Inhalt
- Vorteile und Risiken des Bräunens im Allgemeinen
- Mögliche Risiken
- Mögliche Vorteile
- Risiken und Vorteile der Bräunung während der Chemotherapie
- Leistungen
- Risiken
- Erinnere dich an deinen Kopf
- Alternativen zum Bräunen
- Bräunen während der Strahlentherapie
- Leistungen
- Risiken
- Alternativen zur Sonne
- So genießen Sie die Sonne sicher
- Endeffekt
Und während Sie wahrscheinlich nicht überrascht sein werden, dass sich einige Chemotherapeutika nicht mit Solarien vermischen, werden Sie überrascht sein, wie nützlich die Sonne für Menschen mit Krebs sein kann.
Vorteile und Risiken des Bräunens im Allgemeinen
Es gibt besondere Vorsichtsmaßnahmen und Bedenken, wenn es um das Bräunen während der Krebsbehandlung geht. Einige Formen der Chemotherapie sowie der Strahlentherapie können das Verbrennungsrisiko erheblich erhöhen. Aber lassen Sie uns zuerst über die allgemeinen Risiken des Bräunens sprechen, wenn Sie keine Krebsbehandlung durchlaufen.
Mögliche Risiken
Das Bräunen birgt einige Hauptrisiken, unabhängig davon, ob es in der Sonne oder in einem Solarium gebräunt wird. Solarien können jedoch das Krebsrisiko bei nur einem Besuch erhöhen.
- Sonnenbrand
- Hautkrebsrisiko
- Hautalterung, vorzeitige Faltenbildung
Mögliche Vorteile
Obwohl wir am häufigsten von den Risiken des Bräunens hören, gibt es einige Vorteile wie:
- Aufnahme von Vitamin D.
- Einfach gut fühlen!
Risiken und Vorteile der Bräunung während der Chemotherapie
Zusätzlich zu den möglichen Risiken und Vorteilen des Bräunens, wenn Sie keine Krebsbehandlung durchlaufen, sollten Sie einige Dinge beachten, wenn Sie eine Chemotherapie erhalten.
Dies ist eine genaue Prüfung wert, da nicht nur die Risiken des Bräunens schwerwiegender sein können, sondern auch die Vorteile der Sonneneinstrahlung (oder eine andere Methode, um sicherzustellen, dass Ihr Vitamin D-Spiegel in Ordnung ist) noch wichtiger sind als für jemanden, der keinen Krebs hat. Mit anderen Worten, in gewisser Weise kann eine vorsichtige und begrenzte Sonneneinstrahlung sogar noch wichtiger sein, wenn Sie wegen Krebs behandelt werden!
Leistungen
Ein Vorteil von ein wenig Sonne ist die Aufnahme von Vitamin D. Eine Vielzahl von Studien - insgesamt mehr als achthundert - haben gezeigt, dass ein Mangel an Vitamin D für mehrere Krebsarten prädisponiert ist, und bei denen, die bereits Krebs haben, scheint das Überleben zu sein niedriger bei Menschen mit niedrigem Vitamin D-Spiegel. Gleichzeitig wird die Mehrheit der Menschen in den Vereinigten Staaten als Vitamin D-Mangel eingestuft.
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Sie Vitamin D aus Milchprodukten erhalten können, aber in gewisser Weise ist das eine falsche Bezeichnung. Die Studien zu Vitamin D zur Krebsprävention (und für Menschen mit Krebs) legen nahe, dass die tägliche Aufnahme mindestens 1000 oder 2000 internationale Einheiten (IE) betragen sollte.
Wenn man bedenkt, dass ein Glas Milch durchschnittlich 100 IE enthält, ist das viel Milch. Im Gegensatz dazu kann ein Körper, der an einem durchschnittlichen sonnigen Tag in Hosen und einem T-Shirt nach draußen geht, dazu führen, dass Ihr Körper in wenigen Minuten mehr als 5000 IE absorbiert.
