Inhalt
- Wählen Sie einen CPAP-Maskenstil, der Ihren Anforderungen entspricht
- Machen Sie sich mit der passenden Größe vertraut
- Verwenden Sie Zubehör, das die Einhaltung von Vorschriften erleichtert
- Wenn die Dinge nicht funktionieren, beheben Sie Probleme frühzeitig
Wählen Sie einen CPAP-Maskenstil, der Ihren Anforderungen entspricht
Im Allgemeinen soll CPAP einen konstanten Luftstrom bereitstellen, der Ihre oberen Atemwege stützt und offen hält, wodurch Apnoe und Schnarchen verhindert werden. Diese Luft kann durch Nase, Mund oder beides abgegeben werden, und die Präferenz kann davon abhängen auf Ihre individuellen Bedürfnisse.
Die meisten Menschen verwenden eine Maske, die Luft durch die Nase liefert. Die meisten Nasenmasken bestehen aus einem dreieckigen Gel oder Plastikkissen, das die Nase bedeckt und vom Nasenrücken bis knapp unter die Nasenlöcher reicht. Daran befestigt ist eine Kopfbedeckung, die häufig aus Stoff-, Klett- oder Plastikklammern besteht, mit denen die Maske an Ihrem Gesicht befestigt wird. Schließlich wird ein Plastikschlauch angebracht, der die Maske am CPAP-Gerät selbst befestigt.
Es gibt viele Variationen von Masken, die normalerweise aus einer Kombination von Einfallsreichtum und Marketing bestehen. Viele Masken haben auch eine Zahnspange, die den Druck durch Hinzufügen einiger Kontaktpunkte auf der Stirn verringert. Es können Kissen oder Versiegelungen hinzugefügt werden, um Flecken auf Ihrem Gesicht oder Undichtigkeiten zu vermeiden. Einige Masken sind sogar so konzipiert, dass sie auf einem Luftkissen schweben.
Es stehen jedoch noch andere Optionen zur Verfügung. Eines besteht aus Nasenkissen, bei denen es sich normalerweise um Kunststoffeinsätze handelt, die wie Kopfhörer-Ohrhörer aussehen, die in die Nasenlöcher eingeführt werden. Dies ist eine hervorragende Option, wenn Sie mit Klaustrophobie zu kämpfen haben oder die Maske nicht mögen und Spuren auf Ihrem Gesicht hinterlassen. Sie sind jedoch möglicherweise nicht jedermanns Komfortwahl.
Einige andere Masken sind groß genug, um sowohl die Nase als auch den Mund zu bedecken, was diejenigen ausgleichen kann, die den Mund atmen. Dies kann Mundtrockenheit verhindern. Es gibt sogar Masken, die das gesamte Gesicht einschließlich der Augen bedecken. Andere Maskenschnittstellen wirken wie ein Mundstück und können die Kieferpositionierung während der CPAP-Behandlung korrigieren.
Machen Sie sich mit der passenden Größe vertraut
Die meisten Menschen werden im Rahmen einer Schlafstudie, manchmal auch als Titrationsstudie bezeichnet, mit einer Maske ausgestattet. Der Zweck dieser Studie besteht darin, Ihnen CPAP vorzustellen, Ihnen einige der Optionen für die Maskenschnittstelle vorzustellen und die richtige Größe zu finden und können Sie es ausprobieren, während die Druckeinstellung festgelegt ist.
Die Mitarbeiter, die Schlafstudien durchführen, haben oft eine Handvoll Lieblingsmasken, die für die meisten Menschen gut funktionieren. Die Chancen stehen gut, dass sie diese zuerst an Ihnen ausprobieren. Haben Sie keine Angst, nach anderen Optionen zu fragen, und, was noch wichtiger ist, haben Sie keine Angst, nach einer anderen Größe zu fragen. Ob in einer Schlafstudie, einer Schlafklinik oder bei dem Anbieter von langlebigen medizinischen Geräten, der Ihre Geräte liefert, sie sollten bereit sein, Ihnen zu helfen.
Die meisten Maskenschnittstellen sind in verschiedenen Größen erhältlich und hängen vom Hersteller ab. Möglicherweise sind Vorlagen für Kunststoffgrößen verfügbar. Einige Masken haben möglicherweise mittlere Größen wie "mittel-klein" und hilfreiche Unterkünfte wie "breit". Versuchen Sie, eine Maske auszuwählen, die groß genug ist, um eine ausreichende Luftzufuhr zu ermöglichen. Vermeiden Sie übergroße Masken, die sich leicht im Gesicht bewegen oder übermäßig auslaufen können.
