Wie man durch Brustkrebsbehandlung kommt, während man alleine lebt

Inhalt

• Operation
• Strahlung
• Chemotherapie
• Arbeiten während der Behandlung
• Übung
• Gesellschaft
• Emotionale Unterstützung
• Alleine Stunden füllen
• Sei gut zu dir

Unabhängig von Ihrem Alter, wenn bei Ihnen Brustkrebs diagnostiziert wird, benötigen Sie während der Behandlung einen Unterstützungskreis, insbesondere wenn Sie alleine leben. Sie müssen diesen Kreis sofort aufbauen, indem Sie sich an Freunde, Nachbarn und Familienmitglieder wenden. Erwarten Sie nicht, dass ein oder zwei Personen in Ihrer Nähe alle Ihre Support-Anforderungen erfüllen können. Seien Sie bereit zu ermitteln, welche Hilfe Sie wann und wie lange benötigen. Die Menschen wollen helfen, aber sie müssen genau wissen, wie sie helfen können und wie lange ihre Hilfe benötigt wird.

Nachdem ich zweimal an Brustkrebs erkrankt bin, kann ich auf die Notwendigkeit eines Unterstützungskreises hinweisen, der Ihnen bei Operationen und Behandlungen helfen kann, insbesondere wenn Sie alleine leben, wie ich es bei meinem ersten Brustkrebs getan habe.

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Optionen zur Behandlung von Brustkrebs

Operation

Von dem Tag an, an dem Ihnen mitgeteilt wird, dass Sie eine Biopsie benötigen, um festzustellen, ob das, was Sie oder Ihr Arzt in Ihrer Brust empfinden, Krebs ist, oder um zu bestätigen, dass das, was in einer Mammographie gesehen wurde, Krebs ist, müssen Sie mit Ihrer Kontaktaufnahme beginnen. Es ist eine gute Idee, sich von jemandem zum und vom Eingriff fahren zu lassen und Ihnen Gesellschaft zu leisten, während Sie auf Ihre Biopsie warten.

Sobald die Biopsie bestätigt, dass Sie an Brustkrebs leiden und Sie entscheiden, wo Sie behandelt werden möchten, müssen Sie einen Chirurgen auswählen, der mit der von Ihnen ausgewählten Einrichtung verbunden ist. Wählen Sie nach Möglichkeit ein Krebszentrum anstelle eines Gemeinschaftskrankenhauses. Chirurgen, die in einem Krebszentrum praktizieren, führen Brustkrebsoperationen weitaus häufiger durch als Chirurgen in einem Gemeinschaftskrankenhaus. Machen Sie Ihre Hausaufgaben, bevor Sie einen bestimmten Chirurgen auswählen. Überprüfen Sie die Anmeldeinformationen des Chirurgen, die Sie auf der Webseite des Krebszentrums finden.

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Nehmen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied mit, um sich mit dem Chirurgen zu treffen und Ihren chirurgischen Eingriff zu besprechen. Stellen Sie sicher, dass Ihr Freund oder Familienmitglied gerne Fragen stellt, die Sie möglicherweise nicht stellen möchten, sich Notizen für Sie macht und Ihnen nach dem Besuch Feedback gibt. Zögern Sie nicht, eine zweite Meinung einzuholen.

Wenn Sie sich einer Rekonstruktion unterziehen, nehmen Sie auch jemanden mit, um sich mit dem plastischen Chirurgen zu treffen. Stellen Sie sicher, dass Sie beide verstehen, worum es bei den verschiedenen Rekonstruktionsoptionen geht, bevor Sie Ihr Meeting verlassen.

Sobald Sie wissen, welche Operation Sie durchführen werden, können Sie planen, wie viel Hilfe Sie unmittelbar nach der Operation benötigen.

Wenn Sie eine Lumpektomie haben, benötigen Sie:

• Jemand, der Sie zur und von der ambulanten Chirurgie fährt
• Jemand, der nach der Operation mindestens eine Nacht mit Ihnen verbringt. Möglicherweise sind Sie von der Betäubung benommen und benötigen Unterstützung bei der Selbstpflege und der Zubereitung von Speisen.

Wenn Sie eine Mastektomie oder bilaterale Mastektomie mit oder ohne Rekonstruktion durchführen, werden Sie einige Tage im Krankenhaus bleiben. Nach der Entlassung benötigen Sie:

• Um bei der Familie oder einem Freund zu bleiben oder jemanden zu haben, der mehrere Tage bei Ihnen zu Hause bleibt. Sie benötigen zunächst Unterstützung bei der Verwaltung Ihrer chirurgischen Abflüsse, der Zubereitung von Mahlzeiten und anderer Aktivitäten des täglichen Lebens. Höchstwahrscheinlich werden Sie Schmerzmittel einnehmen und nach Ihrer Operation immer noch schwach und müde sein. Für Ihre persönliche Sicherheit und Ihren Komfort benötigen Sie jemanden. Sie benötigen Unterstützung beim Anziehen, Baden und Waschen Ihrer Haare.
• Transport zu und von Nachuntersuchungen bei Ihrem Brustchirurgen und plastischen Chirurgen, wenn Sie eine Rekonstruktion hatten, sowie bei anderen Mitgliedern Ihres Behandlungsteams. Bis Ihr Chirurg Sie zum Fahren freigibt, benötigen Sie einen Transport. Denken Sie daran, ein weiches Kissen zwischen sich und Ihren Sicherheitsgurt zu legen, um Ihren Schnittbereich zu schützen.
• Transport, um Besorgungen zu erledigen
• Hilfe bei der Reinigung und anderen Hausarbeiten
• Tierpflege

