Inhalt
- UV-Strahlung und das alternde Auge
- Ist die Dunkelheit der Linse wichtig?
- Tipps zur Auswahl der besten Sonnenbrille
- Die Wirksamkeit polarisierter Linsen
- Wenn Sie eine Sonnenbrille tragen sollten, um Ihre Augen zu schützen
- Tragen einer Sonnenbrille nach einer Kataraktoperation
- Andere Möglichkeiten, Ihre Augen vor der Sonne zu schützen
UV-Strahlung und das alternde Auge
Wenn wir älter werden, unterliegen unsere Augen physiologischen Veränderungen, die Sehprobleme und Augenkrankheiten wie altersbedingte Makuladegeneration und Glaukom verursachen können. Ultraviolettes Sonnenlicht trägt zwei Arten von Strahlung, UVA- und UVB-Strahlen (die ebenfalls verursachen) Lichtalterung und Faltenbildung unserer Haut). Da UV-Licht mehr Energie als sichtbares Licht trägt, kann es unsere Augen stärker schädigen. Mit zunehmendem Alter hat der Schaden einfach mehr Zeit, sich anzusammeln: Es wird angenommen, dass beispielsweise ein Katarakt (Trübung der Linse) vorliegt verursacht durch jahrelange Exposition gegenüber hellem Sonnenlicht.
Sonnenbrillen, die 100% der UVA- und UVB-Strahlen blockieren, schützen Ihre Augen vor diesen kumulativen Schäden.
Ist die Dunkelheit der Linse wichtig?
Während sehr dunkle Linsen einen größeren Schutz zu bieten scheinen, wirkt sich die Dunkelheit der Linse nur auf sichtbares Licht aus, nicht auf ultraviolettes Licht.
Natalie Hutchings, außerordentliche Professorin an der School of Optometry and Vision Science der University of Waterloo, sagt, dass dunkle Linsen tatsächlich dazu führen können, dass die Pupille Ihres Auges größer wird, um mehr Licht hereinzulassen, was den UV-Schutz noch wichtiger macht.
"Der Grad der Dunkelheit und die Farbe oder der Farbton der Linse sind nicht die Faktoren, die Ihre Augen schützen", sagt sie mir. "Es ist wichtig, Gläser zu wählen, die das gesamte UV-Licht, sowohl UVA als auch UVB, zu 100% blockieren. Dieser Schutz kann eine Funktion des Materials sein, aus dem die Gläser bestehen, der Dicke des Materials oder einer Beschichtung des Glases Objektiv - auch bei Objektiven ohne Farbe oder Tönung. Es ist die 100% UV-Blockierung, nach der Sie auf dem Etikett suchen sollten, da Sie nicht erkennen können, ob sie vorhanden sind, indem Sie nur auf die Brille schauen. "
Tipps zur Auswahl der besten Sonnenbrille
Laut der American Academy of Ophthalmology (AAO) bietet die beste Sonnenbrille Folgendes:
- 100% UV-Schutz
- Hohe optische Qualität (Linsen sind frei von Herstellungsfehlern wie Blasen oder Wellen, die Ihre Augen stören könnten
- Kratzfeste Linsen
- Ein größerer Rahmen, der eine größere Abdeckung der Augenpartie bietet
Wählen Sie außerdem eine Sonnenbrille, die bequem ist und gut zu Ihrem Gesicht passt, da Sie eher dazu neigen, sie zu tragen. Hutchings schlägt vor, dass ältere Erwachsene größere, robuste Rahmen bevorzugen, die mit arthritischen Fingern leichter zu handhaben sind.
Die Wirksamkeit polarisierter Linsen
Laut Hutchings arbeiten polarisierte Linsen im sichtbaren Licht (nicht in UV-Strahlen), indem sie polarisiertes Licht blockieren, das von einer horizontalen Oberfläche wie Schnee, Wasser oder einer heißen Straße reflektiert wird. Ziehen Sie polarisierte Linsen in Betracht, wenn Sie Ski fahren, in der Nähe von Wasser leben oder sie während der Fahrt bequemer finden. Während diese Linsen normalerweise teurer sind, bevorzugen Sie sie möglicherweise, wenn Sie älter werden.
Wenn Sie eine Sonnenbrille tragen sollten, um Ihre Augen zu schützen
Die AAO empfiehlt, eine Sonnenbrille zu tragen, wenn Sie sich im Freien befinden, insbesondere im Sommer, wenn die UV-Strahlung dreimal so hoch ist wie zu anderen Jahreszeiten. Außerdem sollten Sie darauf achten, auf dem Wasser oder im Wasser eine Sonnenbrille zu tragen Schnee, wenn Lichtstrahlen reflektiert werden.
Ältere Erwachsene müssen möglicherweise häufiger als früher eine Sonnenbrille tragen, sagt Natalie Hutchings, da das Licht, das durch die Hornhaut und die Linse fällt, in einem alternden Auge stärker gestreut wird. Dieser Streueffekt kann ablenkend und störend sein, wird jedoch durch die Verwendung von Sonnenbrillen, insbesondere größeren Sonnenbrillen, die das von den Seiten einfallende Licht blockieren, gemildert.
Tragen einer Sonnenbrille nach einer Kataraktoperation
Während der Kataraktoperation wird eine neue Intraokularlinse (IOL) eingesetzt, um die alte trübe Linse zu ersetzen. Die meisten Intraokularlinsen absorbieren jetzt UV-Licht. Wenn Sie sich vor einiger Zeit einer Kataraktoperation unterzogen haben, absorbiert Ihre Linse möglicherweise kein UV-Licht, und Sie sollten eine Sonnenbrille tragen, die diesen Schutz bietet. Das AAO empfiehlt sogar Personen mit UV-absorbierenden Linsen nach einer Kataraktoperation, eine Sonnenbrille zu tragen.
Andere Möglichkeiten, Ihre Augen vor der Sonne zu schützen
Sonnenbrillen bieten nur eine Form des Schutzes für alternde Augen. Health Canada und andere Behörden empfehlen, auch im Freien ein Visier oder einen Hut mit breiter Krempe zu tragen und Zeiten mit hellstem und intensivstem Sonnenlicht zu vermeiden, z. B. Sommertage zwischen 11 und 16 Uhr (wenn der UV-Index am höchsten ist) ).