Inhalt
- Arten von Darmreinigern
- Angebliche Vorteile von Colon Cleanses für IBS
- Risiken und Kritikpunkte der Darmreinigung
- Das Fazit
Leider stützen wissenschaftliche Erkenntnisse die Wirksamkeit des Verfahrens nicht, und es wurden Risiken gemeldet. Es ist wichtig zu verstehen, was Darmreinigungen sind und welche Arten von Darmreinigungen es gibt sowie welche potenziellen Vorteile und Nachteile sie haben.
Arten von Darmreinigern
Grundsätzlich gibt es zwei Möglichkeiten, Ihren Dickdarm zu "reinigen":
1) Produkte, die oral konsumiert werden: Diese Produkte enthalten entgiftende Tees oder Ergänzungsmittel in Kapselform. Oft werden diese Produkte mit der Empfehlung geliefert, dass Sie fasten oder eine spezielle, eingeschränkte Diät einhalten. Beachten Sie, dass eine Änderung Ihrer Ernährung Auswirkungen auf Ihr IBS haben kann. Wenn Sie beispielsweise an einer verstopfungsdominanten IBS leiden, kann das Fasten Ihre Verstopfung verschlimmern. Beachten Sie auch die üblichen Inhaltsstoffe von Tees und Kapseln zur Darmreinigung. Sie können umfassen:
- Ballaststoffe (in Form von Flohsamen oder Leinsamen)
- Probiotika
- Pflanzliche Abführmittel wie Kaskara, Senna und Aloe-Blätter
- Andere Kräuter wie Pfefferminze, Ingwer, Cayennepfeffer und Fenchel
- Magnesium
- Bentonit-Ton
- Zitronensäure
2) Colon-Hydrotherapie (High Colonics):Dabei wird Flüssigkeit durch den Anus und das Rektum geleitet, um den Dickdarm zu reinigen. Oft werden sie von Colon-Hydrotherapeuten durchgeführt. Obwohl viele Hydrotherapeuten einen Abschluss in ihrer Berufsgesellschaft haben, haben nur wenige Staaten eine Lizenz für diesen Beruf, für den im Allgemeinen keine Hochschulausbildung erforderlich ist.
Während der Colon-Hydrotherapie wird ein Schlauch in Ihr Rektum eingeführt, während Sie flach auf einem Tisch liegen. Dann wird Wasser in Ihren Dickdarm gepumpt und dessen Inhalt ausgespült. Dem Wasser können Zusatzstoffe wie Vitamine, Probiotika, Enzyme, Kräuter oder Kaffee zugesetzt werden. Der Vorgang dauert normalerweise 45 Minuten bis eine Stunde.
Angebliche Vorteile von Colon Cleanses für IBS
Befürworter preisen verschiedene gesundheitliche Vorteile der Reinigung an und sehen darin ein Mittel gegen eine Vielzahl chronischer Erkrankungen. Einige glauben, dass Darmreinigungen die folgenden Symptome lindern können, von denen viele Menschen mit IBS haben:
- Verstopfung
- Gas und Blähungen
- Allergien
- PMS
- Ermüden
- Kopfschmerzen
- Hautprobleme
Risiken und Kritikpunkte der Darmreinigung
Da die Menschen dazu neigen, ihren Darm als einen mysteriösen, dunklen und vielleicht ekelhaften Ort zu betrachten, ist es leicht, sich auf die Theorie einzulassen, dass sich in unserem Darm alter oder ausgetrockneter Stuhl aufbaut und unseren Magen-Darm-Trakt verwüstet.
Gastroenterologen, die viel Zeit damit verbringen, normale und erkrankte Doppelpunkte zu beobachten, beobachten solche gealterten Fäkalien jedoch nicht routinemäßig in den Doppelpunkten von Patienten, die keine Reinigung hatten. Darüber hinaus bemerken Pathologen, die im Rahmen ihrer täglichen Aktivitäten Autopsien durchführen und Darmgewebe unter Mikroskopen untersuchen können, das Vorhandensein solcher Materialien bei Patienten, die sterben, nicht. Radiologen sehen es nicht auf ihren Scans.
Bei der Prüfung einer Darmreinigung sind drei Hauptprobleme zu berücksichtigen:
Mangel an wissenschaftlichen Beweisen: Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Auskleidung unseres Darms mit Fäkalien verkrustet ist, und es gibt auch keine gut durchgeführten Studien, die die Behauptung stützen, dass die Darmreinigung die Gesundheit verbessert oder zur Behandlung anhaltender Gesundheitsprobleme wirksam ist.
Das Entfernen von Bakterien kann schädlich sein: Bakterien in unserem Dickdarm sind wichtig für die Verdauung und die allgemeine Gesundheit. Das Entfernen dieser Bakterien kann das körpereigene fein abgestimmte Bakteriengleichgewicht stören.
Sicherheitsprobleme: Für die meisten gesunden Menschen wird die Hydrotherapie toleriert - das Risiko von Komplikationen ist wahrscheinlich gering, obwohl es schwer zu messen ist. Das Verfahren ist jedoch nicht ohne Risiken, zu denen die Perforation des Darms und möglicherweise tödliche Elektrolytstörungen gehören. Diese Risiken wurden in der medizinischen Literatur veröffentlicht.
Das Fazit
Ohne solide Beweise für Vorteile ist es möglicherweise nicht ratsam, Darmreinigungen zu versuchen, selbst wenn die Befürworter eine sehr lautstarke Gruppe sind. Wenn Sie trotzdem entschlossen sind, eine Darmreinigung durchzuführen, ist es wichtig, dass Sie zuerst von Ihrem Arzt eine Genehmigung erhalten, um sicherzustellen, dass in Ihrer Krankengeschichte nichts enthalten ist, was Sie während einer Reinigung einem höheren Risiko aussetzen würde.