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Seit einiger Zeit bringen Innovation und Erfindung Gesundheits- und Wellnessdienste in unsere Häuser. Zum Beispiel hat die Technologie die Art und Weise, wie wir mit Ärzten umgehen, revolutioniert. Virtuelle Termine und Kontrolluntersuchungen sind keine Seltenheit mehr. Unsere Häuser werden immer mehr mit intelligenten Geräten ausgestattet, und mit zunehmendem Alter können wir länger in unseren Häusern bleiben. Bequemlichkeit, Zugänglichkeit und Verfügbarkeit sind für moderne Benutzer wichtig, und Entwickler von digitaler Gesundheit reagieren darauf, wenn sie neue Technologien entwickeln.Smart Tools für zu Hause zur Steigerung des Wohlbefindens
Neue Gesundheitstechnologien haben es einfacher gemacht, fit zu bleiben und das Wohlbefinden zu steigern, ohne jemals das Fitnessstudio oder Spa betreten zu müssen. Dies sind nur einige der innovativen Angebote.
Smart Mirror für Workouts
Stellen Sie sich vor, Sie machen Ihren Yoga, Pilates oder Boxkurs zu Hause und stehen vor einem Spiegel, der als Videokonferenzsystem fungiert. Mirror, ein in New York ansässiges Start-up, bringt jetzt ein Heim-Fitnessgerät auf den Markt, mit dem Sie Ihren Lehrer und Ihre Klassenkameraden sehen und in Echtzeit an der Klasse Ihrer Wahl teilnehmen können. Dieses hochwertige Design ähnelt einem Ganzkörperspiegel und wird voraussichtlich eine neue Ära des Heimfitness-Erlebnisses einleiten. Benutzer nehmen nicht nur an einem virtuellen Fitnesskurs teil, sondern erhalten auch sofortiges Feedback und sehen ihre biometrischen Daten auf dem „Spiegel“. Das Start-up wurde von Brynn Putnam gegründet, einem ehemaligen Tänzer, der die Kraft der Verwendung eines Spiegels zum Üben zu schätzen weiß. Ziel ist es, Ihr Heimtraining so unterhaltsam und effizient wie möglich zu gestalten.
Intelligente Spiegel sind nur eines der neuesten Fitness-Tech-Produkte, die Workouts im Health-Club-Stil in Ihr Zuhause bringen. Peloton ist ein weiteres Start-up für Heimfitness, das seinen anspruchsvollen Kunden High-Tech-Fitnessgeräte mit Internetverbindung anbietet. Ihr erstes Angebot war ein Spin-Bike mit einem Touchscreen, der Sie sofort zu einem Live-Fitnesskurs bringt. Diesem folgte nun ein Laufband namens Peloton Tread. Der Erfolg dieses High-End-Unternehmens hängt von der außergewöhnlichen Erfahrung ab, die es für die Benutzer schafft. Der Unterricht wird von einem Boutique-Studio in Manhattan gestreamt, und diejenigen, die von zu Hause aus teilnehmen, werden auf personalisierte Weise in den Unterricht aufgenommen. Zum Beispiel rufen Sportlehrer ihre Namen und feuern sie an, als wären sie tatsächlich als Teil der physischen Klasse dort.
Kopfhörer mit Ganganalyse
Ein weiteres Gerät, mit dem Sie autarker werden können, wurde 2017 von SOUL Electronics auf den Markt gebracht.Die neuesten Kopfhörer des Unternehmens werden von Beflex Biomech Engine angetrieben und bieten sportliches Coaching in Echtzeit, indem Sie Ihre Laufsitzung überwachen. Sie messen eine Vielzahl von Metriken, die von Geschwindigkeit und Entfernung bis hin zu Kopfneigung und Gleichgewicht reichen. Die zugehörige App zeigt Ihnen, wie gut Sie abschneiden, und ein KI-Coach hilft Ihnen bei der Anpassung Ihres Trainings. Dieses Produkt soll Ihnen dabei helfen, Ihre Laufleistung zu maximieren und das Verletzungsrisiko zu minimieren.
