Inhalt
- Mütterliche Komplikationen bei Schlafmangel während der Schwangerschaft
- Wie schlechter Schlaf während der Schwangerschaft den sich entwickelnden Fötus beeinflusst
- Schwangerschaftskomplikationen und die Rolle von Interventionen
Was sind die Folgen von Schlafmangel während der Schwangerschaft? Erfahren Sie mehr über die Auswirkungen von Schlafstörungen auf eine werdende Mutter, die Schwangerschaft selbst und den sich entwickelnden Fötus.
Mütterliche Komplikationen bei Schlafmangel während der Schwangerschaft
Schlechter Schlaf kann sich nachteilig auf die Gesundheit auswirken und hat auch kritische Auswirkungen auf schwangere Frauen, was möglicherweise zu Komplikationen bei Müttern wie Bluthochdruck und Schwangerschaftsdiabetes führt. Was trägt zu dieser Beziehung bei?
Schnarchen und obstruktive Schlafapnoe entwickeln oder verschlechtern sich häufig während der Schwangerschaft, insbesondere im zweiten und dritten Trimester.
Es wird geschätzt, dass 10 Prozent der schwangeren Frauen von Schlafapnoe betroffen sind. Diese Atemstörung während des Schlafes kann schwerwiegende Folgen haben, darunter:
- Hypertonie (Bluthochdruck)
- Präeklampsie
- Schwangerschaftsdiabetes
- Pulmonale Hypertonie
Hoher Blutdruck in der Schwangerschaft liegt vor, wenn der Blutdruck nach 20 Schwangerschaftswochen bei Frauen ohne vorherige Hypertonie wiederholt über 140/90 mm Hg gemessen wird.
Wenn Bluthochdruck mit Protein im Urin einhergeht, kann Präeklampsie auftreten. Präeklampsie ist mit einer möglichen Organverletzung bei der Mutter verbunden und erhöht das Todesrisiko für Mutter und Kind.
Eine Reihe von Befunden ist mit Präeklampsie verbunden. Es tritt häufig bei chronischem Schnarchen auf, wobei etwa 59 Prozent der präeklamptischen Frauen gewöhnlich schnarchen.
Dies kann zu einer Schwellung entlang des Atemwegs führen, was wiederum den Durchgang verengt, durch den Luft strömen muss.
Frauen, die zu viel an Gewicht zunehmen oder einen großen Halsumfang haben, sind möglicherweise einem zusätzlichen Risiko ausgesetzt. Diese Faktoren tragen zum Zusammenbruch der Atemwege und zu Atembeschwerden im Schlaf bei.
Diese Atempausen, Apnoe genannt, können mit Blutdruckanstiegen verbunden sein. Diese Schwankungen können zu Veränderungen der Blutgefäße führen und den Gesamtblutdruck erhöhen. Dies kann das vom Herzen gepumpte Blutvolumen verringern und das Herzzeitvolumen verringern. Infolgedessen kann der Blutfluss zum Fötus über die Plazenta beeinträchtigt werden.
Bei unzureichender Durchblutung des sich entwickelnden Babys kann es zu einem Abfall des Sauerstoffgehalts kommen. Dies kann zur Wachstumsbeschränkung des sich entwickelnden Fötus und zu schlechten Schwangerschaftsergebnissen beitragen.
Chronischer partieller Schlafverlust kann auch das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und übermäßige Gewichtszunahme aufgrund von Änderungen der Glukoseregulierung erhöhen.
Bei gewohnheitsmäßigem Schnarchen besteht ein erhöhtes Risiko, an Schwangerschaftsdiabetes zu erkranken. Eine mäßige Schlafapnoe mit mindestens 15 Atemstörungen pro Schlafstunde sowie langen Nickerchen ist mit einem höheren Glukosespiegel verbunden.
Ist es Schnarchen oder obstruktive Schlafapnoe? Symptome unterscheiden sich und überlappen sichWie schlechter Schlaf während der Schwangerschaft den sich entwickelnden Fötus beeinflusst
Der sich entwickelnde Fötus benötigt eine zuverlässige Versorgung mit Nährstoffen, einschließlich Sauerstoff. Wenn der Schlaf gestört ist, insbesondere wenn der Blutfluss zur Plazenta beeinträchtigt ist, kann dies erhebliche Konsequenzen haben.
