Auswahl der richtigen Brille bei Migräne

Inhalt

• Wie Licht Migräne auslöst
• Worauf Sie beim Einkauf von Brillen achten sollten
• Ein Wort von Verywell

Eines der häufigsten Symptome von Migräne ist Photophobie oder Überempfindlichkeit gegen Licht. Helles Licht, Änderungen der Lichtverhältnisse und Sonnenlicht können bei manchen Menschen einen Angriff auslösen und das Unbehagen einer Migräne verschlimmern, sobald sie sich festsetzt. Eine Strategie zur Behandlung von Photophobie besteht darin, eine Brille oder Sonnenbrille zu tragen, insbesondere solche mit einem bestimmten Farbton für die Linsen.

Laut der American Academy of Opthalmology leiden etwa 80 Prozent der Menschen mit Migräne an Photophobie. Während die Lichtempfindlichkeit vor und während einer Migräne am schlechtesten ist, sind viele Migränepatienten lichtempfindlicher zwischen Migräne-Episoden als andere Menschen - und diejenigen mit chronischer Migräne sind lichtempfindlicher als diejenigen mit episodischer Migräne.

Wie Licht Migräne auslöst

Photophobie ist ein neurologisches Problem, das die Kommunikation zwischen Rezeptoren im Auge und im Gehirn beinhaltet. Migränepatienten scheinen einen übererregbaren Okzipitallappen zu haben - das visuelle Verarbeitungszentrum im Gehirn, das die Lichtempfindlichkeit erhöht.

Je heller das Licht, desto mehr Unbehagen oder Schmerz fühlen Sie wahrscheinlich. Die Wellenlänge oder Farbe des Lichts spielt ebenfalls eine Rolle. Blaugrünes Licht - der Typ, der in digitalen Bildschirmen, fluoreszierenden Lichtern und in UV-Strahlen im Sonnenlicht zu finden ist - löst mehr Photophobie aus als andere Farben.

Licht und deine Migräne

Worauf Sie beim Einkauf von Brillen achten sollten

Es gibt keine definitiv "richtigen" oder "falschen" Brillentypen oder Sonnenbrillen, um Photophobie zu verhindern oder zu lindern. Unterschiedliche Personen können auf unterschiedliche Farbtöne, Dunkelheitsgrade oder Rahmenformen schwören. Es gibt jedoch Untersuchungen, dass ein purpurroter Farbton bekannt ist als FL-41 ist sehr effektiv zur Linderung der mit Migräne verbundenen Lichtempfindlichkeit.

Eine Studie untersuchte eine Gruppe von Kindern, die vier Monate lang entweder FL-41 oder eine generische blau getönte Brille trugen. Diejenigen, die FL-41 trugen, zeigten eine anhaltende Erleichterung in Bezug auf Häufigkeit, Dauer und Intensität ihrer Migräneattacken und hatten insgesamt 74 Prozent weniger Attacken.

In einer anderen Studie wurde der Farbton mit grauen Linsen verglichen und festgestellt, dass lichtempfindliche Teilnehmer beim Tragen von FL-41-Linsen eine geringere Empfindlichkeit gegenüber Gesamtlicht und fluoreszierender Beleuchtung aufweisen.

FL-41 getönte Gläser können für Innenbrillen, Sonnenbrillen und Korrekturgläser verwendet werden.

Sonnenbrillen mit dunklen, polarisierten Gläsern (mit oder ohne FL-41) sind eine weitere gute Option für helles Sonnenlicht, da sie Streulicht reduzieren, das Blendung verursacht.

Umlaufende Rahmen können Ihre Augen auch vor den Auswirkungen von Licht auf Ihre periphere Sicht schützen. (Beachten Sie, dass das Tragen einer Sonnenbrille in Innenräumen keine gute Idee ist und Sie mit der Zeit lichtempfindlicher machen kann.)

Ein Wort von Verywell

Die Migräne abwehrenden Vorteile der richtigen Brille bieten Ihnen wahrscheinlich genug Gründe, ein anständiges Paar zu kaufen und es zu tragen. Denken Sie daran, dass es wichtig ist, regelmäßig eine Sonnenbrille zu tragen, um Ihre Augen auch vor anderen Problemen zu schützen. Ultraviolette Strahlen (sowohl UVA als auch UVB) sind eine bekannte Ursache für Katarakte, Makuladegeneration und andere Formen von Augenschäden.