Strahlung

Wenn Sie eine Lumpektomie hatten, haben Sie einige Wochen Zeit, bis der Schnitt verheilt ist, bevor die Bestrahlung beginnt. Die Bestrahlung, die von Montag bis Freitag drei bis sieben Wochen lang durchgeführt wird, ist schmerzlos und schnell. Nebenwirkungen wie Verbrennungen und Müdigkeit treten normalerweise erst nach einigen Wochen auf. Allein zu leben ist normalerweise kein Problem. In den letzten Behandlungswochen benötigen Sie möglicherweise:

• Jemand, der Besorgungen macht, wenn Sie zu müde sind, um dies zu tun
• Tiefkühlgerichte, die Sie essen können, wenn Sie zu müde sind, um eine Mahlzeit zuzubereiten
• Transport zur Behandlung, wenn Sie zu müde sind, um zu fahren

Chemotherapie

Wenn aus Ihrem Pathologiebericht hervorgeht, dass Sie eine Chemotherapie benötigen, wird Ihr Chirurg Sie zu einem Treffen an einen Onkologen verweisen, um Ihr Chemotherapie-Regime zu besprechen. Im Verlauf Ihrer Behandlung benötigen Sie:

• Jemand, der mit Ihnen zusammen den Onkologen trifft, um sich Notizen zu machen und Fragen zu stellen, die Sie möglicherweise vergessen haben. Wenn Sie sich beim ersten Onkologen nicht wohl fühlen, suchen Sie einen zweiten oder dritten auf, bis Sie einen finden, der zu Ihnen passt. Da es mehrere Monate dauern kann, bis Sie Ihre Chemotherapie abgeschlossen haben, müssen Sie sich mit dem vertraut machen, den Sie als Onkologen auswählen.
• Ein Freund, der mit Ihnen eine Perücke oder, wenn Sie es vorziehen, Schals oder Mützen auswählt. Es ist eine gute Idee, dies zu tun, bevor Sie Ihre Haare verlieren.
• Transport zu und von den Behandlungssitzungen
• Jemand, der an Behandlungstagen über Nacht bleibt und bei Unwohlsein für Sie da ist.
• Füttern Sie den Gefrierschrank mit Mahlzeiten, die nicht scharf sind oder stark riechen, und stellen Sie sicher, dass sich im Haus Lebensmittel befinden, die Sie zum Essen verleiten, wenn Sie keine Lust zum Essen haben
• Hilfe bei der Hausreinigung, Wäsche, Besorgung und einfachen Wartung und Reparaturen
• Unterstützung bei der Wiederherstellung Ihres Zuhauses. Stellen Sie sicher, dass alles bequem zu Ihrem Bett und Liegestuhl oder Sofa passt. Ordnen Sie Ihre Regale in Küche und Bad neu an, damit Sie nicht nach den Artikeln greifen müssen, die Sie am häufigsten verwenden.
• Hilfe bei der Pflege von Haustieren

Arbeiten während der Behandlung

Viele Frauen und Männer schaffen es, während der Bestrahlung zu arbeiten, da die Strahlenermüdung normalerweise erst nach einigen Wochen einsetzt. Sie haben die Möglichkeit, sich früh morgens, vor der Arbeit oder nach der Arbeit bestrahlen zu lassen.

Einige Frauen und Männer schaffen es, während der Chemotherapie zu arbeiten, insbesondere diejenigen, die von zu Hause aus arbeiten können. Andere können möglicherweise während der Monate, in denen sie eine Chemotherapie erhalten, eine Teilzeitbeschäftigung arrangieren. Wenn Ihre Arbeit mit einer dieser temporären Lösungen ausgeführt werden kann, ist es am besten, dies mit Ihrem Arbeitgeber zu klären, bevor Sie operiert werden.

Zusätzlich zu Nebenwirkungen, die Sie möglicherweise arbeitsunfähig machen, können Chemotherapeutika Sie anfälliger für Infektionen machen. Es wird empfohlen, Menschenmassen, öffentliche Verkehrsmittel, Arbeits- und Freizeitumgebungen zu vermeiden, die Sie mit der Öffentlichkeit in Kontakt bringen. Dies erhöht Ihre Chancen, ernsthaft krank zu werden.

Übung

Fragen Sie Ihren Chirurgen, bevor Sie mit dem normalen Training fortfahren. Außerdem erhalten Sie Anweisungen, wie und wann Sie mit den Armübungen beginnen sollen.