Wenn Sie nicht wissen, wie hoch Ihr Vitamin D-Spiegel ist, sprechen Sie bei Ihrem nächsten Termin mit Ihrem Onkologen und lassen Sie ihn überprüfen. Die üblichen "Normalen" für Laborergebnisse liegen zwischen 30 und 80 IE. Fragen Sie jedoch nach Ihrer Nummer, nicht nur, ob sie im normalen Bereich liegt oder nicht.
Einige Studien haben gezeigt, dass ein Wert von 50 oder höher mit besseren Überlebensraten verbunden sein kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt und nehmen Sie keine Nahrungsergänzungsmittel ohne ihre Gedanken ein. Einige Vitamin- und Mineralstoffzusätze können nicht nur die Chemotherapie beeinträchtigen, sondern eine zu große Menge an Vitamin D kann zu schmerzhaften Nierensteinen führen.
Risiken
Wie bereits erwähnt, kann das Bräunen, insbesondere in einem Solarium, das Risiko für Hautkrebs erhöhen. Noch wichtiger ist vielleicht, dass mehrere Chemotherapeutika Ihre Empfindlichkeit gegenüber der Sonne erhöhen können, wenn Sie eine Chemotherapie durchlaufen.
Dies wird als Phototoxizität oder Lichtempfindlichkeit bezeichnet. Nehmen Sie sich Zeit, um diese Informationen zu lesen, welche Chemotherapeutika Lichtempfindlichkeit verursachen können, sowie Tipps, wie Sie die Sonne während der Behandlung sicher genießen können.
Erinnere dich an deinen Kopf
Viele Menschen haben erkannt, wie schwer es ist, dass ihre Kopfhaut nach dem Haarausfall, der häufig mit einer Chemotherapie einhergeht, leicht brennt. Tragen Sie einen Hut oder verwenden Sie Sonnenschutzmittel. Denken Sie daran, dass Ihr Haar, wenn es dünner wird, bevor Sie es vollständig verlieren, möglicherweise viel weniger Schutz bietet als zuvor.
Alternativen zum Bräunen
Für diejenigen, die sich während der Krebsbehandlung nach diesem bronzierten Aussehen sehnen, besteht die Möglichkeit, bronzierende Puder oder Cremes zu verwenden, obwohl diese Hautreizungen verursachen können. Spray Tans mit DHA werden nicht empfohlen.
Dies ist nicht nur keine gute Idee für diejenigen, die sich einer Krebsbehandlung unterziehen, sondern es gibt auch Hinweise darauf, dass sie genetische Veränderungen verursachen können, die zu Krebs führen können. Bräunungspillen sind von der FDA nicht zugelassen und können auch ohne Zugabe von Krebsbehandlungen unsicher sein.
Bräunen während der Strahlentherapie
Das Bräunen während der Strahlentherapie kann auch Vorteile und Risiken haben. Die Risiken hängen jedoch vom Ort Ihrer Strahlentherapie ab - ob dieser Bereich der Sonne ausgesetzt ist oder nicht.
Leistungen
Ebenso wie Vitamin D für diejenigen wichtig ist, die eine Chemotherapie erhalten, ist es für Menschen, die eine Bestrahlung erhalten, wichtig, ihren Vitamin D-Spiegel zu kennen und mit ihren Ärzten über die Behandlung zu sprechen, wenn sie nicht im idealen Bereich liegen. Es gibt nicht viele Studien, die dies belegen, aber ein Vorteil einer kleinen Sonne könnte definitiv der Energieschub sein, den man oft bekommt, wenn man draußen in der Natur ist (wir sprechen hier nicht von Bräunungskabinen, die niemandem empfohlen werden .) Die am meisten beklagte Nebenwirkung der Strahlentherapie ist Müdigkeit, die sich während der Behandlung tendenziell verschlimmert.
