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Abgesehen von den kurzfristigen, wenn auch schwächenden Schmerzen und dem "Gehirnnebel", die mit einem Migräneanfall verbunden sind, stellen Forscher fest, dass Migräne auch mit kognitiven Problemen zwischen Migräneattacken verbunden sein kann.Ihre kognitiven Fähigkeiten beziehen sich auf mentale Prozesse, die Ihr Gehirn ausführt, um Informationen zu erhalten und diese Informationen dann zu verstehen, zu kommunizieren, zu verarbeiten, zu beurteilen und sich daran zu erinnern. Ihre kognitiven Fähigkeiten sind wichtig, weil sie Ihre Handlungen beeinflussen und wie Sie mit anderen und Ihrer Umgebung interagieren - sie sind sozusagen Teil Ihrer Identität. Daher ist die Vorstellung, dass Migräne Ihre Wahrnehmung auch außerhalb eines Angriffs beeinträchtigen kann, verständlicherweise beunruhigend.
Schauen wir uns den möglichen Zusammenhang zwischen Migräne und Kognition genauer an und was dies für Sie oder Ihre Angehörigen bedeuten kann.
Die Vereinigung für Migräne und Kognition
Um den Zusammenhang zwischen Migräne und kognitiven Problemen zu verstehen, müssen Sie mit der Vorstellung beginnen, dass Migräne die Gehirnstruktur beeinflussen kann, die dann die Gehirnfunktion beeinflussen kann.
Gehirnstruktur
Verschiedene bildgebende Verfahren wie die Magnetresonanztomographie (MRT) und fortgeschrittenere Instrumente wie die voxelbasierte Morphometrie (VBM) haben gezeigt, dass Migränepatienten eine erhöhte Prävalenz struktureller Gehirnveränderungen aufweisen.
Einige dieser strukturellen Gehirnbefunde umfassen:
- erhöhte Eisenablagerung
- erhöhte Läsionen und Schlaganfälle der tiefen weißen Substanz
- reduzierte Dichte der weißen Substanz und der grauen Substanz
Forscher haben herausgefunden, dass strukturelle Unterschiede im Gehirn mit einer höheren Häufigkeit von Migränekopfschmerzen und einer längeren Krankheitsdauer korrelieren.
Diese Korrelation stützt ferner die Idee, dass diese strukturellen Gehirnveränderungen sekundär zur Migräne sind und nicht irgendein anderer Faktor.
Natürlich bleibt die Frage, ob diese Gehirnunterschiede tatsächlich die Gehirnfunktion beeinflussen.
Gehirnfunktion
Eine Studie untersuchte die Dichte der grauen Substanz (sowohl mit MRT als auch mit VBM) bei 25 erwachsenen Teilnehmern mit Migräne bis zu 25 Kontrollteilnehmern (Personen gleichen Alters und Geschlechts, jedoch ohne Migräne).
Die Forscher fanden heraus, dass die Migränepatienten im Vergleich zur Kontrollgruppe eine langsamere Reaktionszeit auf das Verschieben von Aufgaben (eine exekutive Funktion) hatten und diese langsamere Reaktionszeit mit einer verringerten Dichte der grauen Substanz im Frontallappen der Migranten korrelierte.
Eine andere Studie untersuchte 34 Migränepatienten und stellte fest, dass die Migränepatienten im Vergleich zu gesunden Kontrollpersonen beim Montreal Cognitive Assessment (MoCA), einem Screening-Test für allgemeine kognitive Fähigkeiten, schlechter abschnitten.
Insbesondere zeigten Migränepatienten in den folgenden kognitiven Bereichen eine schlechtere Leistung:
- Sprache
- Erinnerung
- Exekutivfunktionen
- Berechnung
- Orientierung
Darüber hinaus stellten die Forscher der Studie fest, dass eine Abnahme des MoCA-Gesamtscores mit der Dauer der Migräne zusammenhängt (dh je länger ihre Migräneattacken im Allgemeinen andauern, desto niedriger ist ihr Gesamtscore). Ebenso war eine Abnahme des Executive Function Score-Teils des MoCA mit der Häufigkeit von Migräne verbunden (dh je mehr Migräneattacken sie pro Monat haben, desto niedriger ist der Executive Function Score).
Entgegengesetzte Befunde
Es ist wichtig zu bedenken, dass einige Studien keine kognitiven Leistungsprobleme bei Migränepatienten festgestellt haben.
In der Tat, eine Studie in der Europäisches Journal für Neurologie fanden eine verbesserte kognitive Leistung bei Migränepatienten im Vergleich zu Nicht-Migränepatienten. In dieser Studie hatten Migränepatienten, insbesondere solche mit Aura, höhere durchschnittliche Prüfungsergebnisse für den Mini-Mental-Status und schnitten bei Tests der Exekutivfunktion besser ab.
Während Unterschiede in den Ergebnissen durch das Studiendesign und die Methoden für den Zugang zur Kognition erklärt werden können, impliziert diese Studie (und diejenigen, die keinen Zusammenhang gefunden haben), dass weitere Untersuchungen zu diesem potenziellen Zusammenhang durchgeführt werden müssen.
Fazit
Selbst wenn ein Zusammenhang zwischen Migräne und kognitiven Problemen besteht, kennen wir das Ausmaß dieses Zusammenhangs nicht, was bedeutet, wie auffällig oder lebensverändernd diese kognitiven Veränderungen sind.
Das Fazit ist, dass aufkommende Forschungen tendenziell einen Zusammenhang zwischen Migräne und kognitiven Beeinträchtigungen belegen - es wurde jedoch noch nicht alles herausgearbeitet.
Was dies für Sie bedeutet
Versuchen Sie, sich nicht zu viele Sorgen zu machen, bis der Zusammenhang zwischen Migräne und Kognition geklärt ist. Es ist stattdessen besser, sich auf Dinge zu konzentrieren, die Sie kontrollieren können, beispielsweise auf verschiedene Arten, wie Sie das Auftreten von Migräne verhindern können.
Hier sind zum Beispiel einige proaktive Möglichkeiten, um eine Migräne abzuwehren:
- Vermeiden / minimieren Sie Ihre einzigartigen Auslöser (z. B. helles Licht, bestimmte Gerüche oder Lebensmittel wie verarbeitetes Fleisch, gereifter Käse und Lebensmittel, die MSG enthalten).
- Halten Sie auch an den Wochenenden einen regelmäßigen Schlafplan ein
- Minimieren Sie Stress - versuchen Sie es mit Achtsamkeitsmeditation oder Yoga, um sich zu entspannen
- Mäßigen Sie Ihren Koffein- und Alkoholkonsum
Es ist auch sinnvoll, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, ob Sie ein Kandidat für ein Medikament zur Vorbeugung von Migräne sind oder nicht. Während es nicht bekannt ist, ob vorbeugende Medikamente eine mit Migräne verbundene kognitive Dysfunktion umkehren können, kann ein vorbeugendes Medikament die Anzahl und Schwere Ihrer Migräneattacken verringern.
Ein Wort von Verywell
Migräne ist eine Gehirnkrankheit, daher geht die Sorge um die Auswirkungen auf das Gehirn wie die Wahrnehmung einher. Wenn Sie sich Sorgen über kognitive Veränderungen machen, unabhängig davon, ob Sie an Migräne leiden oder nicht, sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt. Ihr Arzt führt möglicherweise einige einfache In-Office-Tests durch oder überweist Sie zu formellen kognitiven Tests an einen Neuropsychologen.
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