Unzureichender Gesamtschlaf oder Fragmentierung des Tiefschlafes können die Menge des freigesetzten Wachstumshormons verringern, was zu Entwicklungs- oder Wachstumsproblemen beim ungeborenen Kind führen kann.
Es versteht sich von selbst, dass bereits geringfügige Abnahmen des Sauerstoffgehalts der Mutter den Fötus gefährden können. Wenn der Blutsauerstoff der Mutter abfällt, reagiert der Fötus mit einer Verlangsamung des Herzrhythmus und einer Azidose.
Der Blutfluss zum Fötus ist während des Schlafes am höchsten, und Sauerstoffwerte, die während des Schlafes infolge von Schlafapnoe abfallen, haben einen großen Einfluss.
Schwangerschaftskomplikationen und die Rolle von Interventionen
Schnarchen und Schlafapnoe erhöhen eindeutig das Risiko von Problemen während der Schwangerschaft. Zusätzliche Gesundheitsprobleme wie Fettleibigkeit, Diabetes, Asthma und Rauchen verschlimmern diese Schwierigkeiten.
Infolgedessen besteht ein erhöhtes Risiko für vorzeitige Entbindung, Wachstumsbeschränkung und das Potenzial für Gesundheitsprobleme oder den Tod des Neugeborenen.
Studien zeigen, dass Frauen im dritten Trimester, die weniger als 6 Stunden pro Nacht schlafen, längere Arbeiten erlebten und 4,5-mal höhere Kaiserschnittraten hatten als Frauen, die mindestens 7 Stunden pro Nacht schliefen.
Bei Menschen, die weniger schlafen, kann es zu einer höheren Wahrnehmung von Schmerzen kommen. Schlafentzug kann auch das normale Fortschreiten der Wehen beeinträchtigen.
Eine unzureichende Schlafqualität oder -quantität kann die Tagesfunktion und -stimmung einer Mutter beeinträchtigen und möglicherweise zu Problemen mit Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis führen. Es kann auch zu einer höheren Häufigkeit von Depressionen kommen. Diese Probleme können sich auf die Kommunikation und die sozialen Interaktionen auswirken.
Bei vielen Frauen können diese Probleme bis in die ersten Wochen nach der Entbindung bestehen bleiben, insbesondere weil die nächtliche Fütterung des Kindes die Fragmentierung des Schlafes fortsetzen kann.
Studien haben gezeigt, dass Frauen mit Präeklampsie eine schlechte Schlafqualität mit einer Zunahme des Schlafes mit langsamen Wellen und einer Abnahme des Schlafes mit schnellen Augenbewegungen (REM) haben. Außerdem machen sie häufiger ein Nickerchen.
Glücklicherweise kann die Verwendung eines kontinuierlichen positiven Atemwegsdrucks (CPAP) den Blutdruck und die Sauerstoffversorgung des Fötus verbessern. Dies kann dazu führen, dass die Schwangerschaft weiter voranschreitet, was zu einem normalen Geburtsgewicht führt und die Ergebnisse für das Kind bei der Entbindung verbessert.
Was ist CPAP? Erfahren Sie, wie die Therapie Schlafapnoe mit Luftdruck behandeltFast alle Frauen, insbesondere diejenigen, die übergewichtig oder fettleibig sind, haben irgendwann während der Schwangerschaft Schlafprobleme. Der größte Teil des Stresses hängt mit der Unsicherheit darüber zusammen, ob die Probleme normal sind oder nicht.
Wenn Sie sich Sorgen darüber machen, ob Ihre Schlafstörungen Ihr sich entwickelndes Kind beeinträchtigen könnten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Es kann hilfreich sein, Ihre Schlafgewohnheiten und Faktoren zu überprüfen, die zum Schlafverlust beitragen können.
Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung der zugrunde liegenden Schlafprobleme macht die Schwangerschaft erträglicher und führt zu besseren Ergebnissen für Ihr Baby. Dies wird letztendlich zu einem günstigeren Übergang von der Schwangerschaft zur frühen Mutterschaft führen.