Manchmal können subtile Änderungen an Heimfitnessgeräten auch dazu beitragen, Ihre Yoga-Praxis zu verbessern. Zum Beispiel hat Naboso Technology einige Anpassungen an der ursprünglichen Yogamatte vorgenommen, damit Ihre Sonnengrüße genau richtig sind. Ihr Team verwendete wissenschaftliche Erkenntnisse aus Studien, in denen untersucht wurde, wie bestimmte Texturen das Gleichgewicht und die Stabilität beeinflussen, um Innovationen für das für Yoga-Trainingsmatten verwendete Material zu erzielen. Sie sind die ersten, die propriozeptives Material für kleine Nerven verwenden, das die Propriozeptoren an Ihren Füßen und Händen stimuliert. Dies kann dem Körper helfen, eine aufrechte Haltung beizubehalten, und es aktiviert auch Ihre Haltungsmuskeln. Darüber hinaus bestehen ihre Matten aus einem härteren Material, das Ihr Nervensystem während Ihrer Yoga-Sitzung effektiver stimulieren soll. Bei Naboso (auf Tschechisch „barfuß“) glauben sie, dass die Art und Weise, wie wir unsere Füße während des Trainings stimulieren, wichtig ist - und eine Verbesserung des Prozesses kann die Aktivierung unseres gesamten Nervensystems beeinflussen. Im Gegensatz dazu deaktivieren viele traditionelle Yogamatten unser Nervensystem, indem sie die Propriozeptoren in Füßen und Händen blockieren.
App-basierte mobile Massage
Ihr Rücken hat heute Morgen gerade angefangen zu schmerzen, und Sie würden eine Massage lieben. Oder Sie haben zufällig eine freie Stunde zwischen den Besprechungen und könnten etwas Entspannung gebrauchen. Früher war es fast unmöglich, spontan einen guten Massagetherapeuten zu buchen. Der Start von Zeel Massage on Demand hat dieses Problem für viele Benutzer gelöst. Zeel ist auf die Erfüllung von Massageanfragen am selben Tag spezialisiert und bringt über 9.000 zertifizierte und geprüfte Massagetherapeuten in mehr als 85 US-Städten zusammen. Massagen können über die Zeel-App oder die Website gebucht werden, und Massagetherapeuten reisen zu Orten, die für die Kunden günstig sind, normalerweise zu Hause oder in einem Hotelzimmer. Der Service ist stolz darauf, Kunden und Praktikern die beste Sicherheit zu bieten. Wenn Massage aus logistischen Gründen für Sie eine schwer fassbare Form des Wohlbefindens war, können Sie jetzt zuverlässig Ihre bevorzugte Massageart (z. B. Tiefengewebemassage, schwedische Massage, vorgeburtliche Massage und Sportmassage) buchen und haben dies in einigen Fällen auch getan Ihr Therapeut erscheint innerhalb einer Stunde.
Der Nachteil von At-Home-Services
Obwohl Experten viele Vorteile unabhängiger Heimfitnessprogramme feststellen, wurden auch einige Nachteile gemeldet. Beispielsweise ist ein virtuelles Training möglicherweise nicht für Anfänger geeignet, die wahrscheinlich von einer praktischen Anleitung profitieren würden. Darüber hinaus drücken viele, die sich selbst steuern, zu stark, was zu Übertraining führen kann. Ein letzter zu berücksichtigender Punkt: Viele High-Tech-Heimfitnessgeräte sind derzeit mit einem hohen Preis verbunden, sodass sie nur bestimmten Personengruppen zur Verfügung stehen. Für viele ist es sinnvoller, die Fitnessmodalitäten in einem Abonnementmodell zu testen, bevor Sie sich zu einem Kauf verpflichten.
Darüber hinaus kann die Sicherheit bei der Verwendung bestimmter Arten von On-Demand-Diensten häufig ein Problem darstellen. Daher ist es wichtig, dass die Identität von Kunden und Anbietern von einem vertrauenswürdigen Drittanbieter-Service genau überprüft werden kann. Insbesondere wenn Sie zum ersten Mal Kunde sind, möchten Sie häufig wissen, dass Sie mit einem verifizierten Fachmann kommunizieren. Zeel hat dafür einen Prozess. Viele andere Online-Anbieter lassen den Schritt der Identitätsprüfung jedoch aufgrund von Schwierigkeiten und Kosten aus. Wie Robert Capps, Vice President of Business Development bei NuData Security, erklärt, müssen Online-Unternehmen mehrere Datenpunkte und Authentifizierungstechnologien verwenden, um sich über die Benutzeridentität sicher zu sein. Zusätzlich zu Benutzername und Passwort gibt es verschiedene biometrische Methoden (z , ein Fingerabdruck) kann jetzt zusammengeführt werden, um den Schutz zu erhöhen. Passive Biometrie wird von Experten häufig als eine Schicht bezeichnet, die für Benutzer und Betrüger tatsächlich unsichtbar ist und dennoch einen kontinuierlichen Authentifizierungsprozess bietet.