Gehen ist ein guter Weg, um täglich Sport zu treiben. Es bringt dich aus dem Haus und sieht Leute. Es ist ein sicheres und therapeutisches Mittel, um während der Heilung von einer Operation zu trainieren. Es hilft auch bei der Behandlung von Müdigkeit, die sowohl mit Bestrahlung als auch mit Chemotherapie verbunden ist.

Gesellschaft

Eine Operation und Behandlung von Brustkrebs kann eine einsame und beängstigende Erfahrung sein, besonders wenn Sie alleine leben. Es ist wichtig, Freunden und Familie mitzuteilen, wie sehr Sie einen Besuch an den Tagen begrüßen, an denen Sie sich nicht gut genug fühlen, um auszugehen. Zögern Sie nicht, Angebote anzunehmen, um ins Kino zu gehen oder zu Mittag zu essen, wenn Sie essen möchten, nur einen kurzen Spaziergang machen oder im Park sitzen.

Emotionale Unterstützung

Nehmen Sie ein Telefon und rufen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied an, von dem Sie wissen, wer es versteht, wenn die Angst das Beste aus Ihnen herausholt. Wenn Sie jemanden kennen, der Brustkrebs überlebt, ist sie möglicherweise die beste Wahl, da sie sich mit dem identifizieren kann, was Sie gerade durchmachen, und mitteilen kann, was sie im Umgang mit Wiederholungsängsten getan hat und weiterhin tut.

Rufen Sie das Büro der American Cancer Society in Ihrer Stadt oder Ihrem Bundesstaat an, um eine Liste der Brustkrebs-Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe zu erhalten. Wenn Sie sich nicht gut genug fühlen, um an einem Meeting teilzunehmen, werden viele Gruppen von Freiwilligen, die Überlebende sind, telefonisch unterstützt. Ein Wort der Vorsicht im Gespräch mit einem Mitüberlebenden: Identifizieren, nicht vergleichen. Jeder Brustkrebs ist einzigartig. Während es Ähnlichkeiten bei Symptomen, Behandlung und Nebenwirkungen geben kann, leiden keine zwei Menschen an Brustkrebs auf genau die gleiche Weise.

Alleine Stunden füllen

Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, sollten Sie sich einen guten Vorrat an Lesematerial und Filmen besorgen, wenn Nebenwirkungen die Arbeit erschweren und das Ausruhen nicht funktioniert. Wenn Sie ein Projekt oder eine Handwerkerin sind, planen Sie eine und bringen Sie die Materialien ein, während Sie sich wohl fühlen.

Führen Sie ein Tagebuch über Ihre Erfahrungen. Es wird helfen, den Stress von dem, was Sie durchmachen, zu lindern, um Ihre Gefühle auszudrücken. Einige Frauen, die dies getan haben, verwenden ihre Tagebücher, um ihre Krebserfahrung zu dokumentieren und sie in ihren Inhalt für Blogs und Bücher aufzunehmen, die sie während oder nach Abschluss der aktiven Behandlung begonnen haben.

Brustkrebs ist wie jede lebensbedrohliche Erfahrung eine Zeit der persönlichen Reflexion; Es ist an der Zeit, einen Plan zu erstellen, der es Ihnen ermöglicht, etwas zu tun, was Sie schon immer tun wollten, aber persönliche und / oder berufliche Verantwortung haben Sie bisher davon abgehalten.

Sei gut zu dir

Chirurgie und Behandlung können einfacher zu bewältigen sein, wenn wir uns die Erlaubnis geben, gut zu uns selbst zu sein. Hier sind einige Dinge, die für mich funktioniert haben:

• Wenn Sie sich einer Mastektomie oder einer bilateralen Mastektomie mit oder ohne Rekonstruktion unterziehen, kann eine private Krankenschwester oder Krankenpflegehelferin, die während der Nachtstunden nur für Sie da ist, den Unterschied in Ihrem Komfortniveau ausmachen. Die Nachtstunden können für das Krankenhauspersonal sehr voll sein, und Sie müssen möglicherweise warten, bis Sie die Bettpfanne benutzen und Hilfe bei anderen Aktivitäten erhalten, die Sie nicht für sich selbst erledigen können. Krebszentren und viele Krankenhäuser haben diesen Service; Erkundigen Sie sich, wann Sie Ihre Operation arrangieren können. Dies ist normalerweise eine kostenpflichtige Dienstleistung, die in den meisten Versicherungspolicen nicht abgedeckt ist.
• Für meinen ersten Krebs habe ich ein Gemeinschaftskrankenhaus gewählt. Ich wurde gut betreut und hatte viel TLC, musste aber zu verschiedenen Anbietern an verschiedenen Standorten gehen, um Behandlungen zu erhalten, die sie nicht anboten. Für meinen zweiten Krebs habe ich ein Krebszentrum ausgewählt, das mir Zugang zu allen erforderlichen Vor-Ort-Behandlungen von der Diagnose bis zum Ende der aktiven Behandlung bietet.