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Fußpilz (auch als Tinea pedis bekannt) ist eine häufige Pilzinfektion, an der die Haut der Füße beteiligt ist. Der Pilz gedeiht in warmen, feuchten Umgebungen wie den Böden von Umkleideräumen, Gesundheitsclubs, Duschen und in der Nähe von Schwimmbädern und kann durch Treten auf mit dem Pilz kontaminierte Oberflächen verbreitet werden.Symptome des Fußpilzes
- Jucken, Brennen oder Stechen zwischen den Zehen oder an den Fußsohlen
- Schuppen, Risse, Schnitte, schälende Haut oder Blasen zwischen den Zehen oder an den Fußsohlen
- Trockene Haut an den Seiten oder am Fußboden
Wenn sich die Infektion auf die Zehennägel ausbreitet, kann dies zu dicken, bröckeligen, verfärbten oder abgetrennten Zehennägeln führen.
Hausmittel
Hier sind einige Hausmittel, von denen manchmal gesagt wird, dass sie dem Fuß des Athleten helfen:
Teebaumöl
Angeblich antiseptische, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften, Teebaumöl (Melaleuca alternifolia) ist ein ätherisches Öl, das in Australien seit langem als topisches Mittel gegen Hauterkrankungen eingesetzt wird.
Topisches Teebaumöl kann laut einer in veröffentlichten Studie genauso wirksam sein wie Tolnaftat (ein topisches Antimykotikum) Das Australasian Journal of Dermatology. In der Studie wurden 10 Prozent Teebaumölcreme, 1 Prozent Tolnaftatcreme und eine Placebocreme bei 104 Personen mit Fußpilz verglichen.
Diejenigen, die Teebaumöl und Tolnaftat verwendeten, zeigten eine Verbesserung der Schuppenbildung, Entzündung, des Juckreizes und des Brennens im Vergleich zu denen, die die Placebo-Creme verwendeten, jedoch beseitigten nur diejenigen, die die Tolnaftat-Creme verwendeten, die Pilze wirksam.
In einer anderen Studie veröffentlicht in der Australian Journal of DermatologyDie Forscher verglichen die Wirksamkeit und Sicherheit einer 25-prozentigen Teebaumöllösung, einer 50-prozentigen Teebaumöllösung und einer Placebo-Lösung bei 158 Personen mit Fußpilz. Die Lösung wurde vier Wochen lang zweimal täglich auf die betroffenen Stellen aufgetragen.
Bei 68 Prozent der Personen, die die 50-prozentige Teebaumöllösung verwendeten, und bei 72 Prozent der Personen, die die 25-prozentige Teebaumöllösung verwendeten, war eine deutliche Verbesserung zu verzeichnen, verglichen mit 39 Prozent in der Placebogruppe. Die Pilze wurden bei 64 Prozent der Teilnehmer mit dem 50-prozentigen Teebaumöl ausgerottet, verglichen mit 31 Prozent mit dem Placebo. Vier Personen, die Teebaumöl verwendeten, entwickelten eine mittelschwere bis schwere Kontaktdermatitis, die sich besserte, wenn das Teebaumöl abgesetzt wurde.
Sosa
Sosa (Solanum chrysotrichum) ist ein Kraut, das in Mexiko als Heilmittel gegen Fußpilz und verwandte Hautpilzinfektionen verwendet wird. Eine der wenigen klinischen Studien, in denen die Wirkung des Krauts getestet wird, ist eine kleine, ältere Studie, die in veröffentlicht wurde Planta Medica Für die Studie trugen Menschen mit Fußpilz vier Wochen lang entweder Sosa oder Ketoconazol (eine verschreibungspflichtige Antimykotikum-Creme) auf die Haut auf. Am Ende der Studie betrug der Therapieerfolg mit der Sosa 74,5 Prozent und mit dem Ketoconazol 69,4 Prozent.
Fuß einweichen
Das Einweichen Ihrer Füße in eine Essiglösung kann dazu beitragen, den Fuß des Athleten zu beruhigen, da die Essigsäure antimykotische Eigenschaften hat. Normalerweise wird 1 Tasse Essig mit 2 Tassen Wasser gemischt.
Verhütung
Dies sind einige Tipps, wie Sie eine erneute Infektion verhindern können:
- Halten Sie Ihre Füße sauber und vollständig trocken, besonders zwischen Ihren Zehen.
- Tragen Sie Baumwollsocken. Tragen Sie jeden Tag ein frisches Paar.
- Vermeiden Sie enge Schuhe mit geschlossenen Zehen. Feuchtigkeit und Hitze fördern das Wachstum des Fußpilzes des Athleten.
- Tragen Sie Sandalen in Umkleide- und Duschräumen sowie an anderen öffentlichen Orten.
- Waschen Sie die Socken in der Heißwassereinstellung der Waschmaschine. Teilen Sie keine Socken oder Schuhe mit jemandem, der einen Fußpilz hat.
Das wegnehmen
Während es verlockend sein mag, einen natürlichen Ansatz zu versuchen, wurden nur sehr wenige Untersuchungen zu Teebaumöl und anderen Heilmitteln für den Fußpilz durchgeführt. Die Verwendung natürlicher Heilmittel (und die Verzögerung der Standardpflege) kann den Pilz möglicherweise nicht ausrotten.
Wenn Sie glauben, einen Fußpilz zu haben, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren. Wenn Sie an Diabetes oder einem geschwächten Immunsystem leiden (oder eine Schwellung im Fuß oder Bein, Fieber, Hautrisse, Geschwüre oder Eiter in den Blasen haben), sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen. Es besteht ein höheres Risiko für sekundäre bakterielle Infektionen und schwerwiegende Komplikationen.