Inhalt
- Wie lange kann es dauern, schwanger zu werden?
- Faktoren, die die Fruchtbarkeit steigern können
- So erkennen Sie den Eisprung
Wie alt bist du zum Beispiel? Wie alt ist dein Partner? Seid ihr beide allgemein bei guter Gesundheit? Haben Sie Risikofaktoren für Erkrankungen, die Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen könnten (z. B. Exposition gegenüber Toxinen, starker Alkohol- oder Drogenkonsum oder sexuell übertragbare Infektionen in der Vorgeschichte)? Und wie gut wird Ihr PCOS verwaltet?
Wie lange kann es dauern, schwanger zu werden?
Wenn Sie jünger als 35 Jahre sind, regelmäßig Eisprung haben (obwohl Sie PCOS haben) und Sie und Ihr Partner keine anderen Erkrankungen haben, die Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen, besteht die Wahrscheinlichkeit, dass eine Schwangerschaft innerhalb eines Jahres und wahrscheinlich sogar früher auftritt.
Wenn entweder Sie oder Ihr Partner an anderen Erkrankungen leiden, die sich ebenfalls auf Ihre Fruchtbarkeit auswirken, wie z. B. eine verringerte Spermienzahl oder Uterusmyome, kann dies sogar länger als ein Jahr dauern.
Die natürliche Fruchtbarkeit nimmt auch bei Frauen um das 32. Lebensjahr signifikant ab und nimmt mit dem 37. Lebensjahr noch stärker ab. Während einige Frauen auf natürliche Weise bis in die 40er Jahre schwanger werden, ist der Bedarf an Fruchtbarkeitsmedikamenten oder -technologien viel wahrscheinlicher.
Faktoren, die die Fruchtbarkeit steigern können
Fruchtbarkeitssteigernde Maßnahmen wie Ernährungsumstellung, Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln oder Steigerung Ihrer körperlichen Aktivität können Ihren Körper gesünder machen und Ihnen zu einer gesünderen Schwangerschaft verhelfen. In bestimmten Fällen kann Gewichtsverlust, der mit gesunder Ernährung verbunden ist, ein wirksames Hilfsmittel sein, um schwanger zu werden.
Für Frauen mit PCOS können Gewichtsverlust und ein gesünderer Lebensstil von größter Bedeutung sein, um schneller schwanger zu werden. Einige Studien haben gezeigt, dass Frauen, die einen gesünderen Lebensstil führen, regelmäßigere Perioden haben und infolgedessen eine erhöhte Empfängnisrate haben.
Wann Sie Hilfe suchen sollten
Die meisten Experten empfehlen, dass Sie sich behandeln lassen, wenn Sie danach nicht schwanger sind ein Jahr des ungeschützten Verkehrs, wenn Sie unter 35 Jahre alt sind. Wenn Sie über 35 Jahre alt sind, sinkt diese Zahl auf sechs Monate.
Wenn Sie keine regelmäßigen Perioden bekommen oder sich eines anderen Fruchtbarkeitsproblems wie PCOS oder Endometriose bewusst sind, suche sofort Hilfe von einem reproduktiven Endokrinologen.
So erkennen Sie den Eisprung
Wenn Sie versuchen zu empfangen und regelmäßige Perioden zu haben, können Sie einige Schritte unternehmen, um schneller schwanger zu werden. Das Wichtigste, was Sie tun können, ist sicherzustellen, dass Sie den Geschlechtsverkehr richtig planen. Wenn das Sperma während des Zyklus der Frau nicht zum richtigen Zeitpunkt auf ein Ei trifft, kann keine Schwangerschaft auftreten.
Es gibt viele Strategien, die Sie zu Hause anwenden können. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Eisprung selbst zu erkennen, bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen bei der Überwachung des Eisprungs zu helfen, indem Sie Blutuntersuchungen und Ultraschalluntersuchungen durchführen, um festzustellen, wann der Eisprung bevorsteht. Sie können auch Folgendes versuchen.
Basaltemperatur
Nehmen Sie Ihre Temperatur jeden Morgen als erstes, bevor Sie überhaupt aus dem Bett kommen. Nach mehreren Monaten der Aufzeichnung können Sie im Verlauf Ihres Zyklus geringfügige Änderungen Ihrer Körpertemperatur feststellen, die bei der Vorhersage des Eisprungs hilfreich sein können.
Erkennung des Eisprungs mit der Basaltemperatur
Ovulation Predictor Kit
Verwenden Sie ein Ovulationsprädiktor-Kit. Urinieren Sie jeden Morgen auf einem Teststab, beginnend einige Tage bevor Sie glauben, dass der Eisprung stattfinden wird. Wenn Sie ein positives Ergebnis erhalten (überprüfen Sie die Packungsbeilage Ihres Tests auf spezifische Anweisungen), bedeutet dies, dass der Eisprung unmittelbar bevorsteht.
Diese Kits funktionieren möglicherweise nicht bei allen Frauen mit PCOS, da sie einen Hormonanstieg feststellen, der normalerweise unmittelbar vor dem Eisprung auftritt. Einige Frauen mit PCOS haben anhaltend hohe Spiegel dieses Hormons, was dazu führt, dass ihre Tests immer ein positives Ergebnis zeigen.
Ovulations-Kits, wenn Sie PCOS habenVeränderungen des Zervixschleims
Überwachen Sie Ihren Zervixschleim. Subtile Veränderungen in Ihrem Zervixschleim oder an der Stelle, an der sich der Gebärmutterhals in Ihrer Vagina befindet, können auf einen bevorstehenden Eisprung hinweisen. Diese Hinweise können weniger genau sein und hängen von Ihrem Komfort ab, indem Sie Ihren Schleim beobachten oder Ihren Gebärmutterhals überprüfen.
Verwendung von Zervixschleim zur Vorhersage des Eisprungs