Inhalt
- Reinigen Sie das Gesicht mindestens zweimal am Tag
- Verwenden Sie ein Adstringens
- Verwenden Sie ölfreie und wasserbasierte Produkte
- Schrubben Sie nicht an Ihrer Haut
- Peeling und Akne-Behandlungen verwenden
- Ein Wort von Verywell
Trotzdem kann fettige Haut und die damit oft einhergehenden Akneausbrüche frustrierend sein. Mit der richtigen Pflege können Sie fettigen Glanz zähmen, Akne verbessern und lernen, Ihren Hauttyp zu umarmen.
Reinigen Sie das Gesicht mindestens zweimal am Tag
Eine einfache Möglichkeit, fettige Haut in Schach zu halten, besteht darin, Ihr Gesicht regelmäßig zu reinigen. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich, morgens und abends.
Verwenden Sie eine schäumende Seife oder einen Gesichtsreiniger über Creme- oder Lotionsreinigern. Schaumreiniger reinigen überschüssiges Öl viel besser und sorgen dafür, dass sich Ihre Haut frisch und sauber anfühlt.
Sie sollten auch Ihr Gesicht (und Ihren Körper, wenn Körperausbrüche ein Problem sind) reinigen, nachdem Sie geschwitzt haben, wie nach dem Sportunterricht oder dem Training. Schweiß kann Ausbrüche reizen und zu einer bestimmten Art von Akne führen, die als Akne mechanica bezeichnet wird.
Wenn Seife und Wasser nicht sofort verfügbar sind, bewahren Sie einen Vorrat an angefeuchteten Reinigungstüchern in Ihrer Tasche auf, um Ihre Haut abzuwischen. Es gibt viele Gesichtsreinigungstücher auf dem Markt, aber auch parfümfreie Babytücher reichen aus.
Achten Sie jedoch auf eine Überreinigung. Wenn Sie Ihr Gesicht zu oft reinigen, kann dies Ihre Haut reizen. Und da Akne nicht durch ein öliges oder schmutziges Gesicht verursacht wird, kann ein häufigeres Waschen keine Ausbrüche beseitigen.
Verwenden Sie ein Adstringens
Ein Adstringens ist ein weiterer guter Weg, um Öl zu kontrollieren. Adstringentien sind wie Toner, nur dass sie speziell für fettige Hauttypen hergestellt werden. Adstringentien helfen dabei, überschüssiges Öl von der Haut zu entfernen und die Poren zu straffen (zumindest vorübergehend).
Zur Anwendung auf einen Wattebausch oder ein Wattepad auftragen und über den gesamten Gesichts- und Halsbereich wischen. Tun Sie dies nach der Reinigung, aber bevor Sie Ihre Feuchtigkeitscreme oder topische Aknemedikamente anwenden.
Adstringentien eignen sich auch hervorragend zwischen den Wäschen, um überschüssiges Öl zu entfernen und öligen Glanz zu entfernen, der tagsüber auftritt. Einige Adstringenzien enthalten Inhaltsstoffe wie Glykolsäure oder Salicylsäure, die ebenfalls zur Beseitigung von Ausbrüchen beitragen können.
Aber Sie brauchen keine schicke Marke. Sogar einfache Hamamelis entfernt überschüssiges Öl und ist super billig (ungefähr ein Dollar für 16 Unzen).
Verwenden Sie ölfreie und wasserbasierte Produkte
Natürlich möchten Sie nicht mehr Öl auf Ihre Haut auftragen, als bereits vorhanden ist. Achten Sie auf dem Etikett auf "ölfrei", insbesondere bei Produkten wie Feuchtigkeitscremes, Sonnenschutzmitteln und Make-up.
Möglicherweise möchten Sie auch Produkte verwenden, die als nicht komedogen gekennzeichnet sind. Dies bedeutet, dass sie weniger wahrscheinlich Porenblockaden (Komedonen) verursachen und weniger wahrscheinlich Akneausbrüche auslösen.
Produkte auf Wasserbasis sind eine weitere großartige Option für fettige Hauttypen. Produkte auf Wasserbasis verwenden eine Gelbasis und hinterlassen keine schweren Rückstände auf der Haut. Sie fühlen sich auf der Haut praktisch schwerelos an.
Hier finden Sie feuchtigkeitsspendende Gele, Sonnenschutzmittel und Make-up-Grundierungen auf Wasserbasis. Überprüfen Sie das Etikett. Viele davon werden an Menschen mit fettiger und zu Ausbrüchen neigender Haut vermarktet.
Ihre topischen Aknemedikamente haben auch Optionen auf Wasserbasis. Differin, Retin-A, Onexon und mehr liegen alle in Gelform vor. Wenn sich Ihr aktuelles Aknemedikament für Ihren Geschmack zu schwer oder zu fettig anfühlt, fragen Sie Ihren Hautarzt, ob es eine Geloption gibt.
Schrubben Sie nicht an Ihrer Haut
Diejenigen von uns mit fettiger Haut scheinen besonders darauf konditioniert zu sein, sich zu scheuern, und es kann eine schwierige Angewohnheit sein, sich davon zu lösen. Wird ein Schrubben der Haut nicht dazu beitragen, die Poren gründlich zu reinigen, Akne zu beseitigen und die Fettigkeit zu verringern?
Überraschenderweise nein. Wenn Sie die Haut mit Scheuermitteln, Pads oder Waschlappen reiben, wird Ihre Haut nicht weniger fettig und Akne wird nicht verbessert. Es wird jedoch die Haut reizen. Fettig oder nicht, seien Sie freundlich zu Ihrer Haut und behandeln Sie sie sanft.
Peeling und Akne-Behandlungen verwenden
Aknebehandlungen und Peelingprodukte reduzieren überschüssiges Öl und können auch das Aussehen großer Poren verbessern. Fettige Haut und große Poren gehen oft Hand in Hand und können genauso frustrierend sein wie Akne. Während Sie Ihre Porengröße nicht dauerhaft verkleinern können, können Sie sie kleiner aussehen lassen.
Viele Aknemedikamente wirken doppelt und reduzieren vergrößerte Poren, während Ausbrüche beseitigt werden. Insbesondere topische Retinoide können große Poren gut minimieren. Over-the-Counter-Salicylsäure ist eine weitere Option.
Wenn Akne kein großes Problem für Sie ist, Sie aber das Aussehen Ihrer großen Poren reduzieren möchten, sind Peeling-Produkte der richtige Weg. Alpha-Hydroxysäuren halten wie Glykolsäure die Poren frei von Ablagerungen und lassen sie kleiner aussehen.
Ein Wort von Verywell
Wie bei allen guten Dingen braucht die Verbesserung Zeit, egal ob Sie Ausbrüche beseitigen oder nur den öligen Glanz Ihrer Haut reduzieren möchten. Eine gute Hautpflege, die auf Ihren fettigen Hauttyp zugeschnitten ist, hilft Ihnen dabei. Zögern Sie nicht, Ihren Hautarzt anzurufen, wenn Sie Hilfe benötigen.