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Jeder zweite erwachsene Amerikaner hat einen hohen Blutdruck (Hypertonie), aber jeder fünfte von ihnen weiß nicht, dass er einen hat. Diese Statistiken sind besorgniserregend, wenn man bedenkt, dass Bluthochdruck leicht zu diagnostizieren und zu behandeln ist, insbesondere alarmierend, weil Bluthochdruck eine der vermeidbarsten Todesursachen in den Vereinigten Staaten ist.Viele Menschen gehen fälschlicherweise davon aus, dass Männer am stärksten von Herz-Kreislauf-Erkrankungen bedroht sind. 2017 starben jedoch 22% der Frauen an Herzerkrankungen, verglichen mit 24% der Männer. Unbehandelter Bluthochdruck kann Nierenschäden verursachen und das Risiko erhöhen von Herzinfarkt, Schlaganfall und anderen Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Die koronare Herzkrankheit forderte fast 300.000 Todesopfer bei Frauen oder etwa einen von fünf Todesfällen bei Frauen. Die Früherkennung und Behandlung von Bluthochdruck könnte viele dieser Todesfälle verhindern.
Wer ist gefährdet?
Hoher Blutdruck kann jedem in jedem Alter passieren. Es ist oft schwierig, eine Ursache für Bluthochdruck zu bestimmen, da bei seiner Entwicklung häufig mehrere Faktoren und Bedingungen eine Rolle spielen.
Rasse und sogar geografische Lage scheinen in einigen Fällen statistisch signifikant zu sein. Schwarze Frauen, die im Südosten der USA leben, haben häufiger einen hohen Blutdruck als Frauen, die anderswo leben. Insgesamt entwickeln schwarze Frauen in einem früheren Alter häufiger und schwerer einen hohen Blutdruck als weiße Frauen.
Dies bedeutet jedoch sicherlich nicht, dass die weiße Bevölkerung Bluthochdruck als afroamerikanische Krankheit betrachten sollte. In der Tat sind bestimmte Staaten im Südosten als "Stroke Belt States" bekannt, da Männer und Frauen aller Rassen häufig Schlaganfälle erleiden.
Zu den Faktoren, die zu hohem Blutdruck beitragen, gehören Rauchen, mangelnde körperliche Aktivität, Übergewicht, hohe Natriumaufnahme, hoher Cholesterinspiegel, übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke und Vererbung. Diabetes-Patienten haben auch ein höheres Risiko für Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Frauen, die orale Kontrazeptiva verwenden, sollten ihren Blutdruck engmaschig überwachen lassen, obwohl das Risiko von oralen Kontrazeptiva viel geringer ist als zuvor, da die Menge an Östrogen und Gestagen in den heutigen Pillen signifikant geringer ist. Dennoch haben Frauen mit hohem Blutdruck, die rauchen und orale Kontrazeptiva anwenden, ein erhöhtes Schlaganfallrisiko.
Nach den Wechseljahren steigt das Risiko einer Frau für Bluthochdruck und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen stark an. Das Risiko für Bluthochdruck steigt auch bei Frauen nach Hysterektomie.
Es wird angenommen, dass der Anstieg des Risikos für Herzerkrankungen bei Frauen nach den Wechseljahren auf sinkende Östrogenspiegel zurückzuführen ist. Jahrelang wurde angenommen, dass die Östrogenersatztherapie (Hormonersatztherapie oder HRT) bei regelmäßiger Einnahme eine Schutzwirkung gegen Herzerkrankungen bei Frauen bietet. Untersuchungen aus der Studie der Frauengesundheitsinitiative von 2002 ergaben jedoch, dass Östrogen das Risiko für Herzerkrankungen erhöht.
Wie orale Kontrazeptiva können Frauen, die rauchen und Östrogen verwenden, zusätzlich ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen.
Symptome
Obwohl bei einigen Patienten meistens Kopfschmerzen, Schwindel oder Sehstörungen auftreten könnenkeine Symptome sind anwesend. Möglicherweise wissen Sie gar nicht, dass Sie einen hohen Blutdruck haben, bis etwas passiert, das ärztliche Hilfe erfordert. Frauen, bei denen ein Mangel an sexuellem Verlangen auftritt, sollten sich einer Blutdruckkontrolle unterziehen, da einige glauben, dass hoher Blutdruck bei einigen Frauen eine geringe Libido verursachen kann.
Regelmäßige Blutdruckkontrollen sollten Teil des routinemäßigen Gesundheits-Screenings aller sein. Selbstbedienungs-Blutdruckmessgeräte sind in vielen Apotheken erhältlich, und die meisten Krankenhäuser und Kliniken führen auf Anfrage ein kostenloses Blutdruck-Screening durch.
Der Blutdruck misst zwei Zahlen. Die Top-Nummer ist diesystolisch Druck - der Blutdruck in den Gefäßen, wenn das Herz schlägt. Die niedrigere Zahl ist diediastolisch Druck - der Druck des Blutes zwischen Herzschlägen. Der Blutdruck wird als hoch angesehen, wenn der systolische Druck konstant zwischen 130 und 139 liegt oder wenn der diastolische Druck zwischen 80 und 89 liegt.
Behandlungen
Die gute Nachricht über Bluthochdruck ist, dass er leicht zu kontrollieren ist. Wenn Ihr Blutdruck hoch ist, wird Ihr Arzt feststellen, ob Medikamente zur Senkung Ihres Blutdrucks erforderlich sind. Er kann sich dafür entscheiden, dass Sie vor oder während der Behandlung mit Medikamenten Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen.
Änderungen des Lebensstils allein senken häufig effektiv den Blutdruck und können Folgendes umfassen:
- Bei Bedarf abnehmen
- Nach einer herzgesunden Ernährung
- Regelmäßige körperliche Aktivität - 30 Minuten Gehen oder andere aerobe Aktivitäten pro Tag
- Beschränken Sie die Menge an Natrium in Ihrer Ernährung
- Begrenzung alkoholischer Getränke
- Aufhören zu rauchen
Zur Behandlung von Bluthochdruck stehen verschiedene Arten von Medikamenten zur Verfügung. Medizinische Behandlung wird oft in Verbindung mit Lifestyle-Therapien eingesetzt. Einige der am häufigsten verwendeten Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck sind:
- Diuretika
- Betablocker
- ACE-Hemmer (Angiotensin-Converting-Enzym)
- Kalziumkanalblocker
- Alpha-Beta-Blocker
Diese Medikamente können allein oder in Kombination angewendet werden, je nachdem, was Ihr Arzt für Ihre Situation als am besten erachtet. Wenn Ihr Arzt Medikamente bestellt, ist es wichtig, dass Sie die Medikamente genau wie verschrieben einnehmen und nicht ohne seine Bestellung aufhören. Ein plötzliches Absetzen der Blutdruckmedikation kann dazu führen, dass Ihr Blutdruck schnell ansteigt.
Wenn bei Ihnen Bluthochdruck diagnostiziert wurde, ist es wichtig, dass Sie die Empfehlungen Ihres Arztes genau befolgen. Das Befolgen der Anweisungen Ihres Arztes hilft Ihnen, Ihren Blutdruck und Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu senken. Besprechen Sie alle Fragen, die Sie haben, mit Ihrem Arzt. Sie müssen unbedingt Ihren Behandlungsplan und dessen potenziellen Nutzen für Ihr Leben und Ihre Gesundheit verstehen.
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