Inhalt
- Wie Frakturen auftreten
- Die häufigsten Knochenbrüche
- Gebrochene Knochen heilen
- Rolle von Medikamenten
Trotz allem, was Sie vielleicht gehört haben, ist ein Knochenbruch nicht schlimmer als ein Bruch: Beide bedeuten dasselbe. Tatsächlich wird das Wort Bruch nach dem Oxford English Dictionary als "der Akt des Brechens" definiert. Es gibt verschiedene Arten von Brüchen und Knochenbrüchen, aber diese Wörter sind ein und dasselbe und können auf verschiedene Arten verursacht werden. Und obwohl der Heilungsprozess langsam zu sein scheint, gibt es mehrere Faktoren, auf die Sie sich konzentrieren können, um sicherzustellen, dass Sie sich die Möglichkeit für die bestmögliche Genesung geben.
Wie Frakturen auftreten
Frakturen treten auf, weil ein Bereich des Knochens die darauf befindliche Energie nicht unterstützen kann (ganz offensichtlich, aber es wird komplizierter). Daher gibt es zwei kritische Faktoren, die bestimmen, warum eine Fraktur auftritt: die Energie des Ereignisses und die Stärke des Knochens.
Die Energie kann plötzlich energiereich (z. B. Autounfall) oder chronisch energiearm (z. B. Spannungsbruch) sein. Die Knochenstärke kann entweder normal oder verringert sein (zum Beispiel tritt bei Patienten mit Osteoporose ein schwacher Knochen auf). Ein sehr einfaches Problem, der gebrochene Knochen, wurde nur noch viel komplizierter!
Daher resultieren Frakturen meist aus einer Kraft wie einem Autounfall oder einem Sturz aus großer Höhe oder aus ungewöhnlich schwachen Knochen wie bei älteren Menschen mit Osteoporose. Der Grund, warum die Fraktur aufgetreten ist, ist häufig hilfreich, um die beste Behandlung für die Verletzung zu bestimmen.
Die häufigsten Knochenbrüche
Orthopäden behandeln Frakturen im gesamten Skelettrahmen, mit Ausnahme des Schädels (Neurochirurg) und des Gesichts (HNO oder Hals-, Nasen- und Ohrenarzt). Extremitätenfrakturen sind am häufigsten und treten normalerweise bei Männern unter 45 Jahren auf und treten dann häufiger bei Frauen über 45 Jahren auf.
Nach diesem Alter haben Frauen einen schnelleren Verlust der Knochendichte und eine Wahrscheinlichkeit, eine Knochenverdünnung zu entwickeln. Deshalb sind Frauen besonders anfällig für Osteoporose und nachfolgende Frakturen.
Die häufigste Fraktur vor dem 75. Lebensjahr ist eine Handgelenksfraktur. Bei über 75-Jährigen werden Hüftfrakturen zum häufigsten Knochenbruch.
Gebrochene Knochen heilen
Die Heilung eines gebrochenen Knochens nimmt Zeit in Anspruch und hängt von verschiedenen Faktoren ab, darunter Alter des Patienten, allgemeine Gesundheit, Ernährung, Durchblutung des Knochens und Behandlung. Das Befolgen dieser sechs Tipps kann hilfreich sein:
- Aufhören zu rauchen.Einige der Empfehlungen in dieser Liste sind möglicherweise umstritten oder unbekannt, inwieweit sie die Knochenheilung beeinflussen. Soviel ist jedoch klar: Patienten, die rauchen, haben eine viel längere durchschnittliche Heilungszeit und ein viel höheres Risiko, eine Nicht-Vereinigung (Nichtheilung des Knochens) zu entwickeln. Rauchen verändert den Blutfluss zum Knochen, und dieser Blutfluss liefert die notwendigen Nährstoffe und Zellen, damit der Knochen heilen kann. Das Wichtigste, was Sie tun können, um sicherzustellen, dass Sie sich von einer Fraktur erholen, ist kein Rauch. Wenn Sie jemanden kennen, der eine Fraktur hat und raucht, finden Sie Wege, um ihm beim Aufhören zu helfen.
- Sich ausgewogen ernähren.Die Heilung von Knochen erfordert mehr Nährstoffe, als der Körper benötigt, um die Knochengesundheit zu erhalten. Patienten mit Verletzungen sollten sich ausgewogen ernähren und eine ausreichende Nahrungsaufnahme aller Lebensmittelgruppen sicherstellen. Was wir in unseren Körper aufnehmen, bestimmt, wie gut der Körper funktionieren und sich von Verletzungen erholen kann. Wenn Sie sich einen Knochen brechen, stellen Sie sicher, dass Sie sich ausgewogen ernähren, damit Ihr Knochen die notwendige Ernährung hat, um sich vollständig zu erholen.
