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Niemand möchte, dass Kopfschmerzen seinen mit Spannung erwarteten Urlaub ruinieren, die südamerikanischen Anden erkunden oder in den Rocky Mountains Ski fahren. Innerhalb von 6 bis 12 Stunden nach Erreichen einer großen Höhe können Menschen jedoch eine akute Bergkrankheit entwickeln, die klassisch durch Kopfschmerzen und andere unangenehme Symptome gekennzeichnet ist.Erfahren Sie mehr über die Kopfschmerzen und andere Symptome der akuten Bergkrankheit und wie Sie sie verhindern und Ihre schönen Reisen fortsetzen können.
Symptome
Laut der American Headache Society entwickelt fast jeder vierte Mensch, der auf 2.600 Meter oder 8500 Fuß über dem Meeresspiegel aufsteigt, Symptome einer akuten Bergkrankheit, von denen Kopfschmerzen, insbesondere Migräne und Spannungskopfschmerzen, ein dominierendes Symptom sind. Neben Kopfschmerzen sind weitere Symptome der akuten Bergkrankheit:
- Appetitverlust
- Übelkeit oder Erbrechen
- Schwindel oder Benommenheit
- Schlafstörungen
- Müdigkeit oder Schwäche
Die Symptome einer akuten Bergkrankheit können mild sein und sich von selbst bessern oder zu einer noch schwerwiegenderen, möglicherweise tödlichen Krankheit führen, die als hochgelegenes Hirnödem bezeichnet wird. Dieser Zustand ist durch Verwirrung und Gleichgewichtsstörungen aufgrund von Gehirnschwellungen gekennzeichnet.
Eine andere Krankheit in großer Höhe, die sich entwickeln kann, wird als Lungenödem in großer Höhe bezeichnet. Dieser Zustand ist gekennzeichnet durch Symptome wie Atembeschwerden, Husten und Engegefühl oder Verstopfung der Brust - alles im Zusammenhang mit Flüssigkeitsansammlungen in der Lunge einer Person.
Kopfschmerzen der akuten Bergkrankheit
Laut der American Headache Society pochen die Kopfschmerzen bei jemandem mit akuter Bergkrankheit im Allgemeinen wie eine Migräne und befinden sich überall auf dem Kopf oder auf der Stirn einer Person. Es kann sich innerhalb von 6 Stunden bis 4 Tagen nach Erreichen einer großen Höhe entwickeln und bis zu 5 Tage dauern. Die Kopfschmerzen sind normalerweise schlimmer bei Anstrengung, Husten, Anstrengung oder flachem Liegen. Andere Symptome, die mit den Kopfschmerzen verbunden sein können, sind:
- Gesichtsrötung
- Rötung der Augen
- Photophobie (d. h. Lichtempfindlichkeit)
Während die Kopfschmerzen der akuten Bergkrankheit klassisch auf niedrige Sauerstoffwerte zurückgeführt werden, scheinen mehr Faktoren beteiligt zu sein, da Sauerstoff die Kopfschmerzen nicht lindert.
Verhütung
Ausgewiesene Ruhetage und langsames Aufsteigen sind die besten Möglichkeiten, um akuter Bergkrankheit vorzubeugen. In Bezug auf Medikamente zur Vorbeugung kann ein Arzt Acetazolamid (Diamox) verschreiben. Es wird normalerweise mindestens einen Tag vor dem Aufstieg genommen und fortgesetzt, bis eine Person ihre höchste Höhe erreicht hat. Acetazolamid kann Taubheitsgefühl und Kribbeln sowie eine Abneigung gegen kohlensäurehaltige Getränke verursachen. Es sollte auch nicht von Personen eingenommen werden, die gegen Sulfat allergisch sind.
Weitere Maßnahmen zur Verhinderung einer akuten Bergkrankheit sind:
- Trinken Sie reichlich Wasser, um Austrocknung zu vermeiden
- Schlafen in tieferen Lagen (d. h. nachts in Unterkünften auf niedrigeren Lagen als dem Berg, auf dem Sie tagsüber wandern oder Ski fahren)
Behandlung
Die Kopfschmerzen einer akuten Bergkrankheit sprechen normalerweise auf Ibuprofen oder Sumatriptan an, insbesondere wenn sie einer Migräne ähneln.
Nachricht zum Mitnehmen
Der Schlüssel, um Ihren Urlaub in großer Höhe zu genießen, ist Prävention. Wasser, Ruhe und ein vernünftiger Reiseplan sind hier die beste Wahl. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie vorbeugende Medikamente wie Acetazolamid einnehmen sollten.