Inhalt
- Was ist Teebaumöl?
- Mögliche Vorteile von Teebaumöl
- Nachteile und Nebenwirkungen
- Tipps zur Verwendung von Teebaumöl
- Ein Wort von Verywell
Was ist Teebaumöl?
Wenn Sie sich überhaupt für Aromatherapie, alternative Medizin oder sogar natürliche Körperpflegeprodukte interessieren, sind Sie wahrscheinlich mit Teebaumöl vertraut. Es ist ein weit verbreitetes und kostengünstiges ätherisches Öl und eine häufige Ergänzung zu Haut- und Haarpflegeprodukten.
Teebaumöl wird aus den Blättern des Melaleuca alternifolia Pflanze, ein holziger Strauch, der in Australien heimisch ist. Das Öl ist dünn, klar bis gelb gefärbt und hat einen auffälligen kampferartigen medizinischen Geruch. Es wird manchmal Melaleucaöl oder Ti-Baumöl genannt.
In der Vergangenheit wurde Teebaumöl für Hautinfektionen, Pilzinfektionen (wie Fußpilz), Geschwüre und andere Wunden verwendet. Heute ist es auch ein häufiger Bestandteil von Seifen, Körperwaschmitteln, Badezusätzen und Shampoos.
So verwenden Sie Teebaumöl zum Wohle Ihrer Gesundheit
Mögliche Vorteile von Teebaumöl
Es wurde gezeigt, dass Teebaum antimikrobielle Eigenschaften hat, weshalb er wahrscheinlich ein beliebtes natürliches Heilmittel zur Behandlung von Akne ist. Es wird angenommen, dass Teebaumöl beim Töten hilft Propioni Aknen Bakterien, die für Akneausbrüche verantwortlich sind.
Wie eine Cochrane-Studie aus dem Jahr 2015 ergab, wurden nur wenige kleine Studien durchgeführt, sodass die tatsächliche Wirkung von Teebaumöl auf Akne noch unklar ist. Es wurde nur eine gefunden, die es wert ist, aufgenommen zu werden. Dies war eine Studie aus dem Jahr 2007, in der festgestellt wurde, dass 5% Teebaumöl die Akne im Vergleich zu einem Placebo verbessert.
Es muss noch viel mehr Forschung betrieben werden, bevor Teebaumöl als bewährte Aknebehandlung aufgeführt werden kann.
Nachteile und Nebenwirkungen
So aufregend einige der ersten Informationen auch erscheinen mögen, Teebaumöl ist kein magisches Heilmittel gegen Akne. Der größte Nachteil ist, dass es einfach nicht so effektiv ist wie einige der anderen heute erhältlichen Medikamente zur Aknebehandlung.
Obwohl Teebaumöl als antimikrobielles Mittel vielversprechend ist, wird Akne nicht nur durch Bakterien verursacht. Es gibt viele Faktoren, die Akneausbrüche verursachen. Einer ist der abnormale Abschuppungsprozess, der bei zu Akne neigender Haut auftritt. Ein weiterer Grund sind die überaktiven Talgdrüsen. Teebaumöl tut nichts, um diese Faktoren zu behandeln.
Denken Sie auch daran, dass natürliche Behandlungen nicht völlig harmlos sind. Teebaumöl kann selbst Nebenwirkungen verursachen.
Teebaumöl kann die Haut reizen, insbesondere die empfindliche Haut im Gesicht. Bei manchen Menschen kann es zu Kontaktdermatitis kommen, einem erhöhten, juckenden Ausschlag. Mit der Zeit können Sie eine Empfindlichkeit gegenüber Teebaumöl entwickeln.
Tipps zur Verwendung von Teebaumöl
Teebaumöl ist nicht die effektivste Aknebehandlung, die es gibt. Aber wenn Sie verpflichtet sind, zu verwenden nur Natürliche Behandlungen auf Ihrer Haut, Teebaumöl ist wahrscheinlich die beste Wahl für ein natürliches, alternatives Mittel zur Aknebehandlung.
Ätherisches Teebaumöl kann in jedem Naturkostladen gekauft werden, sollte jedoch vor dem Auftragen auf die Haut verdünnt werden. Die meisten Aromatherapeuten empfehlen, Teebaumöl in einem Träger wie Kokosnussöl oder Süßmandelöl zu verdünnen. Aber Vorsicht, diese Öle können Ihre Poren verstopfen und Akne verschlimmern.
Sie können entscheiden, dass es einfacher ist, stattdessen ein Hautpflegeprodukt zu kaufen, das Teebaumöl enthält. Wenn Sie zu dieser Routine gehen, lesen Sie die Zutatenliste und wählen Sie eine, die Teebaumöl als Wirkstoff enthält.
Teebaumprodukte werden wahrscheinlich am besten als Spot-Behandlung für gelegentliche Pickel und nicht als alleinige Behandlung zur Vorbeugung von Akne verwendet.
Ein Wort von Verywell
Weitere Studien müssen zu den Auswirkungen von Teebaumöl auf Akne durchgeführt werden. Bewährte Aknebehandlungen sind immer noch die beste Option, nicht nur, weil sie eine gut untersuchte Erfolgsbilanz aufweisen, sondern auch, weil sie alle verschiedenen Akne verursachenden Auslöser behandeln, nicht nur Bakterien.
Wenn Sie mehr als nur gelegentliche Schönheitsfehler haben und Ihre Akne hartnäckig ist, ist Teebaumöl einfach nicht die effektivste Option. Sie sind besser dran, wenn Sie ein bewährtes OTC-Akneprodukt wie Benzoylperoxid verwenden oder ein verschreibungspflichtiges Medikament von Ihrem Dermatologen erhalten. Dies gilt insbesondere für hartnäckige oder schwere Akne.
Verwenden Sie bereits verschreibungspflichtige Akne-Behandlungen? Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Teebaumölprodukte in Ihre Routine aufnehmen.