Was tun, wenn Sie die Magengrippe bekommen?

Inhalt

• Überprüfen Sie Ihre Symptome
• Wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen
• Behandlung Ihrer Symptome
• Verwenden Sie eine milde Diät
• Sollten Sie Probiotika gegen Magenverstimmung einnehmen?

Denken Sie, Sie haben die "Magengrippe"? In Wirklichkeit ist es wahrscheinlich überhaupt nicht die Grippe. Die Grippe (oder genauer Influenza) ist ein Atemwegsvirus, das Fieber, Körperschmerzen und Müdigkeit verursacht - aber selten Magenprobleme. Stattdessen handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine Gastroenteritis - ein böses Virus, das Erbrechen und Durchfall verursacht.

Überprüfen Sie Ihre Symptome

Übelkeit, Erbrechen. und Durchfall sind die Symptome, die am häufigsten genannt werden, wenn Menschen glauben, an Magengrippe zu leiden. Gastroenteritis kann jedoch durch eine Reihe verschiedener Viren und manchmal sogar Bakterien verursacht werden, sodass Sie möglicherweise eine Reihe von Symptomen haben.

Symptome der Magengrippe können sein:

• Erbrechen
• Bauchschmerzen
• Durchfall
• Übelkeit
• Fieber
• Schüttelfrost
• Die Schwäche
• Muskelschmerzen
• Gewichtsverlust
• Verminderter Appetit

Symptome der Magengrippe

Wissen, wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen

Die meisten Menschen mit Erbrechen und Durchfall müssen keinen Arzt aufsuchen. Aber es ist wichtig zu wissen, wann Sie es tun.

Wenden Sie sich an Ihren Arzt oder suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie folgende Symptome haben:

• Erbrechen länger als 24 Stunden
• Blut in deinem Erbrochenen
• Schwere Bauchschmerzen
• Erbrechen mit starken Kopfschmerzen und steifem Nacken
• Anzeichen von Dehydration - dunkler oder seltener Urin, trockener Mund

Obwohl sich die meisten Menschen ohne medizinische Behandlung von Magenproblemen erholen, werden diese Symptome manchmal durch schwerwiegendere Probleme verursacht, die einen medizinischen Eingriff erfordern.

Einige Menschen können durch Erbrechen und Durchfall dehydriert werden. Einige Fälle von Dehydration müssen mit Medikamenten oder IV-Flüssigkeiten behandelt werden - auch wenn die Ursache ein einfaches Magenvirus ist.

Wann Sie den Arzt mit Erbrechen und Durchfall aufsuchen sollten

Behandlung Ihrer Symptome

Erbrechen und Durchfall sind zwei der unangenehmsten Symptome, die bei Krankheit auftreten. Unabhängig von der Ursache können diese beiden Probleme selbst die stärkste und gesündeste Person auf die Knie zwingen (im wahrsten Sinne des Wortes und im übertragenen Sinne).

Leider machen viele Menschen Fehler bei der Behandlung von Erbrechen und Durchfall. Wir alle wollen nur, dass es aufhört, aber wenn Sie bestimmte Dinge tun - wie zu früh nach dem Erbrechen zu essen oder zu trinken -, könnten Sie es noch schlimmer machen.

Lassen Sie Ihren Magen am besten ruhen und essen oder trinken Sie nach dem Erbrechen 15 bis 20 Minuten lang nichts. Trinken Sie dann alle 10 Minuten Flüssigkeiten (kleine Schlucke) Wasser, Sportgetränke oder pädiatrische Elektrolytgetränke, damit Sie Elektrolyte ersetzen und Austrocknung verhindern. Es ist unwahrscheinlich, dass rezeptfreie Medikamente bei Magengrippe helfen, und es kann gefährlich sein, sie Kindern zu geben.

So hören Sie auf zu kotzen: Tipps und Behandlungen

Durchfall dauert in der Regel länger als Erbrechen, aber es gibt Dinge, die Sie tun können, um die dadurch verursachten Probleme zu minimieren. Wie beim Erbrechen ist es wichtig, hydratisiert zu bleiben. Sie vertragen wahrscheinlich am besten eine milde, stärkehaltige Ernährung. Over-the-Counter-Medikamente wie Pepto-Bismol, Imodium und Kaopectate können helfen. Diese Medikamente sollten jedoch nicht an Kinder ohne spezielle Anweisungen des Gesundheitsdienstleisters des Kindes verabreicht werden.

Umgang mit Durchfall

Verwenden Sie eine milde Diät

Wenn Ihr Magen-Darm-System aufgrund eines Magenvirus aus dem Gleichgewicht gerät, kann es schwierig sein, fettige, würzige, reichhaltige oder komplexe Lebensmittel zu verdauen, und Sie fühlen sich schlechter. Das Festhalten an einfachen, milden Lebensmitteln ist der beste Weg, damit sich Ihr System so schnell wie möglich erholen und heilen kann.

Eine traditionelle Formel war die BRAT-Diät, ein Akronym für B.Ananas, R.Eis, EINPplesauce (oder Äpfel) und T.oast. Es ist nur für einen kurzen Zeitraum vorgesehen, z. B. 48 Stunden oder weniger.

Neuere Empfehlungen (insbesondere für Kinder) beziehen sich jedoch auf eine milde Ernährung mit einer Vielzahl von stärkehaltigen Lebensmitteln, die den Magen schonen.

Wie man Symptome mit einer milden Diät behandelt

Sollten Sie Probiotika gegen Magenverstimmung einnehmen?

Probiotika werden häufig angepriesen und häufig empfohlen, um das GI-System des Körpers wiederherzustellen, wenn Sie an einer Magengrippe oder einem anderen Problem leiden, das Erbrechen oder Durchfall verursacht. Aber arbeiten sie tatsächlich?

Viele Menschen empfehlen sie - darunter viele Gesundheitsdienstleister. In den USA werden Probiotika jedoch immer noch als natürliche Ergänzungsmittel verkauft und vermarktet. Sie können rechtlich keine Ansprüche auf Heilung oder Behandlung von Zuständen oder Krankheiten erheben. Aufgrund des zunehmenden Interesses an Probiotika laufen derzeit viele Studien darüber, welche Vorteile sie bieten können. Hoffentlich werden wir diese Produkte in Zukunft besser verstehen und wissen, wie sie uns helfen können, uns von verschiedenen Krankheiten und Beschwerden zu erholen.

Was Probiotika können und was nicht