Häufige Ursachen für Rückenschmerzen

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• Was verursacht Rückenschmerzen?

Wenn Sie unter Rückenschmerzen leiden, sind Sie weit davon entfernt, allein zu sein. Bei vier von fünf Erwachsenen treten mindestens einmal im Leben Symptome von Rückenschmerzen auf. Warum? Weil der Rücken eine komplexe Struktur ist, die aus 33 Wirbeln, über 30 Muskeln, zahlreichen Bändern, mehreren Gelenken und Bandscheiben besteht. Diese Strukturen müssen alle zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, sich zu bewegen und eine stabile Grundlage für Ihre Gliedmaßen zu schaffen. Wie Sie sehen können, gibt es viele Strukturen, die bei Verletzungen oder Beeinträchtigungen zu Beschwerden führen können.

Was verursacht Rückenschmerzen?

Rückenschmerzen können mysteriös erscheinen. Es tritt oft ohne ersichtlichen Grund und ohne Vorwarnung auf. Aber wenn es zuschlägt, kann es fast unmöglich machen, selbst die einfachsten Aufgaben auszuführen. Häufige Ursachen für Rückenschmerzen können sein:

• Muskelverspannungen: Eine häufige Ursache für Rückenschmerzen sind Muskelverspannungen. Dies geschieht, wenn eine unerwartete Kraft, Drehung oder ein Zug auf einen oder mehrere der Rückenmuskeln ausgeübt wird. Infolgedessen kann es zu Überdehnungen im Muskel kommen und Rückenschmerzen verursachen.
• Ausbeulende oder Bandscheibenvorfälle: Bandscheibenvorfälle können zu Rückenschmerzen führen. Bandscheibenvorfälle sind nicht immer symptomatisch und mit dem natürlichen Alterungsprozess verbunden, können aber auch aufgrund einer Verletzung wie einer plötzlichen starken Belastung des Rückens auftreten (wie sie bei unsachgemäßem Anheben auftritt). In einigen Fällen kann ein Bandscheibenvorfall die Spinalnerven dort komprimieren, wo sie aus der Wirbelsäule austreten, was zu radikulären Rückenschmerzen führt, bei denen Schmerzen an der Stelle der Verletzung und entlang des Verlaufs des betroffenen Nervs zu spüren sind. Ischias zum Beispiel ist eine Art von radikulären Schmerzen.
• Wirbelsäulenstenose: Die Stenose der Wirbelsäule ist eine weitere Ursache für Rückenschmerzen. Es tritt häufiger bei Menschen über 50 Jahren auf. Der Begriff bezieht sich auf eine Verengung des Wirbelkanals, die Druck auf die Nerven ausüben kann. Die Stenose der Wirbelsäule hat viele Ursachen, einschließlich verdickter Bänder entlang des Wirbelkanals oder knöcherner Sporen, die durch arthritische Veränderungen auftreten können. Dieser Zustand kann zu Rückenschmerzen führen, die sich bei längerer Belastung oder beim Gehen verschlimmern. In schweren Fällen ist manchmal eine Operation erforderlich, um diese Störung zu korrigieren.
• Arthritis: Arthrose kann jedes Gelenk betreffen, einschließlich der Gelenke der Wirbelsäule. Es tritt häufiger bei Menschen über 50 Jahren auf und hängt mit Befunden wie der Stenose der Wirbelsäule zusammen. Mit zunehmendem Alter beginnt der Knorpel in den Bandscheiben zwischen unseren Wirbeln und in den Gelenken unserer Wirbelsäule zu degenerieren. Dies kann zu einem erhöhten Risiko für Entzündungen, Schwellungen und Steifheit führen, die wiederum Rückenschmerzen verursachen. Mit fortschreitender Arthritis können Knochen manchmal Sporen entwickeln und Bänder können sich verdicken, die beide wie oben beschrieben mit einer Stenose der Wirbelsäule in Verbindung gebracht wurden.
• Knochenschwächungskrankheit: Osteoporose kann in einigen Fällen mit Rückenschmerzen verbunden sein und ist bei Frauen häufig. Es ist eine Krankheit, die durch einen fortschreitenden Verlust der Knochendichte gekennzeichnet ist. Dies führt zu einer Ausdünnung des Knochengewebes, wodurch man anfälliger für Frakturen oder Knochenbrüche wird. Die Knochen der Wirbelsäule können von dieser Störung betroffen sein, was zu kleinen Bereichen führt, die mit leichten Verletzungen zusammenbrechen und zu schmerzhaften Wirbelkörperkompressionsfrakturen führen können.
• Fibromyalgie: Eine als Fibromyalgie bezeichnete Erkrankung ist eine häufige Ursache für mehrere Schmerzstellen, zu denen auch der Rücken gehören kann. Es ist ein Zustand, der durch weit verbreitete Weichteilschmerzen, Müdigkeit, Schlafstörungen und das Vorhandensein gleichmäßig verteilter Bereiche mit Empfindlichkeit gekennzeichnet ist. Für die Diagnose dieser Störung ist eine Vorgeschichte von mindestens drei Monaten mit weit verbreiteten Schmerzen und Druckempfindlichkeit an elf oder mehr der achtzehn ausgewiesenen Tender-Point-Stellen erforderlich.

Was kann all diese Probleme verursachen? Manchmal scheinen Rückenschmerzen ohne ersichtlichen Grund aufzutreten. In diesem Fall können auch geringfügige Veränderungen, die Ihren Rücken wiederholt belasten, wie z. B. eine schlechte Sitzhaltung, die Ursache sein. Auch häufiges Biegen oder schweres Heben kann Ihre Wirbelsäule übermäßig belasten und zu Schmerzen führen.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Rückenschmerzen haben, sollten Sie diese von einem medizinischen Fachpersonal untersuchen lassen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um eine Diagnose zu erhalten und einen Plan zu erstellen, und wenden Sie sich an Ihren Physiotherapeuten, um zu erfahren, wie Sie in der richtigen Haltung sitzen und Ihre Rückenschmerzen oder Ischias behandeln können. Schwere Symptome oder ungewöhnliche Symptome im Zusammenhang mit Rückenschmerzen wie Fieber, Taubheit oder Schwäche oder Verlust der Blasenkontrolle erfordern einen dringenden Besuch bei Ihrem Arzt.