- Beobachten Sie Ihr Kalzium.Der Fokus sollte auf allen Nährstoffen liegen. Es ist wahr, dass Kalzium benötigt wird, um Knochen zu heilen, aber übermäßige Dosen Kalzium helfen Ihnen nicht, schneller zu heilen. Stellen Sie sicher, dass Sie die empfohlene Kalziumdosis konsumieren, und versuchen Sie, wenn nicht, mehr natürliches Kalzium zu konsumieren - oder ziehen Sie eine Ergänzung in Betracht. Die Einnahme von Megadosen Kalzium hilft einem Knochen nicht, schneller zu heilen.
- Halten Sie Ihren Behandlungsplan ein.Ihr Arzt wird eine Behandlung empfehlen, und Sie sollten sich daran halten. Ihr Arzt kann Behandlungen wie Gipsverband, Operation, Krücken oder andere empfehlen. Eine frühzeitige Änderung der Behandlung kann Ihre Genesung verzögern. Wenn Sie einen Gipsverband entfernen oder auf einem gebrochenen Knochen gehen, bevor Ihr Arzt dies zulässt, können Sie Ihre Heilungszeit verzögern.
- Fragen Sie Ihren Arzt.Es gibt einige Frakturen, die Behandlungsalternativen haben können. Zum Beispiel sind "Jones" -Frakturen des Fußes ein umstrittener Behandlungsbereich. Studien haben gezeigt, dass diese Frakturen normalerweise durch Immobilisierung in einem Gipsverband und auf Krücken heilen. Viele Ärzte bieten jedoch Operationen für diese Frakturen an, da Patienten dazu neigen, viel schneller zu heilen. Eine Operation birgt potenzielle Risiken, daher müssen diese Optionen sorgfältig abgewogen werden. Es kann jedoch Optionen geben, die die Zeit ändern, die ein Knochen benötigt, um zu heilen.
- Augmentation der Frakturheilung.In den meisten Fällen sind externe Geräte nicht hilfreich, um die Frakturheilung zu beschleunigen. Elektrische Stimulation, Ultraschallbehandlung und Magnetnicht haben Es wurde gezeigt, dass es die Heilung der meisten Frakturen beschleunigt. In schwierigen Situationen können diese jedoch hilfreich sein, um die Heilung von Knochenbrüchen zu unterstützen.
Jeder möchte, dass sein Knochen so schnell wie möglich heilt, aber die Wahrheit ist, dass es noch einige Zeit dauern wird, bis sich die Verletzung erholt hat. Wenn Sie diese Schritte ausführen, stellen Sie sicher, dass Sie alles tun, damit sich Ihr Knochen so schnell wie möglich erholt.
Rolle von Medikamenten
Wenn Sie einen Knochenbruch erlitten haben, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt über die Medikamente informiert ist, die Sie einnehmen. Es gibt einige Medikamente, die die Frakturheilung beeinträchtigen können, und diese sollten mit Ihrem Arzt besprochen werden. In einigen Situationen kann Ihr Arzt empfehlen, bestimmte Medikamente nach einer Fraktur abzusetzen, um die Knochenheilung zu ermöglichen.
Eine Art von Medikamenten, von der einige Ärzte glauben, dass sie die Frakturheilung unserer nichtsteroidalen entzündungshemmenden Medikamente (NSAIDs) wie Motrin oder Aleve verlangsamen kann.
In Tiermodellen wurde gezeigt, dass NSAIDs die Frakturheilung verzögern. Im Allgemeinen haben die Studien festgestellt, dass sich die Heilung verzögert, wenn das Medikament in sehr hohen Dosen verabreicht wird, die viel höher sind als die eines typischen Patienten. Bei Frakturen, die besonders schwer zu heilen sind, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, diese zu vermeiden Medikamente.
So wie es Medikamente gibt, die die Frakturheilung verzögern können, gibt es auch einige Medikamente, die helfen können, die Frakturheilung zu beschleunigen. Diese Medikamente umfassen Behandlungen für Osteoporose. Menschen, die Schwierigkeiten haben, Frakturen zu heilen, möchten möglicherweise mit ihrem Arzt besprechen, ob sie bestimmte Arten von Medikamenten einnehmen sollten, um die Frakturheilung zu unterstützen.
Ein Wort von Verywell
Das Aufrechterhalten eines gebrochenen Knochens kann eine frustrierende Erfahrung sein. Das Warten auf die Heilung der Fraktur kann noch frustrierender sein. Glücklicherweise können Sie Maßnahmen ergreifen, um sicherzustellen, dass die Fraktur so schnell wie möglich heilt. In den meisten Fällen ermöglichen Schritte mit gesundem Menschenverstand, um Ihren Körper gut zu pflegen, eine schnelle und effektive Frakturheilung. In einigen Situationen kann Ihr Arzt Sie möglicherweise über einige zusätzliche Schritte beraten, die zur Beschleunigung der Heilung beitragen können.