Probieren Sie es unbedingt an, während es an einer Maschine angebracht ist, die Ihren Luftdruck liefert. Ziehen Sie die Kopfbedeckung an und machen Sie die volle Erfahrung.
Versuchen Sie, den realen Gebrauch so gut wie möglich zu replizieren, bevor Sie ihn mit nach Hause nehmen, und stellen Sie fest, dass das Druck auf den Nasenrücken unerträglich ist, wenn Sie auf der Seite liegen und wie ein Sieb lecken oder wenn Sie es festschnallen.
Verwenden Sie Zubehör, das die Einhaltung von Vorschriften erleichtert
Neben dem richtigen Stil und der richtigen Passform möchten Sie möglicherweise auch einige andere CPAP-Zubehörteile ausprobieren, die die Verträglichkeit der Behandlung erleichtern.
Die Kopfbedeckung, mit der die CPAP-Maske an Ihrem Kopf befestigt wird, kann so unterschiedliche Funktionen aufweisen wie die Maskenschnittstellen. Viele bestehen aus maschinenwaschbarem Stoff. Einige haben möglicherweise einen Klettverschluss, um die Passform anzupassen.Andere haben möglicherweise Kunststoff-Schnellverschlüsse, mit denen Sie sie einmal richtig anbringen und dann problemlos an- und abnehmen können. Auf diese Weise müssen Sie sich nicht ständig anpassen und neu einstellen, um bei jeder Verwendung die perfekte Passform zu finden.
Wenn Sie feststellen, dass Sie durch den Mund atmen, müssen Sie möglicherweise einen Kinnriemen ausprobieren.
Die meisten Menschen profitieren von der Verwendung eines beheizten Luftbefeuchters, der im CPAP-Gerät angebracht oder eingebaut ist, um die Luft zu befeuchten. Es gibt auch beheizte Schläuche, die Feuchtigkeit oder Kondensation im Schlauch verhindern.
Wenn Sie Probleme haben, den Druck beim Einschlafen zu tolerieren, möchten Sie möglicherweise eine Maschine mit einer Rampenfunktion, die bei niedrigem Druck beginnt und sich dann über einen festgelegten Zeitraum auf Ihren Behandlungsdruck aufbaut.
Wenn der Kunststoff Ihre Haut stört oder wenn Sie Probleme haben, eine gute Abdichtung ohne übermäßiges Luftleck zu erzielen, sollten Sie einen Maskenliner verwenden. Es gibt auch Polster und Kissen, die die Passform der Maske verbessern können.
Ihnen stehen viele praktische Optionen zur Verfügung, die Ihr Leben verbessern und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Sie die Behandlung einhalten.
Wenn die Dinge nicht funktionieren, beheben Sie Probleme frühzeitig
Wenn Sie frühzeitig auf Probleme stoßen oder keinen Nutzen sehen, möchten Sie diese mit geringerer Wahrscheinlichkeit aufrechterhalten. Daher ist es wichtig, Probleme frühzeitig anzugehen, da Sie sonst möglicherweise aufgeben möchten.
Wenn Ihre Maske die falsche Größe hat, wenn sie zu stark leckt, Wunden oder Flecken auf Ihrem Gesicht hinterlässt oder wenn Sie eines der zahlreichen anderen Probleme im Zusammenhang mit der Verwendung von CPAP haben, holen Sie sich Hilfe. Möglicherweise müssen Sie mit Ihrem Ausrüster oder Ihrem Schlafarzt sprechen, um die Probleme zu beheben. Denken Sie daran, dass Sie ein geschätzter Kunde sind und ein Unternehmen führen. Wenn er Ihnen also nicht weiterhelfen möchte, suchen Sie sich einen anderen Kunden.
Halten Sie Ihre Geräte sauber, indem Sie die Reinigungsrichtlinien befolgen, und ersetzen Sie sie, wenn sie abgenutzt sind. Die meisten Versicherungspolicen decken den regelmäßigen Austausch von CPAP-Geräten ab, einschließlich Masken. Prüfen Sie daher, wie oft Sie Ihre Geräte aktualisieren können.
CPAP kann einen tiefgreifenden Unterschied in Ihrem Leben und Ihrer Gesundheit bewirken, und das Aussteigen auf dem richtigen Fuß durch Auswahl der richtigen CPAP-Maske kann den entscheidenden Unterschied ausmachen.
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