Inhalt
- Warum weinst du?
- Wie Sie feststellen können, ob Sie einen pseudobulbären Effekt haben
- Was Sie gegen Ihre Symptome einer pseudobulbären Wirkung tun können
- Wird mein pseudobulbärer Effekt besser oder schlimmer?
Aber wenn Sie sich wegen Ihres übermäßigen Weinens schämen oder plötzlich anfangen zu weinen, wenn Sie nicht einmal traurig sind, könnten Sie ein Problem haben, das als pseudobulbärer Affekt bezeichnet wird. Pseudobulbäre Affekte können durch eine Reihe von neurologischen Problemen verursacht werden, wie Parkinson, Schlaganfall und Kopftrauma.
Warum weinst du?
Wenn Sie dazu neigen, Tränen in die Augen zu bekommen, fragen besorgte Freunde möglicherweise: "Warum weinen Sie?" Und wahrscheinlich stellen Sie sich oft die gleiche Frage. Es gibt eine Vielzahl von Gründen für übermäßiges Weinen, und Sie sollten sich darüber nicht aufregen. Es kann jedoch hilfreich sein, die Ursache für Ihr häufiges Schluchzen herauszufinden, damit Sie Hilfe erhalten, wenn Sie ein medizinisches Problem haben.
Trauer um ein trauriges Ereignis:Weinen ist vollkommen verständlich, wenn Sie über etwas traurig sind. Der Verlust eines geliebten Menschen, der Verlust eines Arbeitsplatzes, eine Trennung, eine Enttäuschung, Stress und Konflikte gehören zu den vielen Gründen, aus denen Menschen weinen.
Das Ereignis, das Sie mehr als sonst zum Weinen gebracht hat, kann einzigartig sein oder eine Situation, die viele Menschen durchmachen. Was auch immer Sie traurig oder gestresst gemacht hat, Weinen ist eine normale Reaktion. In der Tat kann Weinen einigen Menschen helfen, effektiver mit Emotionen umzugehen, als sie festzuhalten.
Menschen können jahrelang mehrmals am Tag weinen, nachdem sie einen geliebten Menschen verloren haben. Es wird jedoch erwartet, dass die Häufigkeit des Weinens mit der Zeit abnimmt. Möglicherweise müssen Sie sich während Ihrer Trauer eine Auszeit von einigen Ihrer Aufgaben nehmen.
Die Trauer um ein trauriges Ereignis ist normalerweise mit Weinen verbunden, die Tage, Wochen oder Monate andauern können. Wenn Sie trauern, sollten Sie schließlich mit einer Verbesserung oder Genesung rechnen, auch wenn Sie weiterhin tief traurig über den Verlust sind und gelegentlich jahrelang weinerlich werden.
Depression:Depressionen gehen über normale Traurigkeit oder Trauer hinaus und können das tägliche Leben beeinträchtigen. Wenn Sie depressiv sind, fühlen Sie sich häufig traurig und können wiederholt weinen oder auch nicht. Wenn Sie Anzeichen einer Depression haben, müssen Sie Hilfe suchen, um Ihr Problem besser zu bewältigen.
Pseudobulbärer Affekt:Pseudobulbärer Affekt ist ein Zustand, der durch eine Schädigung des Nervensystems verursacht wird. Menschen mit pseudobulbären Affekten können sich sehr emotional fühlen und häufige oder extreme Stimmungsschwankungen durchmachen.
Menschen, die unter pseudobulbären Affekten leiden, fühlen sich nicht nur launisch, sondern auch launisch und haben Probleme, emotionale Ausdrücke wie Weinen und Lachen zu regulieren.
Weinen, auch wenn Sie nicht traurig sind, ist eines der störendsten Symptome eines pseudobulbären Affekts. Manchmal fangen Menschen, die an einem pseudobulbären Affekt leiden, an zu weinen und können nicht verstehen, warum. Das Weinen kann plötzlich und mild oder extrem sein. Tränen können Sekunden dauern oder eine Weile andauern.
Wenn Sie einen pseudobulbären Effekt haben, können Sie auch übermäßig oder unangemessen lachen, selbst wenn es nichts Lustiges gibt.
