein, es kann abends ein 30-minütiger Spaziergang sein. Die Häufigkeit zählt, daher kann es sehr hilfreich sein, jeden Abend einen flotten Spaziergang zu machen. Sie müssen keine Marathons laufen, um davon zu profitieren. Untersuchungen zeigen, dass eine geringfügige Gewichtsreduktion - etwa 10% des Übergewichts - signifikante positive Auswirkungen auf Blutdruck, Diabetes und andere Erkrankungen haben kann, die Herzerkrankungen verschlimmern.
Reduzieren Sie Stress in Ihrem Leben, stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig genug Schlaf bekommen, und achten Sie im Allgemeinen besser auf sich selbst, um das Fortschreiten von Herzerkrankungen zu stoppen oder sogar umzukehren.
Wenn Sie in der Familienanamnese an einer schweren Erkrankung der Herzkranzgefäße leiden und der Meinung sind, dass Sie nichts tun können, um dies zu ändern, stellen Sie sich diese Frage, bevor Sie entscheiden, dass Sie sie nicht verbessern können: Haben Sie eine Familienanamnese mit Herzerkrankungen ODER eine gemeinsame Familie? in der Vergangenheit nicht trainiert, geraucht, Ihren Diabetes ignoriert, schlecht gegessen, zu wenig geschlafen und mit zu viel Stress gelebt?
Medikamente zur Kontrolle des Cholesterinspiegels im Körper verbessern möglicherweise nicht die Herzkrankheit, können jedoch verhindern, dass sich der Zustand im Laufe der Zeit verschlechtert. Eine Ernährungsumstellung ist auch wichtig, um zunehmende Probleme zu vermeiden.
Bei mittelschweren Erkrankungen besteht die Behandlung häufig aus der Platzierung von Stents in den Koronararterien, winzigen Vorrichtungen, die die Arterien so offen halten, dass Blut zum Herzen fließen kann. Diese werden während eines Verfahrens platziert, das als Herzkatheterisierung oder kurz Herzkatheter bezeichnet wird.
In schweren Fällen ist eine Bypass-Operation der Koronararterien oder eine CABG-Operation erforderlich, um eine ausreichende Durchblutung des Herzens sicherzustellen. Wenn die Erkrankung der Herzkranzgefäße schwerwiegend wird, fließt das Blut nicht frei zum Herzen und dies kann Brustschmerzen oder sogar einen Herzinfarkt verursachen. Wenn andere Behandlungen unwirksam sind oder wenn das Problem so schwerwiegend ist, dass es sofort behandelt werden muss, ist die Bypass-Operation der Koronararterien die Behandlung der Wahl. Bei diesem Verfahren werden Gefäße aus den Beinen und innerhalb der Brust geleitet, um den Blutfluss um verstopfte Arterien herum zu leiten, sodass er frei zum Herzen fließen kann. Wie bei allen Operationen am offenen Herzen ist das Bypass-Verfahren der Koronararterien schwerwiegend und erfordert eine Erholung von Wochen und sogar Monaten.
Risikofaktoren für Atherosklerose
Atherosklerose wird durch Zigarettenrauchen, hohen Cholesterinspiegel, Übergewicht und hohen Blutdruck verschlimmert. Die Ernährung hat einen erheblichen Einfluss auf die Arteriosklerose, ebenso wie ein Mangel an Bewegung. Erkrankungen wie Diabetes können auch das Risiko einer Erkrankung der Herzkranzgefäße erhöhen. Das Eliminieren oder Kontrollieren dieser Faktoren sowie das Vornehmen von Ernährungsumstellungen, die die Menge des verzehrten Fettes verringern, können häufig das Fortschreiten der Krankheit stoppen oder sogar den Zustand verbessern. Eine Kombination aus Bewegung, Diätbeschränkungen und Medikamenten verringert oder stoppt häufig die Plaquebildung in den Arterien.
Ein Wort von Verywell
Atherosklerose und Arteriosklerose können beide von Änderungen des Lebensstils profitieren. Lassen Sie sich davon nicht einschüchtern, betrachten Sie es als Herausforderung, Ihr Leben Schritt für Schritt zu verbessern. Wenn Sie jeweils nur einige Minuten laufen können, beginnen Sie jeweils einige Minuten mit dem Ziel, Ihre Aktivität im Laufe der Zeit langsam zu steigern. Beginnen Sie mit kleinen Ernährungsumstellungen, z. B. der Eliminierung von Soda oder Fast Food oder der Verringerung der Menge an verarbeiteten Lebensmitteln in der Ernährung, während Sie die Ballaststoffaufnahme erhöhen. Die Veränderungen müssen nicht massiv sein, um größere Veränderungen in Ihrer Gesundheit hervorzurufen.