Risiken
Strahlentherapie kann zu Trockenheit und Rötung führen, manchmal mit Blasen und sogar offenen Wunden gegen Ende der Behandlung. Die Kombination dieser Nebenwirkungen einer Strahlentherapie mit einem Sonnenbrand (der viel schlimmer sein kann als erwartet, wenn Sie auch ein Chemotherapeutikum einnehmen, das Phototoxizität verursacht) kann ein Doppelschlag sein. Es gibt einen Grund, warum die Rötung und der Hautausschlag, die manchmal mit Strahlung einhergehen, oft als Strahlenbrand bezeichnet werden.
Während der Strahlentherapie ist es wichtig, den Bereich, in dem Sie bestrahlt werden, abzudecken. Zum Beispiel keine Bikini-BHs, wenn Sie eine Bestrahlung gegen Brustkrebs erhalten. Bei der Strahlentherapie können außerdem einige der Hautveränderungen, die aufgrund eines Sonnenbrands auftreten, dauerhaft werden. Dies kann sowohl zu einer dauerhaften Verdunkelung als auch zu einer dauerhaften Steifheit Ihrer Haut führen.
Alternativen zur Sonne
Im Gegensatz zu denen, die eine Chemotherapie durchlaufen, können die Hautveränderungen durch Strahlentherapie zu erheblichen Reizungen führen, wenn Sie Bronzepuder und -cremes in Betracht ziehen.
So genießen Sie die Sonne sicher
Die beste Wahl beim Bräunen ist es, das Bräunen von Betten vollständig zu vermeiden. Diese sind stark mit dem Melanom verbunden, und das Letzte, woran Sie bei der Krebsbehandlung denken möchten, ist, sich mit einem anderen Krebs zu befassen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Zeit im Freien verbringen möchten. Fragen Sie, ob die Chemotherapeutika, die Sie einnehmen, Sie für Sonnenbrand prädisponieren und was sie Ihnen in Bezug auf den Sonnenschutz empfehlen würde. Beachten Sie, dass Phototoxizität mit Sonnenschutzmitteln nicht unbedingt vermeidbar ist. Wenn Sie eines der Medikamente einnehmen, die Sonnenempfindlichkeit verursachen, müssen Sie sich möglicherweise stattdessen auf die Verwendung von Kleidung zum Schutz Ihrer Haut oder auf die Verwendung von Sonnenschutzmitteln konzentrieren.
Wenn Ihr Onkologe der Meinung ist, dass Sie die Sonne sicher vertragen können, fragen Sie, ob es in Ordnung ist, mit dem Auftragen von Sonnenschutzmitteln zu warten, bis Sie 10 oder 15 Minuten im Freien waren, um etwas Vitamin D aufzunehmen. Stellen Sie jedoch unabhängig von ihrer Empfehlung sicher, dass Sie dies wünschen Ihr Blutspiegel dieses krebsbekämpfenden Vitamins wird entnommen.
Endeffekt
Obwohl es nicht oft erwähnt wird, kann ein wenig Sonne während der Krebsbehandlung tatsächlich eine Form der Behandlung sein, dh wenn Ihr Vitamin D-Spiegel niedrig ist. Außerdem kann ein wenig Sonnenschein Wunder gegen Müdigkeit und sogar gegen krebsbedingte Depressionen bewirken, die während der Behandlung so häufig auftreten. Vorsicht ist jedoch geboten, insbesondere wenn Sie ein Chemotherapeutikum erhalten, das Lichtempfindlichkeit verursacht oder strahlenbehandelte Bereiche der Sonne aussetzen möchte.
Am besten führen Sie ein gutes Gespräch mit Ihrem Onkologen über Ihre persönlichen Risiken und Vorteile in Bezug auf die Sonneneinstrahlung. Wenn Sie beispielsweise Ihr eigener Anwalt in Ihrer Krebsbehandlung sind und nach Ihrem Vitamin-D-Spiegel fragen, kann dies einen Unterschied darin machen, wie Sie mit der Behandlung umgehen und möglicherweise sogar Ihr Ergebnis.