Wie Sie feststellen können, ob Sie einen pseudobulbären Effekt haben
Es ist bekannt, dass viele Krankheiten, die das Gehirn betreffen, einen pseudobulbären Effekt hervorrufen. Bis zu 20-50% der Überlebenden eines Schlaganfalls leiden unter pseudobulbären Affekten, oft unter unberechenbaren Emotionen und manchmal auch ohne das Gefühl von Traurigkeit oder Glück. Die Parkinson-Krankheit ist häufig mit einem pseudobulbären Effekt verbunden. Überlebende von Kopftraumata sind auch anfällig für pseudobulbäre Affekte.
Der Grund, warum neurologische Erkrankungen pseudobulbäre Affekte verursachen, ist, dass diese Zustände die normale Funktion der Neuronen im Gehirn stören und es schwierig machen, emotionale Ausdrücke zu regulieren.
Was Sie gegen Ihre Symptome einer pseudobulbären Wirkung tun können
Es gibt einige Ansätze zur Behandlung von pseudobulbären Affekten, aber es gibt keine Heilung. Das heißt, wenn Sie dieses Problem haben, müssen Sie möglicherweise Medikamente einnehmen, um es zu kontrollieren, aber Sie müssen wahrscheinlich mehrere Jahre lang mit Ihrem Arzt Kontakt aufnehmen.
Verhaltenstraining:Sie können versuchen, sich zu trainieren, um nicht zu weinen. Manchmal können Sie die Tränen mit Selbstkontrolle und sogar durch Blinzeln oder Lächeln verringern. Meistens ist es nicht möglich, die Tränen allein mit Selbstkontrollmethoden vollständig zu verhindern. Einige Menschen mit pseudobulbären Affekten meditieren regelmäßig, um ein gewisses Maß an Kontrolle über die Weinen- und Lach-Episoden zu erlangen.
Medikament:Es gibt einige Medikamente, die zur Kontrolle der pseudobulbären Wirkung eingesetzt werden. Ihr Arzt kann Ihnen ein Rezept geben und Sie können ein Tagebuch führen, um die Häufigkeit Ihrer Tränen zu erfassen und zu beurteilen, wie gut das Arzneimittel wirkt.
Holen Sie es an die Öffentlichkeit:Wenn Ihr Hauptanliegen in Bezug auf Ihre Symptome darin besteht, wie andere Menschen über Sie denken, ist dies völlig verständlich. Sie können Freunden und engen Mitarbeitern eine einfache Erklärung geben, damit sie sich keine Sorgen um Sie machen, und Sie können erklären, dass Sie sich Ihres Problems bewusst sind, dass es einen Namen und eine medizinische Ursache hat. Wie bei vielen anderen Erkrankungen äußern die Menschen möglicherweise nur Bedenken und es kann einfacher sein, im Freien zu sein. Einige Beispielphasen umfassen:
"Mein Gehirn bringt mich dazu"
"Weinen ist ein Effekt meiner Gehirnerschütterung, meines Schlaganfalls usw."
"Es gibt schlimmere Probleme, die ich glücklicherweise nicht habe."
Wird mein pseudobulbärer Effekt besser oder schlimmer?
Der Zustand kann mit der Zeit besser oder schlechter werden. Bei wiederholten Schlaganfällen oder Kopfverletzungen kann es schlimmer werden. Nach einem Schlaganfall oder einem Kopftrauma sind die Symptome eines pseudobulbären Affekts innerhalb weniger Monate nach dem Ereignis am schwerwiegendsten und bessern sich dann typischerweise im Laufe der Zeit.
Wenn Ihr pseudobulbärer Affekt durch eine neurologische Erkrankung wie Parkinson, Multiple Sklerose oder Alzheimer verursacht wird, kann er sich mit fortschreitender Krankheit verschlimmern.
Ein Wort von Verywell
Ein Schlaganfall kann eine Reihe von Verhaltens- und emotionalen Veränderungen verursachen, wie z. B. Depressionen, Sinnesverlust und sogar übermäßige Eifersucht. Wenn Sie die Kontrolle über Ihre Emotionen und Ihren Ausdruck verlieren, können Sie sich machtlos fühlen. Es ist nicht einfach, mit pseudobulbären Affekten zu leben. Wenn Sie verstehen, dass Ihr übermäßiges Weinen oder unangemessenes Lachen nicht Ihre Schuld ist und dass es durch eine Krankheit verursacht wird, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihre Symptome zu kontrollieren.